Tenk deg å ha en "gummibånd rundt hodet" smerte nesten hver dag. Ikke bare gir dette hodepine kroniske smerter, men det påvirker også livskvaliteten din negativt. La oss se nærmere på hva en kronisk spennings hodepine er, og behandlingsmulighetene for den.
Introduksjon
En kronisk spennings hodepine er en primær hodepineforstyrrelse – som påvirker omtrent 2% av befolkningen.
Spenning hodepine blir ofte referert til som "stress hodepine" eller "muskel sammentrekning hodepine." De er preget av en stramningsfølelse som oppstår på begge sider av hodet. I kronisk form av denne lidelsen kan hodepine oppstå daglig – negativt påvirker livets livskvalitet og daglig funksjon.
Symptomer og diagnose
Kronisk spenning hodepine forekommer på 15 eller flere dager per måned i gjennomsnitt i mer enn 3 måneder. De varer vanligvis timer eller er kontinuerlige. Kronisk spenningshodepine forekommer vanligvis på begge sider av hodet, skaper en stramningsfølelse og forårsaker mild til moderat smerte.
Det er viktig å ikke forveksle kronisk spenningstype hodepine med andre kroniske daglige hodepine sykdommer som:
- Kronisk migrene
- Hemicrania continua
Behandling
Farmakologisk behandling for lider av kronisk spenning hodepine innebærer vanligvis en forebyggende medisinering.
Amitriptylin (Elavil) er en medisin som har vist seg å være gunstig i forebygging av kronisk spenning, hodepine.
Amitriptyline – et trisyklisk antidepressivt middel – er en sedativ medisinering og tas vanligvis ved sengetid. Ytterligere forebyggende medisiner som legen din kan vurdere inkluderer andre antidepressiva – som Remeron (Mirtazapin), eller en anti-anfallsmedisin – som Neurontin (Gabapentin) eller Topamax (Topiramat).
Behandlingsbehandlinger brukes noen ganger alene eller i kombinasjon med medisiner for å forhindre kronisk spenningshodepine. Eksempler på atferdsterapier inkluderer:
Avslapping
- Akupunktur
- Elektromyografi (EMG) biofeedback
- Kognitiv atferdsterapi (CBT)
- I EMG biofeedback plasseres elektroder på hodebunnen, nakke og overkroppen for å oppdage muskelkontraksjon. Pasienten blir deretter trent til å kontrollere muskelspenningen i håp om å forhindre hodepine. Kognitiv atferdsterapi innebærer å lære å identifisere hodepine utløser og takle dem på en mer adaptiv, mindre stressende måte. Samlet sett er dataene om effekten av disse terapiene inkonsekvente. Likevel vil hodepine spesialister ofte anbefale en atferdsterapi i tillegg til medisiner når de utarbeider en behandlingsplan for pasientene.
Ta hjemmepunkt
Kronisk spenning hodepine er en uvanlig, forringende form for spennings hodepine som forekommer 15 eller flere dager i måneden i gjennomsnitt i mer enn 3 måneder.
- Terapi for kronisk spennings hodepine innebærer ofte forebyggende medisiner – som amitriptylin – for å redusere antall hodepine per måned.
- Hvis du lider av nesten daglig spennings hodepine, prøv å ikke bli frustrert. Snakk med helsepersonell, slik at du kan gjennomgå en riktig diagnose. Forbliv proaktiv i hodet i hodepinen.
- DISCLAIMER: Informasjonen på dette nettstedet er kun til utdanningsformål. Det bør ikke brukes som erstatning for personlig pleie av en lisensiert lege. Vennligst kontakt legen din for diagnose og behandling av eventuelle symptomer eller medisinsk tilstand
.
