Når du velger en prevensjonsmetode, kan det være flere ting som vil være nyttig for deg å vurdere. Selv om noen prevensjonsalternativer er mer effektive enn andre, er ingen prevensjonsmetode (unntatt avholdenhet) 100% effektiv. Livsstil og personlige forhold kan også hjelpe deg med å finne ut den beste metoden for deg. En del av å velge en prevensjonsmetode er også å finne en som du føler deg komfortabel med.
Vi er alle individer og har våre egne unike behov, så husk å diskutere disse problemene med legen din; sammen kan du ta en informert beslutning om hvilken prevensjonsmiddel som kan være den for deg.
Effektivitet
Faktorer som kan påvirke effektiviteten av tilgjengelige prevensjonsmidler for å inkludere:
- Brukerens motivasjon
- Tilgjengelighet
- Fruktbarhetsnivåer
- Riktig følgende retninger
Tenk på hvor godt metoden forhindrer graviditet. Spør deg selv: vil du oppleve en uplanlagt graviditet som potensielt ødeleggende? I så fall kan du ønske å velge en mer effektiv metode. Hvis din intensjon er bare å utsette graviditeten (men ville omfavne det, skal det skje), kan du være mer komfortabel med en mindre effektiv metode. Å være kjent med hvordan oppfattelsen oppstår, kan hjelpe deg med å forstå prevensjon og maksimere effektiviteten.
Forsker feilfrekvenser
Når du velger en prevensjonsmetode, kan du bestemme deg for å undersøke feilfrekvensen.
Disse prisene er ofte oppført som "typisk brukerrate". Dette tar hensyn til at prevensjonsmidler ikke alltid brukes som de burde være. Folk kan:
- Ikke bruke det konsekvent
- Kan glemme det til tider, eller
- Kan ta medisiner som senker effektiviteten
Den typiske feilfrekvensen er generelt høyere enn feilfrekvensen av metoden hvis den brukes perfekt.
Generelt har metoder som krever mindre for deg å gjøre (Nexplanon vs kondomer) en tendens til å ha lavere sviktfrekvenser. Jo mer du vet om riktig måte å bruke prevensjon på, jo mer kontroll vil du ha over å bestemme om og når du vil bli gravid.
Helserisiko og bivirkninger
Forespør om potensielle helserisiko forbundet med de forskjellige prevensjonsalternativene. Dette kan inkludere faktorer som din vekt, alder eller om du røyker eller ikke. P-piller anbefales vanligvis ikke for kvinner som er eldre enn 35 år og røyk. Hvis du er allergisk mot latex, barriere metoder, som latex kondomer er kanskje ikke det riktige valget. Også vurdere mulige bivirkninger som kan følge ulike metoder. Du kan spørre helsepersonell om å forklare disse for deg. Kan hormonell prevensjon øke risikoen for VTE?
- Drospirenon Piller og risikoen for blodpropper
- Fedme og prevensjonseffektivitet
- Passer det i din livsstil?
Kvinner som har uregelmessige tidsplaner, eller som har problemer med å huske å ta medisiner, kan ikke finne kompatibilitet med visse prevensjonsmetoder. Når du velger en prevensjonsmetode, spør deg selv:
Leter du etter noe praktisk (som Depo-Provera-skutt)?
- Hva er dine dager / timeplan?
- Tenk på om du vil kunne bruke en metode, som pillen, som krever at du på en pålitelig måte tar det omtrent omtrent samme tid hver dag.
- Tenk på brukervennlighet og brukervennlighet i dine prevensjonsmetoder.
- Tar du visse medisiner som kan påvirke bruken?
- Du bør også lære å minimere brukerfeil
- Hva er dine intensjoner?
Er du i et stabilt, enkeltpartners seksuelle forhold, og ønsker bare å sette av å ha flere barn på en stund? I så fall kan en Mirena IUD, Skyla IUD eller ParaGard IUD passe dine behov. En del av å velge en prevensjonsmetode er å avgjøre om du er ute etter mer av en midlertidig metode, noe langsiktig, eller om det er ditt ønske om å vurdere en permanent prevensjonsmetode.
Folk velger å bruke prevensjon av mange forskjellige grunner. Kanskje du bare leter etter en av de ikke-prevensive fordelene som en bestemt prevensjonsmetode kan gi. Begynn med å spørre deg selv – hva er årsakene mine til at jeg vil bruke prevensjon?
Ditt komfortnivå
Det er viktig å være ærlig med deg selv – spesielt kvinner – om ditt komfortnivå. Føler du deg komfortabel med å berøre kroppen din? Det finnes mange prevensjonsmetoder, som en membran, cervical cap, NuvaRing, svamp og kvinnelige kondomer; Men disse krever at du setter dem i og tar dem ut av kroppen din.
Du vil også sørge for at du velger en prevensjonsmetode som er synkronisert med din religiøse tro. I tillegg inkluderer en del av ditt komfortnivå også hvor mye du har råd til å betale for prevensjon hver måned.
Din seksuelle adferd
Det er også viktig å huske på hvem du vil engasjere seg i samleie med mens du er på fosterskader.
Er du i et seriøst, monogamistisk forhold?
- Er det en trussel om en seksuelt overført infeksjon fordi du ikke er i et engasjert forhold?
- Har du flere partnere?
- Mange av de tilgjengelige prevensjonsmidler beskytter ikke mot seksuelt overførbare infeksjoner eller HIV.
Beskyttelse mot seksuelt overførte infeksjoner
