De konstitusjonelle rettighetene til ytringsfrihet og forsamling er garantert i Første Endring, men du kan ikke ha utøvet dem ved å bli med i en offentlig demonstrasjon eller motdemonstrasjon før. Hvordan kan du delta i en fredelig protestmarsj eller motprotokoll mens du vekter din sikkerhet og helse?
Mens du kanskje er villig til å kjempe for din sak, er det ubehagelige aspekter du kan unngå med litt planlegging.
Passering ut av dehydrering eller å få frostbittede tær, vil ikke være til nytte for din sak. Hva er måtene du kan klargjøre?
Forbereder for mars
De fleste protest marsjer og demonstrasjoner innebærer marsjerer bare svært korte avstander i et lavt tempo, men du må forberede timer på stående på føttene. Du kan ende opp med å vandre lange avstander for å komme til demonstrasjonen og hjem. Dessverre er det også en risiko at demonstrasjonen vil ende opp med å være mindre enn fredelig, og du bør også forberede deg på det.
Demonstrasjonene forstyrrer ofte normal forretningsvirksomhet. Butikker, restauranter og offentlige fasiliteter kan være stengt. Du må sørge for at du har snacks, vann og eventuelle medisiner du trenger for dagen. Du har kanskje ikke lett tilgang til offentlig transport, taxi, rideshare-tjenester eller en rute tilbake til hvor du parkerte bilen din. Mobilkommunikasjon kan bli forstyrret under store protester, og legger til en ytterligere komplikasjon.
Buddy Up
Du bør alltid ta med en partner til en demonstrasjon som ditt første skritt for sikkerhet. Ha en plan for hvor du skal møte hvis du er skilt, som det lett kan skje i en mengde, og en beredskap hvis du ikke kan bruke mobiltelefonene dine.
Hold føttene komfortable
Velg sko du kan stå komfortabelt i en time (uten å sitte), og du kan gå komfortabelt i en time om gangen.
Du kan ikke være vant til å gjøre heller, men det er sannsynlig at de vil være betingelsene ved en offentlig demonstrasjon. Polstrede sko er best for å stå, og flat og fleksibel sko er best for å gå. Hvis du har et par polstrede sportssko, kan de være et godt valg.
Hvis det kommer til å være kaldt eller regnfullt, er det fullt sannsynlig at fulle skinnsko, vanntette sko eller støvler holder ut elementene. Bruk disse triksene for å holde føttene varme, som du trenger når du står stille i kjølig vær. En enkel løsning er å bruke et papirserviett som en skoenisolator.
Hva skal du ha for offentlig demonstrasjon? Utendørs demonstrasjoner er usannsynlig å ha noe ly. Du vil ikke ha valg om du vil være i sol, skygge, vind eller regn. Beskytt din hud, ansikt og lepper med solkrem, leppebalsam og en lue med en rand.
De fleste marsjer innebærer lange perioder med stillhet og du oppdager at du blir kaldere mens du står, selv på milde dager. Ta din kø fra vandring visdom når du bestemmer deg for hva du skal ha på deg. Dressing i lag er nøkkelen. Ditt grunnlag er en svett-wicking skjorte for å holde deg kjølig og tørr. I kjølig vær vil du ha et isolerende lag av ull, fleece eller ned for å holde deg varm, spesielt ettersom du står rundt før og etter marsjer.
I varmt vær kan en løs, langermet skjorte gi skygge for armene dine.
Over det, trenger du en vindtett jakke, som også skal være vanntett eller vanntett i regnfull klima. For rask og lett beskyttelse fra elementene, kan en engangs plastregnponcho eller et par søppelsekker gi deg et øyeblikkelig ekstra lag. For protester gir lagene også litt beskyttelse mot kastede gjenstander eller fysiske forstyrrelser, noe som ganske enkelt kan skje i mengden. Husk at paraplyer ikke er tillatt.
For bukser, unngå denim som det er for varmt i varmt vær og når det er våt, øker det risikoen for hypotermi i kjølig vær. Syntetiske bukser er et bedre valg, og betrakt regnbukser for regnvær.
Bruk en lue med en rand, for eksempel en baseball cap eller visor beanie, for å beskytte hodet og ansiktet mot solen og andre elementer. Hendene dine kan bli kalde selv i mildt vær når du står stille, så ta med hansker eller votter, som også kan være nyttig for å forhindre splinter hvis du bærer et skilt på en trepinne.
Bær en bandanna gjennomvåt i vann i en glidelåsepose for å få hånden til bruk hvis pepperspray eller tåregass utsettes.
Hva å ta med deg
Bære identifikasjon, kredittkort, transittkort, medisinsk varsel armbånd, $ 100 i kontanter, og mynter til bruk for betalingstelefoner. Ta med papir og en penn, en papir og en liste over kontaktnumre hvis du ikke har tilgang til mobiltelefonen din eller nettverket er overbelastet. Fullfør mobiltelefonen din og ta med et ekstra batteri og laderkabel.
