Eksperterne forteller oss om å pakke nok vann, utstyr og forsyninger til å overleve i 72 timer (3 dager) i etterkant av noen naturlige eller menneskeskapte ulykker. Virkeligheten er at du bør være forberedt på å være selvforsynt i mye lenger enn 72 timer. Respondenter kan kanskje ikke nå de vanskeligste rammene i en katastrofe i minst en uke eller to.
Det er viktig å ha det du trenger for å gå alene for så lenge som 14 dager.
Noen mennesker kan finne det vanskelig å anslå hvor mye ting som egentlig er. Ta vann, for eksempel: Hvor mye trenger du virkelig i en katastrofe? La oss gjøre matte basert på hva ekspertene sier er minimum. Dette fungerer også i lengre perioder.
Myndighetene foreslår at minst en 3-dagers forsyning av vann er tilgjengelig i tilfelle en katastrofe. Den vanlige definisjonen på en 3-dagers forsyning er 3 gallon per person, en gallon per person, per dag, halvparten for å drikke og en halv til bruk for matlaging og hygiene. Sentrene for sykdomskontroll og forebygging (CDC) anbefaler selv å drikke halv liter hver dag i en nødsituasjon, uansett hva . I varmt vær, eller for spesielle tilfeller som graviditet eller sykdom, anbefaler CDC å drikke nærmere en gallon per dag.Ikke rant ditt vann
De fleste eksperter, inkludert CDC, advarer mot ranting. Drikk det og mer vil komme, sier de. Det er sant at vi ikke skal ransle vannforsyninger i en katastrofe, men jeg er ikke sikker på at vi burde tvinge oss til å drikke.
Det er en forskjell mellom å frata deg selv for vann for å redde det for senere versus bare ikke å drikke alt fordi du bare ikke er tørst.
Selv om det ikke er uttrykkelig oppgitt, kommer forslaget om å drikke minst 64 gram vann hver dag i en katastrofe, fra en langvarig myte at folk trenger å drikke åtte glass vann (et glass er definert som 8 gram), uansett om de har hatt noe annet å drikke eller ikke.
I virkeligheten kommer 64 gram fra et svært gammelt estimat av det totale væskenivået som den gjennomsnittlige personen trenger – fra
alle kilder (te, kaffe, brus, frukt, vann, muslingesjokolade, bakt bønner … du får bildet). Overhold din tørst
Tørst er en god indikator på hvor mye hver person trenger å drikke. Lyd din tørst. Ikke vær redd for å drikke vann i en nødsituasjon. Faktisk må du være hydrert for å forbli frisk, men du trenger ikke å tvinge deg til å drikke bare for å drikke. Sunn fornuft tyder på at du trenger samme mengde vann i en katastrofe som du trenger noen annen gang. Du vil nok drikke litt mer, om bare fordi du blir mer aktiv i etterkant av en katastrofe.
Hvis du følger de offisielle anbefalingene for lagring av vann-en gallon per dag per person, og drikk det du trenger, bør du ha mer enn nok til å komme forbi.
