Glaukom er en øyekontakt som oppstår når optisk nerve er skadet på grunn av forhøyet trykk i øyet. En mulig årsak til økt trykk er overflødig væske i øyet, enten fordi for mye væske blir produsert eller på grunn av et dreneringsproblem. Noen ganger kan årsaken ikke bestemmes.
Omtrent tre millioner amerikanere har denne tilstanden, ifølge American Glaucoma Society, selv om mange flere tilfeller kan gå utiagnostisert.
Det er ingen kur mot glaukom, noe som kan føre til blindhet hvis den ikke blir behandlet. Noen pasienter kan regulere sitt intraokulære trykk med daglige øyedråper, mens andre krever laserbehandling eller kirurgi.
Glaucoma og Yoga Inversions
Personer med glaukom som gjør yoga, anbefales å unngå full inversjoner som hodeposisjon, håndstand, skulderstativ og underarmen, siden flere studier har vist at hodeposer forårsaker potensielt farlige økt trykk i øyet. En studie presentert på American Glaucoma Society møtet i februar 2014, undersøkte endringer i intraokulært trykk relatert til fire mildere yoga inversjoner: nedovervendt hund, stående foroverbøyning, plov og ben oppover veggen. Denne studien ble senere publisert i desember 2015-utgaven avPLoS ONE.
Jessica Jasien, Gustavo de Moraes og Robert Ritch utførte en liten studie i 2013 ved New York Glaucoma Research Institute i New York Eye and Ear Infirmary i Mount Sinai på effektene av de fire posene som er nevnt ovenfor på øyetrykk, ved hjelp av 10 kontroll pasienter og 10 pasienter med glaukom.
Fagene holdt hver pose i to minutter. Forskerne målt sitt intraokulære trykk fem ganger: før de begynte (grunnlinjen), så snart de antok stillingen, to minutter i posen, satt umiddelbart etter poseringen, og 10 minutter etter poseringen.
Studieresultater
Presset ble sett å øke markert fra grunnlinjen så snart fagene begynte, men gikk ikke opp mye mer med to minutters mark.
Når målingene ble tatt etter at pasientene kom tilbake til en sittende stilling og igjen etter å ha ventet i 10 minutter, ble trykket i de fleste tilfeller forblitt noe forhøyet fra basislinjen. Det var ingen signifikant forskjell mellom reaksjonene hos kontrollpersonene og glaukomfagene. Den største økningen av trykket oppstod under nedovervendt hund.
Anbefalinger fra Dr. Ritch
Dr. Robert Ritch, som er professor i oftalmologi ved New York Medical College og leder av Glaucoma Services og kirurgleder ved New York Eye and Ear Infirmary, føler at listen over forbudte utgjør for personer med glaukom bør utvides utover hodestøtten for å inkludere de fire posene i denne studien. Siden mange har glaukom, men ikke vet det, anbefaler han også at folk som gjør mye yoga, skal screenes slik at de kan trene så trygt som mulig. Kan Yoga forårsake glaukom?