Ta energi snacks og en full vannflaske, nok til å være ute i fire til åtte timer. Ta med noen personlige hygieneartikler du trenger for dagen. Selv om det er bra å nedlatende lokale virksomheter, kan de bli stengt under en demonstrasjon.
Bære et lite førstehjelpsutstyr som inneholder bandasjer og desinfeksjonsduk. I tilfelle pepper spray eller tåre gass, kan en liten pakke med vannbaserte flushable babyservietter komme til nytte.
Hva ikke å ta med deg
La dine smykker og verdisaker hjemme. Ikke ta med skjør kamerautstyr. Annet enn velutdannede tjenestedyr, la kjæledyrene være hjemme. Crowds, chanting, støy og overbelastning kan være veldig stressende for dem. Tenk nøye om å ta med barna dine inn i dette kaotiske miljøet.
Når du har medisinsk tilstand
Hvis du har diabetes, astma eller annen medisinsk tilstand, må du sørge for at du har medisiner, blodsukkerovervåkning, inhalator, EpiPen og andre helseforsyninger. For å være forberedt på det verste fallet, bære en tre-dagers forsyning av dine essensielle medisiner. Pass på at du har medisinsk alarmidentifikasjon på deg dersom du har en nødsituasjon i mengden.
Mobilitetshjelpemidler som rullestoler, kanoer, turgåere eller barnevogner bør være tillatt, men sjekk med arrangørene og politiet for å se om det er noen restriksjoner, forholdsregler eller alternative ruter.
Slik bærer du dine ting
En ryggsekk er den beste måten å bære på ting og har bæreevne for å sette på lag og ta dem av. Imidlertid kan demonstrasjoner ha regler om ryggsekker er tillatt og av hvilken størrelse. En klar ryggsekk, som du finner hos Amazon og andre leverandører, kan oppfylle sikkerhetskravene. Sjekk med arrangørene av rallyet ditt.
Bær din lommebok og ID-elementer sikkert som lommetyver vil trolig bli tiltrukket av en hvilken som helst gruppe mennesker. Bruk en frontlomme i stedet for en baklomme. Det er en god ide å bruke et belte på penger, reisendes sikkerhetspose eller en av disse smarte måtene som går med på vesentlige ting.
En finny-pakke eller liten ryggsekk slitt foran er et annet godt alternativ, spesielt for ting som mobiltelefon og snacks som du kanskje trenger lett tilgang til når du er i en stram mengde.
Planlegg rutene dine til og fra protesten
Du må sannsynligvis gjøre mer å gå til og fra demonstrasjonen enn du vil gå i løpet av marsjen. Gjør din undersøkelse på hvilke gater som kan lukkes for større protester og hvor offentlig transport kan viderekobles. Scout stopper i hver retning hvis veien din er blokkert.
Start godt næret og godt hydrert
Ha et godt, balansert måltid før du går til demonstrasjonen. Drikk et stort glass vann en time før du forlater hjemmet, slik at du er godt hydrert, men har en sjanse til å eliminere overflødig væske før du reiser. Husk at det ikke er adgang til toaletter under demonstrasjonen.
Å holde seg trygg under protesten
Dette er tiden da du må være konstant klar over hva som skjer rundt deg. Er motprotokollene også fredelige? Be om politiet å be om at du flytter eller forblir der du er? Blir folkemengden overbelastet og det ville være lurt å flytte til periferien?
Følg tarminstinktene dine når situasjonen kan bli farlig. Det er bedre å gå tryggt enn å forbli når en fredelig protest begynner å bli noe annerledes.
I en fredelig protestdemonstrasjon, følg politiets anvisninger. De er der for å sikre tryggheten til alle. Mange faktorer fører til deres forespørsler som du sannsynligvis ikke er klar over i mengden. Din rolige oppførsel kan bidra til å avdekke potensielle konflikter.
Viser høflighet og bekymring for deg rundt deg kan bidra til å holde demonstrasjonen trygg. Lån hjelp til de som kan være sårbare eller har et medisinsk problem.
Crowd Safety
Det kan være veldig skummelt å bli fanget i et stramt publikum. Hold armene frie i stedet for festet på din side og bruk bred spredning for å hindre fall.
Når mengden beveger seg, gå med dem heller enn å forsøke å forbli stille, men se etter åpninger for å gjøre veien gradvis mot periferien og ut av overbelastning.
Varsle andre om hindringer i veien, hull i fortauet og andre truende farer. Du bør umiddelbart søke hjelp for alle som har falt.
La ingen spor etikk
Ikke bidra til søppel. Hvis søppelbokser ikke er tilgjengelige eller er overfylt, pakker du inn emballasje, matrester og skilt med deg for å kaste dem ordentlig. Som når du går, prøver å forlate miljøet er så bra eller bedre, enn når du ankom.
Etter protesten
Hvis du merket problemer eller usikre forhold, gi tilbakemelding til arrangørene etter hendelsen slik at de kan få dem til å tenke på fremtidige samlinger. Foreslå løsninger som gjør at du kan fortsette å uttrykke ytringsfriheten og montering i sikkerhet.
