Du vil at huden din skal bli jevnere og yngre, men du vil ikke betale for en profesjonell behandling. Se til retinoider, den mest populære hjemmebehandlingen for hudoppfylling. Historisk var denne aktuelle medisinen reservert for akne, men retinoider kan også redusere tegn på aldring. Retinoider påføres topisk (til huden) og kommer i en krem eller gel.
Vanligvis, folk med fet hud foretrekker en gel; de med tørr hud har en tendens til å foretrekke kremversjonen. I USA er retinoider kun tilgjengelig på resept. Unntaket er den nederste styrken retinol og retinaldehyd som finnes i kremer på butikkhyllene.
De forskjellige retinoiderne Retinoider er tilgjengelige som forskjellige merker og forskjellige styrker, men de viktigste (fra svakeste til sterkeste) er:
Retinol
er en retinoid forløper, noe som betyr at den må omdannes av kroppen til aktiv form som en retinoid. Retinol er mye svakere enn den fulle retinoidformen, og det er derfor det kan finnes i noen OTC-kremer.
- Retinaldehyder også en retinoid forløper. Retinaldehyd tar mindre innsats for å konvertere til retinoid, noe som gjør den sterkere enn retinol, men svakere enn retinoidene. Det brukes som ingrediens i OTC-kremer.
- Adapalener en retinoid, og derfor solgt kun på resept som Differin og Epiduo.
- Tretinoiner en retinoid, som er tilgjengelig i generisk form eller som et merkenavn resept under navnene Retin-A og Renova.
- Tazarotener en retinoid som selges under navnet Tazorac.
- Isotretinoin er den kraftigste retinoid tilgjengelig. Selges som Amnesteem, Claravis og Sotret, det kommer bare i pilleform. Fordi det kan forårsake fosterskader og skade leveren, må kvinner i barnealder være under legenes omsorg; få månedlige blod- og graviditetstester, og bruk prevensjon mens du bruker denne medisinen. Noen leger kan kreve at deres ikke-seksuelt aktive pasienter bruker prevensjon.
- Hvordan fungerer retinoider? Nye hudceller danner dypt i hudlaget, og med tiden kommer de endelig til overflaten. Denne prosessen tar vanligvis omtrent en måned. Retinoider arbeider ved å øke frekvensen av hudcelleomsetning. Styrker over 0,05% gir mest endring.Hvordan skal jeg bruke retinoid? For å få mest mulig ut av retinoid, må du bruke det på huden din minst to til tre ganger i uka. Du vil ikke se forbedring umiddelbart, så fortsett å følge foreskriverens instruksjoner. Tålmodighet er viktig når du bruker denne medisinen, da det kan ta to til seks måneder for å se en endring. Mer er ikke bedre. En pea-størrelse mengde bør fungere for hele ansiktet ditt.
Hva er de estetiske effektene av retinoider? Retinoider hjelper til med å reparere hudskade fra kronisk soleksponering og aldring. Spesifikke effekter inkluderer:
En reduksjon i antall rynker
En reduksjon i rynkets dybde
Forbedring av hudtekstur
Fading av misfarging av huden og mørke flekker
I de første ukene av bruk kan akne bli verre på grunn av økt sloughing (fjerning av død hud) forårsaket av stoffet.
- Hva er bivirkningene til retinoider
- Forvent litt hudirritasjon og tørrhet i de første to til fire uker. Retinoider er følsomme for solen, så det er best å bruke det om natten for å opprettholde effektiviteten.
- Det øker ikke nødvendigvis følsomheten for solen selv om det har vært en langvarig undervisning. Uansett bør du alltid beskytte huden din med solkrem. Hvis du opplever bivirkninger som angår deg, ring til legen din.
