Hvis du har utviklet svimmelhet og spenningsfornemmelser som oppstår når du beveger hodet eller bytter posisjoner, kan du lider av godartet paroksysmal posisjons vertigo (BPPV). Dette er en vanlig årsak til svimmelhet, og det kan begrense din evne til å bevege deg rundt normalt på grunn av alvorlige spinnfølelser.
Du kan dra nytte av dyktige tjenester fra en fysioterapeut hvis du har svimmelhet fra BPPV.
Han eller hun vil evaluere din tilstand og gi strategier for å eliminere symptomene dine. En slik strategi er å bruke Semont manøvreren, også kjent som den frigjørende manøveren.
Hva er BPPV?
Godartet paroksysmal posisjons vertigo er forårsaket av små kalsiumkrystaller som er i ditt vestibulære system i ditt indre øre. Når disse krystallene flytter til et område der de ikke hører hjemme, samhandler de med nerver som kommuniserer informasjon til hjernen om hodet og øyeposisjonen. Denne interaksjonen av kalsiumkrystaller, kalt kanalitter og de vestibulære nerver, forårsaker svimmelhet og svimmelhet som er kjennetegnet på BPPV.
Korrekt behandling innebærer å bidra til å reposisjonere canalittene for å eliminere svimmelheten. Behandlingen kan også fokusere på strategier for å hjelpe deg med å forhindre fremtidige problemer med BPPV.
Hvis du har BPPV, er det noen ting du bør gjøre med en gang. For det første, ikke panikk. De fleste symptomer på BPPV kan behandles på en relativt kort tidsperiode.
Et besøk til legen din er også i orden for å være sikker på at svimmelheten ikke skyldes noe annet problem.
Hvis din fysioterapeut mistenker at canalithene dine er ute av plass og i det vestibulære organets bakre kanal, kan han eller hun prøve å reposisjonere dem med Semont manøveren.
Utføre Semont Maneuver
Semont manøvreren er en spesifikk behandling som fysioterapeuten din kan bruke til å behandle BPPV. Det er en enkel prosedyre for å bidra til å omplassere canalithene i ditt vestibulære system. Når kanalittene er der de tilhører, bør din svimmelhet avta.
Din fysioterapeut vil utføre Semont manøvreren med deg for å sikre at den er gjort riktig og for å sikre at du forblir trygg under prosedyren.
Dette er hva du kan forvente under Semont manøvreren:
- Sitt på kanten av et behandlingsbord eller seng.
- Din fysioterapeut vil vurdere om ditt venstre eller høyre vestibulære system påvirkes av BPPV. Han eller hun vil de manuelt svinge hodet 45 grader vekk fra den berørte siden.
- Din fysioterapeut vil da raskt ligge deg ned på siden som påvirkes av BPPV. Du bør se opp i taket når din PT ligger deg på din side.
- Denne posisjonen kan forårsake svimmelhet. Du bør forbli i sidestilling før dine symptomer løser.
- Din fysioterapeut vil da flytte deg opp i sitteposisjonen og deretter raskt over til den berørte siden. Øynene dine skal nå se på gulvet.
- Denne posisjonen kan forårsake svak svimmelhet. Igjen, forbli i sidelengs stilling til svimmelheten passerer.
- Din fysioterapeut vil da veilede deg opp igjen i sittende stilling.
Etter at Semont manøvreren er utført, bør du prøve å forbli oppreist i noen timer. Din PT kan be om at du sover med hodet ditt oppe på noen få puter for å hjelpe deg å holde deg oppreist over natten.
Semont manøvre brukes til å omplassere kalsiumkrystallene i ditt vestibulære system. Hvis det er vellykket, bør svimmelhetens symptomer være klart raskt innen en dag eller to. Hvis de forblir, kan PT velge at du skal utføre en annen øvelse kalt Epley-manøveren.
Noen ganger er både Semont og Epley manøvrer ikke fullt effektive for å lindre symptomene dine.
Din fysioterapeut kan foreskrive Brandt Daroff øvelser for å hjelpe deg med å behandle BPPV. Disse øvelsene er ikke ment å reposisjonere kalsiumkrystaller i ditt vestibulære system. Snarere er de vant til å hjelpe kroppen til å habituere og kompensere for BPPV.
Et ord fra Verywell
Hvis du har svimmelhet og svimmelhet forårsaket av BPPV, kan du dra nytte av et besøk hos en fysioterapeut for behandling. Han eller hun kan bruke Semont manøveren for å hjelpe deg med å eliminere svimmelhetene dine og gå tilbake til ditt tidligere funksjonsnivå raskt og trygt.
