Laktoferrin er et protein som finnes naturlig i melk og flere andre væsker i kroppen (som slim og galle). Også tilgjengelig i kosttilskudd form, laktoferrin har blitt funnet å tilby antioksidanter og anti-inflammatoriske effekter. Hvorfor bruker folk Lactoferrin?
Laktoferrin er spioneringen som et middel for et bredt spekter av helseproblemer, inkludert:
Akne
- Diaré
- Hepatitt C
- Osteoporose
- Sår
- Vekttap
- I tillegg er laktoferrin sagt å stimulere immunforsvaret, behandle jernmangel, sakke opp aldringsprosessen, fremme veksten av probiotiske bakterier og hjelpemiddel i forebygging av kreft.
Fordelene med Lactoferrin: Kan det virkelig hjelpe?
Her er en titt på vitenskapen bak de påståtte helsemessige fordelene av laktoferrin:
1) Akne
I en studie publisert i
Nåværende medisinsk forskning og opinion i 2011, deltok deltakerne enten fermentert melk med 200 mg laktoferrin eller gjærmelk daglig for tolv uker. Acne lesjoner ble vurdert ved månedlige besøk. På slutten av behandlingsperioden hadde de som fikk lactoferrin-supplert melk, en nedgang i antall akne lesjon, inflammatorisk lesjon teller, akne klasse og mengde sebum sammenlignet med de som tok placebo. Forskere bemerket også en reduksjon i triacylglyceroler (en type fett) i hudoverflaten.
2) Osteoporose
Selv om forskning på beinbyggende fordeler av laktoferrin er svært begrenset, foreslår foreløpig forskning at laktoferrin kan bidra til forebygging av osteoporose. I en rapport publisert i
Klinisk medisin og forskning
, fastslår laboratorietester at laktoferrin kan bidra til å stimulere veksten av beindannende celler kjent som osteoblaster. I en studie publisert iOsteoporosis International
i 2009, undersøkte forskerne bruken av et laktoferrintilskudd (beriget med ribonuklease, et stoff funnet å fremme dannelsen av nye blodkar) på beinhelse i postmenopausal kvinner. Ved studiens slutt hadde de som tok laktoferrintilskudd en signifikant reduksjon i benresorpsjon og økning i beindannelse. sammenlignet med de som tok placebo. 3) Influensaforsvaret
Laktoferrin ser ut til å tilby virusbekjempende effekter som kan hjelpe med influensafremstilling. I en rapport fra 2011 publisert i
Molekyler
analyserte forskere for eksempel den tilgjengelige undersøkelsen av laktoferrins antivirale egenskaper og fant at det kan være gunstig ved behandling av virusinfeksjoner. I tillegg er en 2010 studie publisert fra Biometalstestet laktoferrin effekter på influensa-infiserte celler og konkluderte med at det kan bidra til å ødelegge influensaviruset. 4) Hepatitt C Det er noen bevis på at laktoferrin kan hemme hepatitt C-infeksjon. I en studie fra 2003 fra
Hepatology Research
oppdaget forskere at behandling med laktoferrin kan bidra til å øke nivåene av interleukin-18 (et immunsystemprotein viste seg å spille en nøkkelrolle i kampen mot hepatitt C-viruset). Den årlige studien involverte 63 personer med hepatitt C.5) UlcersLaktoferrin kan bidra til å beskytte mot Helicobacter pylori-infeksjon (en type infeksjon kjent for å forårsake sår). For en rapport publisert i
Alimentary Pharmacology and Therapeutics
i 2009, analyserte forskere fem kliniske studier (med totalt 682 deltakere) om bruk av laktoferrin mot Helicobacter pylori-infeksjon.Resultater viste at laktoferrin hentet fra kumelk melk kan bidra til å slå ut Helicobacter pylori og redusere infeksjonshastigheter uten å forårsake uønskede effekter.Kilder til laktoferrin
Når det brukes i kosttilskudd form, er laktoferrin vanligvis hentet fra kumelk eller genetisk modifisert ris eller kumelk.
Det er noen bevis på at colostrum (den første melk som produseres av lakterende kvinner etter fødselen) inneholder spesielt høye nivåer av laktoferrin.
Mulige bivirkninger og sikkerhet
Når du tar for høye doser, kan laktoferrin forårsake en rekke bivirkninger, inkludert tretthet, forstoppelse og tap av appetitt.
Den langsiktige sikkerheten ved bruk av laktoferrin er ikke kjent. Husk at selvbeherskelse av en tilstand og unngå eller forsinke standardbehandling kan ha alvorlige konsekvenser.
Hvor finner man
Bredt tilgjengelig for kjøp online, er kosttilskudd som inneholder laktoferrin, tilgjengelige i mange næringsmiddelbutikker, apotek og butikker som spesialiserer seg på kosttilskudd.
Takeaway
På grunn av den begrensede forskningen er det for tidlig å anbefale laktoferrintilskudd som en behandling for enhver tilstand. Hvis du vurderer å bruke det, snakk med legen din om å veie de potensielle risikoene og fordelene.
