Har ikke vokst opp ungdoms akne? Eller kanskje din akne gjorde et comeback (eller til og med et første utseende) i voksenårene dine?
Du er ikke den eneste som arbeider med dette hudproblemet. Voksne akne hos menn er frustrerende, sta, men ikke uvanlig.
Herrer, her er 10 ting du må vite for å kunne behandle din voksne akne.
1 voksne får acne, for
tenåringer er ikke de eneste som får akne. Mange mennesker bryter ut lenge etter at videregående år er over.
Mange menn finner akne de hadde i ungdomsårene, går aldri helt bort og fortsetter rett inn i voksen alder. Men noen ganger kan akne oppstå for første gang etter ungdomsårene.
Akne påvirker begge kjønn like under ungdomsårene, men menn har en tendens til å ha lengre varig akne enn kvinner. Og dessverre er gutta mer sannsynlig å ha mer alvorlig akne også. Den gode nyheten er at akne kan behandles vellykket, selv hos voksne.
2 Vet hva som forårsaker akne (og hva gjør det ikke)
I tenårene kan det hende du har blitt fortalt at du jobber på fastmat, eller spiser pizza, forårsaket akne. Vi vet så mye mer om akneutvikling nå som mange av dine gamle tro på hva som forårsaker pimples, kanskje ikke lenger sant.
Det er noen hovedfaktorer som er ansvarlige for å forårsake akne: overflødig olje, en oppbygging av døde hudceller i porene, spredning av akne-forårsaker bakterier og betennelse.
Hvorfor er det viktig å vite hva som forårsaker akne? Fordi det vil hjelpe deg med å behandle det riktig, og få bedre resultater fra behandlingene.
3 Ta vare på huden din
Bare for å være klar-akne er ikke forårsaket av et skittent ansikt. Men en god hudpleie rutine vil definitivt bidra til å få akne behandlinger på sporet.
Hvis du ikke er virkelig "inn i" hudpleie, ikke bekymre deg. Du trenger ikke å bruke mye tid, og du trenger ikke mange produkter, for å ta vare på huden din effektivt. De fleste menn trenger bare en god rensing morgen og natt, og en fuktighetskrem hvis akne behandlinger tørker ut huden din. Lett!
4 Vær forsiktig når du barberer. Akne kan gjøre barbering vanskelig (og noen ganger smertefullt.) Vær ekstra forsiktig når du barberer. Ikke barber toppen av kviser av, hvis du kan hjelpe den. Og prøv å barbere super forsiktig over aknefeil.
Hvis knivbladet ditt irriterer huden din, prøv en elektrisk for å se om det hjelper. Hvis du har mer alvorlig inflammatorisk akne, eller hvis barbering i seg selv virker å irritere akne, vil du kanskje eksperimentere med en skjegg trimmer. Dette vil klippe håret kort, men ikke helt fjerne det, og det kan bidra til å redde huden din fra irritasjon (i hvert fall til akne begynner å rydde.)
Bare FYI, noen ganger hva menn synes er akne, er faktisk inngrodd hår, follikulitt eller en betennelse av hårsekkene. Gutter med krøllete hår i skjegget er mer utsatt for follikulitt fordi håret har en tendens til å krølles under huden. Igjen, forlater håret litt lenger kan hjelpe.
Ikke sikker på om det er akne eller follikulitt? Legen din kan diagnostisere follikulitt og foreskrive medisiner hvis du trenger det. 5 Forstørrede porer kan forbedre. Mange menn finner at store porer er like irriterende som kviser. Store porer, også kalt
follikulær prominens
av hud docs, er vanlige hos de med fet hud.
Det er egentlig ikke noen hudpleieprodukter som helt kan eliminere store porer, men du kan hjelpe de porene som ser mindre ut. Over-the-counter akne produkter kan gi deg litt forbedring. Noen reseptbelagte produkter, som aktuelle retinoider, er også gode for store porer og behandler akne samtidig.
6 Du har behandlingsalternativer
Det finnes mange aknebehandlingsalternativer tilgjengelig i dag, og det er bra! Det er en behandling der ute for alle. Du kan være i stand til å få litt forbedring med et over-the-counter-produkt hvis din akne er mild (noe som betyr noen lyskviser og hudormer). Mer stædig akne vil reagere bedre på reseptbelagte medisiner. Isotretinoin kan være et alternativ for deg også. Du kan kanskje kjenne denne medisinen ved merkenavnet Accutane. Brukes på riktig måte, kan denne medisinen rydde opp alvorlige tilfeller av akne, selv akne som ikke har blitt forbedret med andre behandlinger.
7Body Acne kan behandles, for
Kanskje du har akne på andre steder enn ansiktet ditt. Mange gjør det. Rygg og kropps akne kan også behandles.
Du kan kjøpe kroppsvask som er laget spesielt for kroppsbrudd på din lokale apotek, Target, Wal-mart osv. Den mest effektive vil inneholde benzoylperoksid.
Men hvis OTC-produkter ikke virker, er det nødvendig med reseptbelagte medisiner. Fordi det kan være veldig vanskelig (og rotete) å smøre en krem over egen ryggen, kan en oral aknemedisin være foreskrevet.
8 Ikke kast bort et besøk til dermatologen
Visst, det er mange OTC akneprodukter å velge mellom. Men hvis akne ikke blir bedre med dem, er det på tide å gå videre til sterkere behandlinger.
Selv om tid brukt på legenes kontor kanskje ikke er ideen om en god tid, må du ikke sette av en avtale. Dermatologen din vil hjelpe deg med å finne en behandling som vil rydde opp huden din. Jo før du gjør avtalen, jo raskere begynner du å se resultater. 9 være pasient Akne tar deg tid til å behandle
Husk at aknebehandlinger tar tid å jobbe. Ikke bli motløs og definitivt ikke gi opp for tidlig.
Det kan ta opptil tre eller fire måneder før du merker en forskjell i huden din. Hold med en behandling minst så lenge.
Og forvent å få noen nye kviser, eller til og med en bluss opp, i løpet av de første ukene av behandlingen. Dette betyr ikke at behandlingen din ikke kommer til å fungere. Gi det litt tid, men spør din derm hvis du har noen spørsmål.
10 Ikke la acne dra deg ned
Selv om det kan være vanskelig å innrømme, kan akne påvirke selvtilliten din. Det kan få deg til å føle deg sint, engstelig, deprimert. Ikke vær for vanskelig på deg selv; du er ikke grunne eller forfengelig. Mange mennesker føler seg slik. (Hvis du føler at akne påvirker livet ditt for det verste, og du kan ikke synes å komme forbi det, snakk med legen din.)
