Hvorfor folk bruker det
Svovelholdige matvarer og kosttilskudd brukes noen ganger til å heve svovelnivåer og beskytter mot visse helsemessige forhold, som:
Allergier
- Slidgikt
- Muskeløkt
- Som et tillegg er svovel tilgjengelig i form av dimetylsulfoksyd (DMSO) og metylsulfonylmetan (MSM).
Helsemessige fordeler
Hittil er vitenskapelig støtte til helsemessige fordeler av svoveltilskudd begrenset. Her er en titt på noen av undersøkelsene om helsemessige fordeler av svovel:
Artrose
MSM kan være til nytte for personer med slitasjegikt i kneet, ifølge en forskningsrevisjon som ble publisert i tidsskriftet
Artrose Brusk i 2008. Ser på seks studier som undersøkte bruken av MSM eller DMSO i behandlingen av knoglesvikt, oppdaget etterforskerne at "data fra de strengere MSM-forsøkene gir positivt, men ikke definitivt bevis på at MSM er overlegen for placebo ved behandling av mild til moderat slitasjegikt av kneet. " Imidlertid, siden de fleste av de gjennomgåtte studiene var av dårlig kvalitet, bemerket forfatterens forfattere at "ingen endelig konklusjon kan nå trekkes for enten tillegg." Det er også noen bevis for at balneoterapi (mineralbad som inneholder svovel) kan være til nytte for personer med slitasjegikt. I en rapport fra 2007 fra
Cochrane Database of Systematic Reviews , for eksempel, lagde forskere opp syv forsøk på bruk av balneoterapi ved behandling av slitasjegikt og fant at terapien resulterte i betydelig større forbedringer i smerte og livskvalitet (sammenlignet med en placebo).I tillegg til en 2003-rapport fra samme journal, ble det sett på seks forsøk på bruk av balneoterapi ved behandling av revmatoid artritt og funnet at de fleste studier rapporterte "positive funn".
Det er viktig å merke seg at forfatterne til hver gjennomgang var forsiktig med at de fleste av de undersøkte studiene var dårlig utformet, og at det er behov for mer forskning før balneoterapi kan anbefales ved behandling av leddgikt.
Beslektet:
5 Rettsmidler for slitasjegikt smerteAllergier
MSM kosttilskudd kan bidra til å lindre allergisymptomer, ifølge en liten eldre studie publisert i
Journal of Alternative and Complementary Medicine i 2002. For studien tok 55 pasienter enten MSM kosttilskudd eller placebo hver dag i 30 dager. Når man ser på data fra de 50 deltakerne som fullførte studien, fant forskerne at de som ble tildelt MSM-kosttilskuddene, opplevde betydelig større forbedringer i nedre respiratoriske symptomer (sammenlignet med medlemmer av placebogruppen). Relatert:
Naturlige rettsmidler for allergierRosacea
Aktuelt anvendt svovel kan bidra til å behandle rosacea, ifølge en rapport fra 2004 fra tidsskriftet Cutis
. Ifølge rapportens forfattere kan svovelholdige lotioner og / eller rensemidler bidra til å forbedre fordelene ved andre aktuelle og muntlige terapier for rosacea. Finn ut om andre naturlige rettsmidler for rosacea.Bruk i bad og hudpleie
Svovel brukes også som ingrediens i noen hudpleieprodukter og hårpleieprodukter. Når det brukes topisk, antas svovel å behandle forhold som akne, rosacea, vorter og skæl. Balneoterapi er en alternativ terapi som innebærer å behandle helseproblemer ved å bade, vanligvis i varme kilder og andre naturlig mineralrike farvann. I mange tilfeller inneholder vannet som brukes i balneoterapi svovel. Forutsetninger hevder at soaking i svovelrike farvann kan hjelpe til med å behandle allergier, luftveissykdommer, leddgikt og kronisk smerte.
Mulige bivirkninger
Det er lite kjent om sikkerheten ved bruk av svovelholdige kosttilskudd. Imidlertid kan både MSM og DMSO forårsake visse bivirkninger, for eksempel hodepine, svimmelhet, kvalme og diaré.
Det er viktig å merke seg at selvbehandling av en tilstand med svovel og unngå eller forsinke standardbehandling kan få alvorlige konsekvenser.
Hvor finner man dem
Tilgjengelig for kjøp på nettet, er svovelholdige kosttilskudd solgt i mange matbutikker og i butikker som spesialiserer seg på kosttilskudd.
Kosttilskudd er ikke testet for sikkerhet og på grunn av at kosttilskudd i stor grad er uregulert, kan innholdet i enkelte produkter avvike fra det som er angitt på produktetiketten. Vær også oppmerksom på at sikkerheten til kosttilskudd hos gravide, ammende mødre, barn og personer med medisinske tilstander eller som tar medisiner, ikke er etablert. Du kan få tips om hvordan du bruker kosttilskudd her, men bør alltid snakke med legen din først.
Takeaway
På grunn av de begrensede høykvalitets kliniske forsøkene, er det for tidlig å anbefale svovelholdige kosttilskudd, topisk påført svovel, eller balneoterapi for behandling av enhver helsetilstand. Hvis du fortsatt vurderer å bruke svovel, må du kontakte din helsepersonell for å diskutere om det passer deg.
For mer hjelp til å håndtere leddgikt smerte, øve yoga, ta Tai Chi, og / eller gjennomgå akupunktur kan bidra til å lindre smerter i leddgikt og forbedre funksjonen i noen.
