Oh, bakruset! Det er en vanlig morgen etter klage som følger for mye alkoholforbruk. Det medisinske begrepet for bakrus er veisalgia, som er en kombinasjon av det greske ordet for smerte og et norsk ord for "uro etter debauchery" – sannsynligvis en av de mest poetiske definisjonene jeg har sett i medisin.
Til tross for at nesten alle som noen gang har opplevd bakrus, selvdiagnostiserer det, er det svært lite data tilgjengelig for å definere symptomene eller forklare hvorfor de skjer.
Vi vet alle at bakrusen er forårsaket av å drikke for mye alkohol. Men vi vet ikke nøyaktig hva alkoholen gjør for våre systemer for å føre til bakrusen. En ting vi vet: Det er komplisert.
Bakrus Symptomer
Forskere har identifisert to forskjellige typer bakteppe symptomer-de som synes å være felles for de fleste og de som påvirker et utvalgte få. Det vi ikke vet er hvorfor noen mennesker opplever ekstra elendighet med sine overhengere sammenlignet med resten av oss.
Det finnes ikke en universell måte å diagnostisere en bakrus på, men min favoritt har to deler. Først må du drikke nok til å bli full og la alkoholen metabolisere seg. Vanligvis betyr det å vente til neste morgen før du bestemmer at bakrusen har begynt offisielt. For det andre må du ha mer enn ett av følgende symptomer:
- Hodepine
- Dårlig følelse av generelle velvære (de fleste definerer dette som "føles som skit")
- Tenderhet og smerte i ulike kroppsdeler
- Diaré
- Tap av appetitt
- Shaking eller skjelving
- Tretthet
- Kvalme og oppkast
Hvis du våknet i morges etter å ha slått tilbake noen få skudd i går kveld, og nå har du en raserende hodepine med forstyrret mage, kan du med rimelighet kalle det bakrus. Noen folk får litt ekstra kjærlighet fra sine imbibed-ånder.
Se om disse lydene er kjent:
- Brain tåke (problemløsing)
- Svimmelhet (spesielt etter å ha stått opp)
- Kløe
- Rapid puls
- Lavt blodtrykk
Bakrusårsaker
Det er mange teorier hvorfor alkoholforgiftning fører til bakrus. Noen tror det er relatert til tilbakekalling av alkohol, men symptomer på alkoholuttak samsvarer ikke med symptomer på overhengere. Alkohol er et vanndrivende middel (det gjør deg tisse), noe som ofte fører til dehydrering som kroppen urinerer mer væske ut enn den tar i. Faktisk kan dehydreringssymptomer ligner på tettsittende symptomer.
Alkohol har blitt sett å forårsake endringer i hormonnivå. Videre er det ingen magisk mengde alkohol som gjør hengslene verre. Men en ting er sikkert: For å få et bakrus, må du bli full først.
Bakrusbehandling
Det er få bakrusbehandlinger. Og jeg våger å si, det er ikke noe som en bakrus kur. For nå er det beste for morgenen etter litt mat og en sunn dose vann eller sportsdrikker å rehydrere. Noen folk har sin egen favoritt bakrus "botemidler". i de fleste tilfeller er de bare personlige preferanser.
Det er en studie som viste en signifikant reduksjon i bakrus symptomer ved å ta vitamin B6 mens du drikker.
Jeg har imidlertid ikke for mye tro på ideen, men. Det virker for meg at hvis du hadde nok wits om deg til å ta en lastdose av vitaminer (tatt flere ganger mens du drikker), hadde du nok kontroll for å begrense drikken i utgangspunktet.
Den beste behandlingen er å håndtere hvert symptom individuelt (aspirin eller ibuprofen for hodepine, kvalme mot kvalme, kvalme etc.).
Hangovers kan virke som bare ørkener for å feire for hardt, men de kan faktisk være farlige, spesielt for folk med hjertesykdom. Sannsynligvis er det viktigste å kjenne igjen en bakrus, siden vi egentlig ikke har en ordentlig bakruskure ennå.
Etter hvert som flere undersøkelser er gjort, vil det sannsynligvis bli nye bakrusbehandlinger utviklet. Inntil da er den beste kurmen forebygging.
Med andre ord: Ikke bli full.
