DMAE (også kjent som "dimetylaminoetanol" og "dimetyletanolamin") er en forbindelse som noen ganger brukes som ingrediens i lotioner, kremer og andre hudpleieprodukter. Det er også tilgjengelig i kosttilskudd form.
Bruker for DMAE
DMAE antas å øke produksjonen av acetylkolin (en type kjemisk som hjelper nerveceller til å overføre signaler). Siden acetylkolin spiller en nøkkelrolle i mange hjernefunksjoner som læring og minne, hevder proponentene at å ta DMAE i tilskuddsform kan øke hjernens helse ved å øke acetylkolinnivået.
DMAE sies også å redusere oppbyggingen av beta-amyloid (et pigment som hemmer kognitiv funksjon og er knyttet til aldersrelatert kognitiv nedgang). Noen forutsetninger hevder at bruken av DMAE-kosttilskudd har potensialet i forebygging av Alzheimers sykdom.
I tillegg er DMAE påstått å øke atletisk ytelse, heve humør og adressere symptomer på depresjon.
Fordelene ved DMAE: Kan det hjelpe?
Det er for tiden mangel på vitenskapelig forskning om virkningen av DMAE. Her er en titt på flere funn fra den tilgjengelige forskningen:
Hudpleieprodukter
DMAE-krem, lotion og andre hudpleieprodukter sies å tilby anti-aging fordeler ved å redusere utseendet på rynker, mørke under øye sirkler og sagging nakkehud. Mens forskning på DMAEs effektivitet er svært begrenset, er det noen bevis på at bruk av DMAE-baserte produkter kan bidra til å forbedre huden.
For eksempel viser en anmeldelse publisert iAmerican Journal of Clinical Dermatologyat DMAE kan bidra til å øke hudfastheten og bremse betennelse i huden.
I sin analyse av tidligere publisert forskning, oppdaget forfatterens forfattere at DMAE kan bidra til å redusere fine rynker på pannen og rundt øynene og forbedre det generelle utseendet til aldrende hud. Dessuten bemerket forfatterens forfattere at DMAE ikke syntes å forårsake vanlige bivirkninger som rødhet, peeling og tørrhet.
I en foreløpig studie publisert i Pharmazie i 2009, ble topisk påført DMAE ført til økt tykkelse av epidermale og dermale hudlag (i motsetning til anvendelse av formuleringer uten DMAE økte kun tykkelsen av epidermallaget).
kognitiv funksjon
For en studie publisert i Journal of Alzheimers sykdomi 2012, tok 242 personer (alle som ble diagnostisert med Alzheimers sykdom i tidlig stadium) enten en placebo eller et muntlig DMAE-ekstrakt kjent som V0191 hver dag i 24 uker. Ved studiens slutt var det ingen signifikant forskjell i kognitiv funksjon mellom de to gruppene.
Studien bemerket at det kan ha vært flere problemer i studieutformingen, inkludert en relativt kort behandlingsperiode, mangel på gyldige tiltak for å vurdere studiedeltakere, og problemer med å vurdere endringer i kognitiv funksjon over tid.
Det er heller ikke noe bevis på at muntlige DMAE-kosttilskudd kan behandle depresjon eller forbedre sportsytelsen.
Bivirkninger og sikkerhet
Meget lite er kjent om sikkerheten til DMAE kosttilskudd. Imidlertid er det noen bekymringer for at DMAE kan utløse visse bivirkninger, inkludert økt blodtrykk, magesmerter, hodepine, muskelspenning, døsighet, forvirring og irritabilitet.
Gravide og ammende kvinner og kvinner som prøver å bli gravide, bør ikke ta DMAE, på grunn av bekymringer for at det kan forårsake nevrale rørfeil. Også personer med bipolar lidelse eller epilepsi bør ikke bruke DMAE. Du kan få tips om hvordan du bruker kosttilskudd her.
Ved bruk lokalt kan DMAE forårsake hudirritasjon.
Takeaway
Det er for øyeblikket ikke nok bevis for å støtte bruken av DMAE. Hvis du fortsatt vurderer å prøve det, må du snakke med helsepersonell for å diskutere om det er passende og trygt for deg og å veie fordeler og ulemper.
For å få mer hjelp til å beskytte huden din, bør du vurdere å bruke produkter som inneholder arganolje, sheasmør eller grønn te.
Det er også viktig å ha solkrem for å beskytte huden mot solskader og redusere risikoen for hudkreft.
