Ammi visnaga er et naturlig stoff som lenge brukes i urtemedisin. Ofte referert til som "khella", blir ammi visnaga hentet fra en plante i gulrotfamilien. Ammi visnaga inneholder khellin, en forbindelse som sier å fremme utvidelse av blodårene.
Bruker
I alternativ medisin er ammi visnaga spionert som en behandling for følgende helseproblemer:
- angina
- astma ≥ aterosklerose
- bronkitt
- kolikk
- hoste
- diabetes
- hjertesykdom
- høyt blodtrykk
- høyt cholesterol
- nyre steiner
- menstruasjonskramper
- premenstruell syndrom
- vitiligo
- kikhoste
- I tillegg sies ammi visnaga å redusere betennelse.
Når det brukes direkte på huden, antas ammi visnaga å hjelpe til med behandling av tilstander som psoriasis og alopecia areata, samt fremme sårheling.
Helsemessige fordeler
En rekke studier publisert på 1950-tallet bestemte at khellin kan hjelpe til med behandling av tilstander som angina og astma. Selv om nyere forskning om helseeffekter av ammi visnaga er ganske begrenset, er det noen bevis på at det kan gi visse fordeler. Her er en titt på noen viktige funn fra nylig publiserte studier på ammi visnaga:
1) Nyre Stones
Flere foreløpige studier tyder på at ammi visnaga kan bidra til å beskytte mot nyrestein. I en studie fra 2011 publisert i
Urologisk forskning viste det seg at tester på rotter viste at behandling med ammi visnaga bidro til å forhindre opphopning av mineraler som var kjent for å danne nyrestein.2) Diabetes
Ammi visnaga viser løfte om behandling av diabetes, ifølge en dyrebasert studie publisert i
Journal of Pharmacotherapy i 2002. I tester på diabetiske rotter fant studiens forfattere at ammi visnaga bidro til å redusere blodsukkeret nivåer. Se artikkelen min om Natural Remedies for Diabetes.
3) Vitiligo
Ammi visnaga kan hjelpe til med behandling av vitiligo, foreslår en studie publisert i
European Journal of Dermatology i 2001. En tilstand som er markert med hvite flekker på huden, oppstår vitiligo når cellene som gir huden din dens fargen er ødelagt. For studien tildelte forskere 28 personer med vitiligo til et behandlingsregime som inkluderte oral inntak av khellin og en terapi som involverte eksponering for ultrafiolett A-lys. Forskere fant at – av de 17 pasientene som fortsatte behandlingsregimet i mer enn tre måneder – hadde syv et "godt svar" (dvs. mer enn 70 prosent repigmentering av den vitiligo-berørte huden).
Advarsler
Det er noen bekymringer for at ammi visnaga kan utløse visse bivirkninger når de brukes i høye doser eller brukes på lang sikt. Disse bivirkningene spenner fra forstoppelse og kvalme til leverproblemer og problemer med å sove. Gitt disse sikkerhetshensynene, er det viktig å konsultere legen din før du tar ammi visnaga.
I tillegg kan ammi visnaga forverre leversykdommen. Derfor bør alle med leversykdom unngå bruk av ammi visnaga.
Det er viktig å huske på at kosttilskudd ikke er testet for sikkerhet og kosttilskudd er stort sett uregulert.
I noen tilfeller kan produktet levere doser som avviger fra spesifisert mengde for hver urt. I andre tilfeller kan produktet være forurenset med andre stoffer som metaller. Sikkerheten til kosttilskudd hos gravide kvinner, ammende barn, barn, og de med medisinske tilstander eller som tar medisiner, er heller ikke fastslått. Du kan få flere tips om hvordan du bruker kosttilskudd her.
Alternativer
En rekke andre naturlige rettsmidler kan bidra til å forbedre blodkarets helse og beskytte mot kardiovaskulære problemer. For eksempel tyder studier på at stoffer som omega-3 fettsyrer, hvitløk, kakao og svart te kan bidra til å forbedre kardiovaskulær helse.
I tillegg kan resveratrol, anthocyaniner og andre antioksidanter som finnes naturlig i visse matvarer (som bær) bidra til å holde blodårene sunne.
Hvor finner man det? Fullt tilgjengelig for kjøp online, er ammi visnaga solgt i mange matbutikker og i butikker som spesialiserer seg på kosttilskudd.
Bruk det til helse
På grunn av den begrensede forskningen er det for tidlig å anbefale ammi visnaga som en behandling for enhver tilstand. Det er også viktig å merke seg at selvbehandling av en kronisk tilstand (for eksempel høyt blodtrykk eller høyt kolesterol) med ammi visnaga, og å unngå eller forsinke standard pleie, kan få alvorlige konsekvenser.
