Er rent vann for kjedelig for deg? Disse produktene og ideene lar deg smake opp vannet ditt mens du går. Vannaromaer kan hjelpe deg med å drikke og drikke nok for å forhindre dehydrering. Disse produktene er vanligvis sukkerfrie og vil holde dine kalorier med lavt alkoholinnhold. Noen av dem har ingen tilsatt sukker og ingen kunstige søtningsmidler. Hvis du bruker noen av disse produktene i en gjenbrukbar vannflaske eller hydratiseringspakke, må du sørge for at det er godt og skyll godt etter hver bruk.
Nuun
Kjøp på Amazon
Nuun har ingen kalorier, ingen karbohydrater, ingen søtningsmidler og ingen rot. Det er bare en stor elektrolytt erstatning tablett som gir vannet ditt en forfriskende smak. Nuun gir anbefalt mengde salt erstatning for utholdenhet aktiviteter. Den kommer i uten rotete tabletter som oppløses raskt for å produsere en ikke-karbonert, lett forfriskende sportsdrink.
MiO Liquid Water Enhancer
Kjøp på Amazon
Du finner denne populære vannforsterkeren i mange dagligvarebutikker. Du kan sprute noen få dråper eller litt mer inn i vannet ditt, så du velger hvor mye smak du legger til. Det har ingen sukker, ingen karbohydrater, ingen aspartam og ingen sakkarin, bare ditt valg av frukt smaker. Det har heller ikke noe natrium, selv om lite salt ikke er en dårlig ting hvis du trener og svetter. De har også en Mio Energy-versjon som inneholder koffein.
Crystal Light On the Go
Kjøp på Amazon
Crystal Light On the Go-pakker lar deg legge til en liten pakke på en vannflaske for å konvertere den til limonade, fersken te, bringebæris og iste. Det er flott å kaste i pakken for å smake opp en ny flaske vann når du fyller på en vannfontene på en lang tur eller løp. Den bruker aspartam som søtningsmiddel, med 5 kalorier per porsjon.
True Citrus – True Citron – True Orange – True Lime for ditt vann
Kjøp på Amazon
True Sitron, True Orange, og True Lime er kalorifrie, naturlige citrusfargepakker for vannflasken. De pakkes bekvemt for lett å legge til en smalhalset vannflaske. Hver pakke kan smake en full vannflaske. Oransjen er naturlig litt søt. Hver pakke har 25 prosent av din anbefalte daglige tilførsel av vitamin C, uten kunstige farger, søtningsmidler, konserveringsmidler, gluten eller natrium. Så, dette er ikke en sportsdrikkblanding, men det gir deg en praktisk bit av sitrus smak.
DripDrop Hydrering Powder
Kjøp på Amazon
Disse pakkene kan brukes i en flaske eller glass eller vann for å gjøre det til en elektrolytthydratiseringsdrink. Smaken er lett nok når du vil bli forfrisket uten å snu sukker. Den har tre ganger elektrolyttene og halvparten av sukkeren i de fleste sportsdrikker. Det har ingen kunstige smaker, farger eller konserveringsmidler. Den inneholder sukker (sukrose og fruktose) og sukralose, som er en ingrediens i Splenda. Du kan også bruke den til å smake varmt vann, som er en bonus for vinter treningsøkter.
True Citron Lemonade Drink Mix Pakker
Kjøp på Amazon
Disse praktiske single-serve-pakker gjør det enkelt å legge til drikkeblandingen til deg vannflaske eller glass og slå vanlig vann inn i all naturlig limonade. Den er søtet med naturlig Stevia og har bare fem kalorier per porsjon.
Stur Liquid Water Enhancer
Kjøp på Amazon
Hvis du vil unngå GMO, lover Stur å være helt naturlig og søts med Stevia. De 20-serveringspresse-flasker er passende for smak av vannet ditt. I tillegg til frukt smaker, har de også elektrolytt kokosnøtt vann smaker som er bra for lange treningsøktene for å erstatte tapt salt.
Celsius på farten Pakker
Kjøp på Amazon
Celsius er en energiforøgende drikk som ikke har sukker, men inneholder grønn teekstrakt og koffein fra guarana frø. Et lite koffeinspark kan hjelpe deg å vekke deg og holde deg i gang. Bare overdriv det ikke, eller du kan ende opp med å bli dehydrert.
Opplysning
På Verywell Fit er våre ekspertforfattere forpliktet til å forske og skrive gjennomtenkte og redaksjonelt uavhengige vurderinger av de beste produktene for livet og familien din. Hvis du liker det vi gjør, kan du støtte oss gjennom våre valgte lenker, som tjener oss til en kommisjon. Lær mer om vår gjennomgangsprosess.
