Selv om uttrykkene "komplementærmedisin" og "alternativ medisin" ofte brukes om hverandre, er det viktig å skille mellom disse to typer tilnærminger til medisinsk behandling.
Komplementær medisin refererer generelt til ikke-vanlige behandlinger og praksis brukt sammen med konvensjonell medisin for behandling av en bestemt tilstand eller helseproblem.
På den annen side refererer alternativ medisin til ikke-vanlige behandlinger og praksis som brukes i stedet for konvensjonell medisin.
Til tross for dette skillet, er det sjeldent for pasienter å forgå konvensjonell medisin og forfølge behandling utelukkende med alternativ medisin. Faktisk er mange behandlinger som brukes av alternative medisinutøvere, hovedsakelig brukt som komplementære terapier. For det formål har flertallet av alternative medisinutøvere som mål å utvikle et samarbeidsforhold med klientens primærhelsetjeneste, med kundens helse som felles mål.
Komplementær og alternativ medisin vs integrativ medisin
De siste tiårene har en medisinsk tilnærming kjent som integrativ medisin blitt mer utbredt i USA og andre land. Integrativ medisin innebærer å kombinere behandlinger fra konvensjonell medisin med former for komplementær og alternativ medisin hvis bruk støttes av høyverdig bevis for deres sikkerhet og effektivitet.
Som Nasjonalt senter for komplementær og integrert helse (NCCIH) peker på, ser forskere for tiden på mulige fordeler med integrert medisin i en rekke forhold, for eksempel smertebehandling for militært personell og lindring av symptomer hos kreftpatienter.
Hvorfor bruker folk komplementær og alternativ medisin?
Mer enn 30 prosent av amerikanske voksne og ca. 12 prosent av barna bruker komplementær og alternativ medisin, ifølge NCCIH.
For en rapport publisert i Ochsner Journal i 2012, analyserte forskere 16 tidligere publiserte studier om bruk av komplementær og alternativ medisin og fant at ryggsmerter, depresjon, søvnløshet, hodepine, migrene og magesykdommer var blant de forholdene de fleste vanligvis behandlet av disse tilnærmingene.
I noen tilfeller brukes komplementære og alternative terapier til å behandle bivirkningene forbundet med konvensjonelle medisinske behandlinger. For eksempel er det noen bevis på at terapier som akupunktur og massasje terapi kan være nyttige for personer som gjennomgår kjemoterapi eller strålebehandling i behandling av kreft.
Typer komplementær og alternativ medisin
For 2012 National Health Interview Survey (eller NHIS, en rapport utført av Centers for Disease Control and Prevention, Nasjonalt senter for helsestatistikk), bestemte forskerne de mest brukte former for komplementær og alternativ medisin i USA Her er en titt på noen av funnene deres:
1) Natural Products
Ifølge NHIS utgjør naturlige produkter den mest brukte form for komplementær og alternativ medisin blant amerikanerne. Faktisk fant undersøkelsen at 17,7 prosent av amerikanske voksne hadde brukt et kosttilskudd (unntatt vitaminer og mineraler) i det siste året.
Disse produktene kan omfatte urte-midler, probiotika, omega-3-fettsyrer og andre typer kosttilskudd.
2) Bevegelsesbaserte terapier
Bevegelsesbaserte tankekunstteknikker som yoga, tai chi og qigong er en annen ofte utøvd form for komplementær og alternativ medisin. Noen undersøkelser tyder på at slike teknikker kan hjelpe til med behandling av smertefremkallende tilstander som leddgikt.
3) Kiropraktikk eller osteopatisk manipulasjon
Kiropraktikk eller osteopatisk manipulasjon ble brukt av 8,4 prosent av NHIS-respondentene. Begge behandlinger har blitt funnet å lindre forhold som ryggsmerter.
4) Meditasjon
Praktisert av 8 prosent av NHIS-respondentene, har meditasjon vist seg å hjelpe til med å håndtere problemer som søvnløshet og angst i noen vitenskapelig forskning.
5) Massasje
Ofte brukt til å redusere stress, viser massasje et løfte om behandling av tilstander som depresjon og høyt blodtrykk.
Du kan lære om typer massasje og deres potensielle helsemessige fordeler her.
Bruk av komplementær og alternativ medisin
Inkludert komplementær og alternativ medisin i helsevesenet kan ha en rekke fordeler. For å få hjelp til å oppnå optimal helse, sørg for å snakke med alle legene og utøvere om hver av de ulike behandlingstyper du bruker.
Ansvarsfraskrivelse: Informasjonen på dette nettstedet er kun ment for utdanningsformål og er ikke en erstatning for råd, diagnose eller behandling av en lisensiert lege. Det er ikke ment å dekke alle mulige forholdsregler, narkotikainteraksjoner, omstendigheter eller bivirkninger. Du bør søke rask medisinsk hjelp for eventuelle helseproblemer og konsultere legen din før du bruker alternativ medisin eller endrer din diett.
