N-acetylcystein er en antioksidant som selges i tilleggsform. Også referert til som N-acetylcystein (eller NAC), omdannes N-acetyl-cystein av kroppen til en aminosyre kalt cystein. I sin tur bidrar cystein til å produsere glutation, en antioksidant som spiller en nøkkelrolle i å regulere mange cellulære funksjoner og bidrar til å holde immunsystemet i sjakk. Proponenter hevder at å ta N-acetylcystein-kosttilskudd kan beskytte mot et bredt spekter av helseproblemer.
Bruker
I alternativ medisin er N-acetylcystein tilsatt å hjelpe med en rekke forhold.
- bronkitt
- kronisk obstruktiv lungesykdom (COPD)
- cirrhosis
- cystisk fibrose
- høyt kolesterol
- HIV og AIDS
- Lou Gehrigs sykdom
I tillegg hevder noen forutsetninger at N-acetylcystein kan bidra til å forebygge kreft.
Helsemessige fordeler
Mangler vitenskapelig støtte til fordelene ved N-acetylcystein. Her er en titt på noen viktige forskningsresultater:
1) Kronisk bronkitt
N-acetylcystein kan bidra til å holde kronisk bronkitt i sjakk, ifølge en rapport fra 2000 i Klinisk terapeutikk. Når man ser på data fra åtte kliniske studier, oppdaget rapportens forfattere at langsiktig bruk av N-acetylcystein kan bidra til å forhindre akut oppblussing av kronisk bronkitt og i sin tur lavere helsekostnader.
Mer: Naturlige rettsmidler for bronkitt
2) Diabetes
N-acetylcystein kan hjelpe til med diabetesbehandling, foreslår en studie fra 2006 fra Journal of Basic og Clinical Physiology and Pharmacology.
Involverte 32 pasienter med type 2 diabetes og 15 friske kontroller, viste studien at tre måneders behandling med N-acetylcystein bidro til å regulere glutationnivået hos diabetespasienter. Studiens forfattere antyder at regulering av glutationnivåer kan bidra til å beskytte mot diabetiske komplikasjoner forårsaket av friradikal-indusert skade.
Mer: Naturlige rettsmidler for diabetes
3) Polycystisk eggstokkesyndrom
N-acetylcystein kan bidra til å behandle polycystisk ovariesyndrom (PCOS), ifølge en studie fra 2007 i tidsskriftet Acta Obstetricia et Gynecologica Scandinavica . I en menstruasjonssyklus ble 573 PCOS-pasienter behandlet med klomifencitrat (et stoff som vanligvis brukes til å indusere eggløsning). Deretter tok 470 av disse pasientene en kombinasjon av N-acetylcystein og klomifencitrat for en annen menstruasjonssyklus. Studieresultatene viste at eggløsningsratene forbedret seg betydelig etter tilsetning av N-acetylcystein.Se også: Naturlige rettsmidler for PCOS
4) Cystisk fibrose
N-acetylcystein kan ha en litt gunstig effekt på lungefunksjon blant personer med cystisk fibrose, ifølge en rapport fra 1999 i Acta Paediatrica
. Forstørrelsen av data fra 23 studier konkluderte rapportens forfattere at det ikke er nok bevis for å støtte bruken av N-acetylcystein til behandling av cystisk fibrose. Rapportens forfattere bemerket imidlertid at langsiktig bruk av N-acetylcystein kan føre til noe forbedret lungefunksjon for pasienter med cystisk fibrose. 5) KOLHos pasienter med stabil, moderat til alvorlig kronisk obstruktiv lungesykdom (COPD) kan N-acetylcystein bidra til å forbedre fysisk ytelse.
For en studie fra 2009 publisert i tidsskriftet
Chest
, tok 24 COPD-pasienter enten N-acetylcystein eller en placebo daglig i seks uker. Etter å ha tatt en to-pause (for å eliminere N-acetylcystein fra kroppene av deltakerne i behandlingsgruppen) ble studiedeltakerne byttet over til den alternative terapien i ytterligere seks uker. Studieresultatene viste at N-acetylcystein bidro til å forbedre flere markører for åndedretts helse, som lungekapasitet og utholdenhet. AdvarslerDet er lite kjent om sikkerheten til langvarig bruk av N-acetylcystein.
N-acetylcystein kan utløse en rekke bivirkninger, inkludert kvalme, diaré og oppkast.
I tillegg kan N-acetylcystein øke nivåene av homocystein (en aminosyre knyttet til hjertesykdom). Hvis du tar N-acetylcystein, er det viktig å få homocysteinnivåene sjekket med jevne mellomrom.
Noen bivirkninger har blitt rapportert i dyreforsøk (vanligvis ved høyere doser), slik som lungehypertensjon og anfall.
I tillegg kan N-acetylcystein påvirke flere stoffer (inkludert visse blodtrykksmedisiner, legemidler som undertrykker immunforsvaret, kreftmedisiner og medisiner som behandler brystsmerter).
Kosttilskudd er ikke testet for sikkerhet og på grunn av at kosttilskudd i stor grad er uregulert, kan innholdet i enkelte produkter avvike fra det som er angitt på produktetiketten. Vær også oppmerksom på at sikkerheten til kosttilskudd hos gravide, ammende mødre, barn og personer med medisinske tilstander eller som tar medisiner, ikke er etablert. Du kan få flere tips om hvordan du bruker kosttilskudd her.
Bruk det til helse
På grunn av manglende støtteforskning er det for tidlig å anbefale N-acetylcystein til enhver tilstand. Selv om N-acetylcystein kan gi visse helsemessige fordeler, kan selvbehandling av et kronisk helseproblem med N-acetylcystein-kosttilskudd ha alvorlige helsekonsekvenser. Hvis du vurderer å ta N-acetylcystein, snakk med legen din før du begynner på kosttilskudd.
