Gå inn i de fleste vinyasa yoga klasser, og du vil se sannsynligvis se mange fargerike yogitoer Skidless håndklær setter på matter rundt rommet. Disse håndklær, som er ment å være lagdelt over en standard yoga matta, er spesielt populære blant folk som trener Ashtanga og hot yoga. Men hvilke fordeler kan de tilby din praksis?
Redusere slippe
Når du begynner å generere litt varme under en yoga-økt, kan svetten begynne å strømme.
Palmer og såler på føttene dine kan bli svette, noe som kan føre til at du mister traksjon med matken. Ved oppvarmet praksis kan svetten fra kroppen din til og med begynne å dryppe på matken din, og gjøre den til et glatt rot. Når hendene og føttene begynner å glide, mister du integriteten til dine stillinger og lar deg åpne for muligheten for skade.
Hvis du har problemer med kronisk slipping, gir det skinnfrie håndkleet en grippier overflate enn den gjennomsnittlige yogamatten ved å absorbere svette. Silikon nubs dekker undersiden av håndkleet og holder det på matta. I motsetning til tradisjonelle Ashtanga-tepper, som også brukes til å forhindre slippe, trenger Skidless ikke å bli fuktet før klassen. Skidless er også mye mindre voluminøse enn de fleste tepper.
Men siden yogitoer først kom på markedet, har flere absorberende matter blitt tilgjengelig. Liforme justeringsmatten og Lululemons mat kan eliminere behovet for ekstra håndkle for noen mennesker.
Matbeskyttelse
Enkelte rutiner (Ashtanga, for eksempel, hvor det er nær konstant bevegelse frem og tilbake) er veldig harde på matter, makulerer hull hvor hendene og føttene hviler. Skidless fungerer som en mattbeskytter, som øker matens levetid og reduserer avfall og kostnader skapt ved å regelmessig kjøpe nye matter.
Selv om Skidless er litt dyrt på rundt $ 50, vil det lønne seg hvis du vanligvis bytter mat flere ganger år. Skidless mat håndklær er laget med resirkulert materiale, inkludert plastflasker, noe som gjør dem mer økologisk ansvarlige enn noen matter, selv om det kommer til å stole på hva slags mat du har.
Hygiene
Ta med deg din egen Skidless er en god måte å skape en barriere mellom deg og en felles mat av tvilsom renslighet. Den brettes opp mindre og er lettere enn den gjennomsnittlige yogamatten. Det er også enklere å rengjøre siden du bare kan kaste den i vaskemaskinen.
Opptreden
Et mattehåndkle er ikke avgjørende for alle, men det forbedrer praksisopplevelsen for noen mennesker. Hvis du er ny på yoga, må du ikke anta at du må få en til du finner ut om tapet av trekkraft er et problem for deg. Hvis du er en tung genser som sliter med en glatt mat, kan Yogitoes Skidless være svaret. Adventen av mer absorberende matter (se ovenfor) gir imidlertid en alternativ løsning. Alt kommer ned på hva slags øvelse du liker.
