Proteinpulver er ikke bare for profesjonelle idrettsutøvere eller den tøffeste personen i vektrommet på ditt lokale treningsstudio. Folk overalt begynner å kaste servering i deres favorittdrink for ekstra energi og styrke, blant annet fordeler. Før du begynner å scooping, er det viktig å bestemme hvilket proteinpulver som passer best for deg. Og hvis du følger en vegansk livsstil eller diett, er valgene ikke like opplagte. Et stort problem for veganer er proteinmangel, og det er viktig at du og familien din er sterke og sunne.
Uansett om du fokuserer på å få muskler, miste vekt eller bare prøve å finne en smakfull måte å legge til protein i din måltidsplan, se resultater med et av nedenstående pulver. Følgende pulver imøtekommer nesten alle veganer, fra de som er allergiske mot soya til eldre og barn. Nedenfor finner du en liste over de nyeste, høyest vurderte produktene på markedet i dag for å finne veganske proteinpulver du bør teste ut og forhåpentligvis oppnå de ønskede resultatene.
Best Overall: Nuzest Clean Lean Protein
Kjøp på Amazon
Noen veganske proteinpulvere bruker erstatning for smak og tekstur, blant annet. Takket være Nuzest, har de som leter etter et tilleggsfritt supplement til kosthold og treningsplan, svaret. Dette europeiske ertproteinpulver har egenskaper som støtter vekst, reparasjon, styrke, vitalitet og balanse.
Og mens det ikke er noen tilsetningsstoffer, spretter Nuzest ikke på protein. Hver servering er lastet med 25 gram protein. Pea protein isolat, kakao pulver, vanilje bønne, frukt ekstrakt, og kakao ekstrakt er de fem ingrediensene i hver scoop. Ikke bare det, men ingredienslisten gir også alle ni essensielle aminosyrer.
Nuzest lover å passe alle sammen, blant annet eldre og barn. Du er velkommen til å velge den naturlige smaken, rik sjokolade eller en rekke pakker. Alt fra utvalgsstørrelser til store pakker er for øyeblikket tilgjengelig på Amazon.
Beste smak: Yuve Vegan Proteinpulver med Superfoods
Kjøp på Amazon
Yuve er hjernebarnet til danseren Lola Sherunkova og den anerkjente helsepersonen Davide Gariboldi. Duoen ønsket å finne en balanse mellom smak og helse og fant bare det med Yuve vegan proteinpulver. Deres sjokolade smak er tilgjengelig i individuelle pakker eller badekar, og den prisbelønte smaken snakker for seg selv. I 2015 ble det anerkjent som "Favorite Protein Powder" på Vegnews Magazine’s Veggie Awards.
En porsjon har 15 gram protein og lover å øke din energi og hjelpe deg med å sparke sultens trang. Varemerket har blitt anerkjent av PETA som en næringsrik og deilig måltidsutskiftning på grunn av at den inkluderer superfoods som gojiberry, acai, chia frø og kale, blant andre ingredienser. Hele chia frø er i hver batch, så du får litt crunch blandet inn med den velsmakende drikke. Bare legg til vann, melk eller juice og nyt for din neste vegan-vennlig mat eller måltid.
Best Organic: Orgain Organic Protein Powder
Kjøp på Amazon
Den 21 gram protein i hver servering er avledet av en trippel-trussel kombinasjon av organisk ert protein, organisk brunt ris protein og Chia frø. De tre tilgjengelige smaker for dette spesielle pulveret er Chocolate Peanut Butter, Vanilla Bean, og Cookies & Cream. Det er også 5 gram fiber, 5 gram netto karbohydrater, og bare 1 gram sukker per porsjon.
Orgain anbefaler å gjøre det til en protein shake ved å blande to skudd av pulveret med mandel eller kokosmelk og en frossen banan. De som har laget sine egne smoothies med pulveret fortsetter å rave, siden produktet har over 5700 femstjerners vurderinger om hvordan det har hjulpet folk til å gå ned i vekt og øke energinivået for treningsøktene.
Best Glutenfri: Vega Protein & Greens Proteinpulver
Kjøp på Amazon
Dette produktet er best for glutenintolerant og er tilgjengelig i tre smaker: bær, vanilje og sjokolade. Det finnes flere proteinpakkede ingredienser, inkludert ertprotein, brunt risprotein og hampeprotein. Alt sammen er 20 gram protein forsynt med hver porsjonsporsjon. Og du vil være sikker på å få servering av greener, da Vega-formelen også inneholder spinatpulver, organisk kalepulver og brokkoli.
