Hvis du har en kronisk helsetilstand som skjoldbruskkjertel, kan en online støttegruppe være spesielt nyttig for deg som en del av din reise til velvære. Du finner mye informasjon om skjoldbrusk sykdom online. Sortering gjennom all informasjon og alternativer kan raskt bli overveldende, spesielt hvis du er ny på skjoldbrusk sykdom.
Uansett om du nylig er diagnostisert eller har hatt skjoldbruskkjertel i mange år, kan du oppdage at deltakelse i en online støttegruppe er en viktig del av din generelle tilnærming til velvære. Du finner mange nettsamfunn som er dedikert til å støtte personer med skjoldbruskkjertel, hvor folk deler informasjon og erfaringer.
Fordeler med online skjoldbruskstøttegrupper
Online støttegrupper har en rekke fordeler:
- Følelsesmessig støtte
- Sosial støtte
- Tilgang til mer informasjon
- En bedre forståelse av helsetilstanden din
- Større tillit og følelse av kontroll når du samhandler med helsevesenet team
- Evne til å diskutere vanskelige eller pinlige temaer
- Tilgang til andre uten fysiske krav
- Ubegrenset antall tilkoblinger, inkludert rundt om i verden
- Evne til å trekke fra et bredere vifte av perspektiver
I online støttegrupper deler skjoldbruskpatienter notater om leger, snakker om tester og behandlinger, diskutere medisiner, sammenligne symptomer, tilby sine egne erfaringer og løsninger, og mer.
Mange erfarne pasienter frivillig i disse støttesteder, og hjelper deres medarbeidere med skjoldbruskkjertelen som har en vanskelig tid å finne svar på spørsmål, eller som føler seg alene i deres søk etter informasjon.
Online støttegrupper tillater også medlemmene en tiltrukket mulighet til å lufte sine frustrasjoner, og å gi og få tilbake-informasjon, støtte og medfølende forståelse.
Hvor finner du skjoldbruskstøttegrupper
Hvis du er interessert i å gi og motta skjoldbruskstøtte online, er det en rekke steder du kan starte.
- Virkeligheten med skjoldbrusk sykdom: Dette Verywell Facebook-fellesskapet deler ekspertartikler og et ufiltrert syn på å leve med skjoldbrusk sykdom. Bli med i denne gruppen for å dele din egen historie og koble deg til andre pasienter som virkelig forstår hva du føler deg daglig.
- Mary Shomon: Skjoldbrusk Pasient, Advokat, Forfatter: Dette er min egen skjoldbruskstøttegruppe på Facebook. Bli med i faste som deltar, deler og bidrar. Legg inn ditt eget spørsmål, og få svar fra andre skjoldbruskkjertel pasienter og advokater, eller engasjere med innlegg startet av andre medlemmer.
- Skjoldbrusk Diet: Dette er min andre Facebook-gruppe som snakker om alt relatert til kosthold, ernæring, vekttap, stoffskifte, trening og trening for folk som lever med skjoldbrusk sykdom.
Meldinger og e-postgrupper
Noen foretrekker et listserv-e-postgruppeformat for støtte, mens andre liker å bruke diskusjonsgrupper eller meldinger. Her er noen tilgjengelige:
- Reddit: Hypothyroidism: Dette er et moderert diskusjonsforum.
- Skjoldbruskkjertel UK: Dette er en britisk baserte skjoldbruskstøttegruppe som har et meldingsbrett.
- Thyca: Overflødighetsforening for skjoldbruskcancer: Denne organisasjonen har direkte støttegrupper, online støttegrupper og e-postgrupper for skjoldbruskkreftpasienter og overlevende. Personlig støtte kan være nyttig for enkelte pasienter i stedet for, eller i tillegg til, online-støtte.
- Yahoo skjoldbruskkjelpstøttegrupper USA: Denne listenserv har regionale og statsbaserte støttegrupper.
