Selv om de fleste anser cøliaki og ikke-celiacial gluten følsomhet for å være ondskap som hovedsakelig påvirker mage-tarmkanalen, inneholder de lange lister over cøliaki symptomer og symptomer på glutenfølsomhet mye som faller langt utenfor fordøyelsessystemet. Felles smerte er et av disse symptomene.
Personer med cøliaki synes å oppleve høye nivåer av ledsmerter, selv om det ikke har vært noen medisinske studier som dokumenterer hvor høyt det er.
De vanligste stedene synes å være knær, rygg, hofter, håndledd og skuldre; hvis du har en gammel skade i en ledd, kan det felles opptre først (jeg opplever dette problemet selv, i min venstre skulder).
I noen tilfeller vises felles smertesymptomer før fordøyelsessymptomer hos personer som ikke har blitt diagnostisert med cøliaki. Det er imidlertid vanskelig å bruke symptomet som en indikasjon på at du bør testes for celiaci. Mange mennesker – Sentrene for sykdomskontroll og -forebygging anslår omtrent en tredjedel av alle amerikanere – opplever felles smerte av ulike årsaker som de blir eldre.
For de med ikke-celiac-gluten følsomhet, er også felles smerte vanlig … muligens enda mer vanlig enn hos personer med celiaki.
Gikt og inflammasjon forårsaket felles smerte
Når leddene dine sår, kan det skyldes leddgikt, som innebærer nedbrytning av brusk i leddene selv.
Det kan også skyldes betennelse i muskler og brusk som utgjør det felles. Felles smerte oppstår oftere når du blir eldre, spesielt hvis du er overvektig.
Det er imidlertid ikke helt klart hva som utløser ledsmerten hos personer med celiaki. Smerten oppstår hos mennesker i alle aldre, inkludert barn, og ofte vokser og avtar, avhengig av inntak av gluten.
Siden tarmskader i celiac forårsaker underernæring, kan smerten stammer fra ernæringsmessige mangler. Det kan også stammer fra generell betennelse fremkalt av gluteninntak, noe som kan være hva som skjer i glutenfølsomhet.
Gluten eller revmatoid artritt?
Mennesker med revmatoid artritt – en autoimmun form for leddgikt som kan streik i alle aldre – har en høyere risiko for å bli diagnostisert med cøliaki. Dette er ikke overraskende, siden du har en autoimmun sykdom, som for eksempel cøliaki, legger du høyere risiko for å bli diagnostisert med en annen.
Forskere i minst en studie har imidlertid spekulert at noen reumatoid artritt pasienter kan faktisk ha køliaki i stedet.
Klinikerne, som ligger i Guadalajara, Mexico, brukte flere forskjellige cøliaki blodprøver for å skjerme pasienter med reumatoid artritt og fant unormale nivåer av antistoffer i nesten halvparten av dem. De konkluderte med at leger bør vurdere cøliaki, selv om en pasient oppfyller kriteriene for en reumatoid artrittdiagnose.
Det er også noen bevis for at et glutenfritt diett kan hjelpe reumatoid artrittpasienter, selv om de ikke har celiaki. I en studie publisert i tidsskriftet Rheumatology, fant forskerne at pasienter som fulgte et glutenfritt vegansk diett i ni måneder, fikk forbedringer i deres reumatoid artrittsymptomer, selv om medisinsk bildebehandling fortsatt viste felles skade.
Joint Pain Cure kan være en streng glutenfri diett
Igjen har det ikke vært mange studier på dette, men anekdotiske rapporter indikerer at når du har blitt diagnostisert med køliaki eller ikke-celiac-glutenfølsomhet og begynner å følge glutenet -fri kosthold, din felles smerte skal begynne å spre seg.
Du kan imidlertid finne at den kommer tilbake i full kraft (eller bare i spesifikke ledd) hvis du ved et uhell inntar gluten – enda et minutt mengde gluten. Denne effekten er vanlig hos de med glutenfølsomhet, så vel.
For å holde smerten i sjakk, må du forbli så glutenfri som mulig. Dette innebærer å holde seg til et helt glutenfritt kosthold hjemme, og unngå nøye krysskontaminering hvis du deler kjøkken med gluten-spisere, og tar ingen sjanser når du spiser ute glutenfri.
Hvis du gjør alt dette og fortsatt finner at du får noen ledsmerter og andre glutensymptomer, må du kanskje kutte på "glutenfri" merket mat, hvorav mange fortsatt inneholder små mengder gluten.
Hvis felles smerte er en reaksjon på gluten i dietten, bør det ta seg av problemet.
Det er imidlertid ganske mulig å få ledsmerter som ikke er en reaksjon på gluten, selv om du har cøliaki eller glutenfølsomhet. I så fall bør du vurdere å ta over-the-counter smertestillende midler for å lindre smerten. Alternativt kan din lege kanskje anbefale andre behandlinger, muligens inkludert injeksjoner i selve ledd eller kirurgi, som kan forbedre din felles smerte.