Vega stopper ikke ved blanding og blanding for å lage din nye favorittdrink. Merket oppfordrer også kunder til å inkludere proteinpulver i en bakervarerrecept for å redusere mengden mel som trengs. Mens det er glutenfritt og sertifisert vegan, bør de som er allergiske mot peanøtter, meieri, soya, egg og tremutter være forsiktige med potensielle forurensninger.
Best Soy-Free: Garden of Life Organisk Råplantebasert Proteinpulver
Kjøp på Amazon
Hvis du har en soyallergi eller intoleranse, hold deg til dette organiske alternativet fra Garden of Life. Sjokolade, vanilje, lett søt og vaniljechai er smaken tilgjengelig, og pulveret tilbys i tre forskjellige størrelser. Det er også seks blandinger i hver servering: Rå organisk protein, Rå organisk fiber, Organisk smak, Rå organisk frukt og grønnsaker, Rå organiske grønnsaker og Rå probiotisk og enzym.
I hver servering er det 20 gram protein, 21 vitaminer og mineraler, og et stort 44 superfoods. Probiotika og enzymer er også inkludert for å fremme riktig fordøyelse. Mer enn 4000 respondenter har sunget sine ros for Garden of Life, hevdet at den smaker deilig og bidrar til å holde sine fordøyelsessystemer på sporet.
Best for Muscle Gain: Kaged Muscle L-Glutamine Powder
Kjøp på Amazon
Kan din heavy-lifting øvelse rutine dra nytte av et supplement for å bidra til å legge tone og definisjon til kroppen din? Et muskelorientert proteinpulver, som dette fra Kaged Muscle, er perfekt for din neste treningsopplevelse etter trening. Glutamin i hver servering bidrar til å generere proteinsyntese. Dette proteinpulver bidrar også til å bekjempe tretthet, slik at du kan bruke mer tid på treningsstudioet og mindre tid på å forsøke å berolige musklene dine.
Dette er et kosttilskudd, og bør brukes sammen med et annet veganproteinpulver, eller i valgfri drikkevare. Amazon-anmeldere krediterer pulveret for å hjelpe med muskelgjenoppretting og for å hindre dem i å gi seg til trang. Pulveret er tilgjengelig i to størrelser: 300 gram og 500 gram.
Beste Stevia-fri: ALOHA Organisk Plant Basert Protein Pulver
Kjøp på Amazon
Hilsen til en proteinkilde uten omsetningsstoffer. Alohas plantebaserte proteinpulver bruker ertprotein, organisk hampfrøprotein og organisk gresskarfrøprotein. I stedet for kunstige søtningsmidler som stevia, legger merket smaken til oppskriften med kokosnøtt sukker. Du vil ikke finne laktose, kunstige smaker eller farger, så det anbefales for vegetarianere, veganer, cøliaki og de som følger et Paleo diett.
Ved å legge to skudd til noen 12 oz. flytende, får du omega-3, 18 gram protein og 25 prosent av din daglige anbefalte servering av jern og magnesium. Produktet kommer i fire smaker: banan, blandet bær, vanilje og sjokolade.
Best for å miste vekt: Garden of Life Raw Organisk Fit
Kjøp på Amazon
Denne variasjonen av proteinpulver fra Garden of Life er et alternativ for måltidsutskifting rettet mot folk som ønsker å miste vekt. Det lover å brenne fett, tilfredsstille sult, og hjelpe deg med å kjempe trang. Med mer protein (28 gram) enn det andre Garden of Life-pulveret som er nevnt i denne runden, har dette produktet også fiber og tre "fettbrenner" -komponenter: grønn kaffebønneekstrakt, krom og organisk kanel.
Det er også mindre enn ett gram sukker i hver servering, kutte potensielt sneaky kalorier uten å gå på kompromiss med smaken. Pulveret er tilgjengelig i sjokolade, kaffe, original og vanilje. Over 1.000 femstjerners vurderinger uttaler at dette produktet har hjulpet kunder med å oppnå sine vekttapsmål.
Opplysning
På Verywell Fit er våre ekspertforfattere forpliktet til å forske og skrive gjennomtenkte og redaksjonelt uavhengige vurderinger av de beste produktene for livet og familien din. Hvis du liker det vi gjør, kan du støtte oss gjennom våre valgte lenker, som tjener oss til en kommisjon. Lær mer om vår gjennomgangsprosess.
