FitStar Yoga er en yoga app fra folkene bak den populære FitStar personlige treningsappen. Yoga iterasjonen har instruksjon fra Strala Yoga grunnleggeren Tara Stiles. Denne appen skiller seg ut fra mengden av flere grunner. Mest bemerkelsesverdig er appens evne til å lage en personlig økt for deg, selv om det også er mulighet til å velge eksisterende rutiner.
Den andre innovasjonen er at appen er fullt integrert i sosiale nettsider på nettet.
Komme i gang
Den første nedlastingen av FitStar Yoga er gratis, men det blir ganske raskt at du bare får tilgang til en liten del av appens funksjoner, med mindre du oppgraderer til premiumnivået, som koster $ 7,99 per måned eller $ 39,99 i et år .
Når du logger deg på appen (som du kan gjøre via Facebook, men jeg foreslår at du leser vilkårene for bruk nøye hvis du er bekymret for personvernet ditt), blir du bedt om å velge ditt nivå av yoga-opplevelse: nybegynner, mellomledd, avansert , eller ekspert. Du blir deretter ledet inn i en 20-minutters introduksjonssekvens for å måle om du har valgt riktig erfaringsnivå. (Du kan sette av dette hvis du ikke kan starte i yoga akkurat da.) Jeg valgte en avansert nivåøvelse og fant intensiteten til å være ganske flink på. Denne intro sesjonen gir en god smak av hva de tilpassede yogaklassene vil være, og det går ganske jevnt, en markert forbedring i forhold til tidligere forsøk på denne typen teknologi.
Gjennom økten er det muligheter for å indikere om bestemte poser er for harde, for enkle eller bare rett, men ikke bekymre deg hvis du savner disse signalene siden du får en ny sjanse til å se gjennom de valgte posene på slutten av treningen . Etter denne første evalueringen er det på tide å avgjøre om du vil pony opp for premium-nivåversjonen av appen.
Slik fungerer det
Det er to typer økter på FitStar Yoga: Personlig og Freestyle. Personlig treningsøktene tar hensyn til treningsnivået ditt, inkludert hvordan du har vurdert utfordrende stillinger på dine tidligere økter. Freestyle-sekvensene, som blir utvidet månedlig, er forhåndsinnstilte (som betyr det samme for alle) og fokuserer på populære temaer som hofter, kjerne, balanse og før sengetid.
På Basic (gratis) -nivået får du kun en 20-minutters personlig yoga-økt per uke, samt tilgang til en Freestyle-økt av ditt valg. På Premium-nivå får du ubegrenset tilgang til alt, i tillegg til muligheten til å tilpasse dine personlige økter ved å endre varighet og intensitet for å passe dine timeplaner og behov. Personlige økter er sekvensert for deg basert på ditt svar til tidligere klasser.
Community
FitStar Yoga-appen gir mange muligheter for å koble seg til brukerne i samfunnet for motivasjon og rådgivning. Du kan koble appen til dine eksisterende sosiale medier kontoer på Facebook og Twitter for å holde alle oppdatert når du gjør yoga eller til fitness sporingsteknologi som Fitbit, MyFitnessPal eller UP av Jawbone. Like viktig, kan du velge å dele ganske enkelt.
Det er et internt system med merker som tildeles når sesjonene er fullført hvis du er motivert av den typen ting. Du kan også angi appen for å minne deg om å trene og for å varsle deg om dine venners aktiviteter hvis du vil.
Skal du få det?
FitStar Yoga er realiseringen av den slags personlig hjemme-virtuell yoga-lærer som noen av oss har forestilt seg siden Wii Fit Yoga ble introdusert i 2008. Teknologien har endelig oppdaget drømmen på mange måter. Det er definitivt den mest integrerte, sømløse appen av sin type som jeg har prøvd. Det kan være en ekte velsignelse for folk som ønsker å gjøre yoga hjemme, spesielt de med minst en liten yoga-opplevelse.
Jeg kunne ikke se begynnelsessekvensene, men jeg føler meg vanligvis som mer hands-on tid med en lærer er nødvendig for absolutt nybegynnere. Denne appen kan sikkert øke noen eksisterende yoga rutine, men. De sosiale / motiverende aspektene er ikke veldig viktige for meg, men de er der for folk som vil ha dem. Mitt råd er å laste ned appen og prøve den første økten. Det vil gi deg en ganske god ide om hva du kan forvente. Hvis du fortsatt er på gjerdet etter det, kan du alltid være med den grunnleggende versjonen og oppgradere senere hvis du finner det nyttig.
