Hvis du trener hjemme er mer fart, kan du tenke på å kjøpe et stykke kardioutstyr, som en elliptisk maskin for å forbedre ditt treningsapparat. Det er mange fordeler med å bruke en elliptisk trener – det er en fin måte å få cardio trening i, samtidig som det har lav innvirkning på knær, hofter og tilbake. I likhet med en trinnmaskin og en sykkel alt-i-ett, eller en øvelse som langrenn, gir elliptiske en total kroppsøkt som ikke bare fungerer bena, men også toner armene og kjerne.
Ellipticals er et stort stykke maskiner, slik at du kanskje tror de er utenfor prisklasse eller plassbegrensninger – men det er mange modeller som er rimelige og kompakte, så vel som høyere-endede maskiner som er på nivå med det du vil bruke på treningssenteret. Fra gymrotter til de med mobilitetsproblemer, her, de beste ellipsene for deg.
Best Overall: Precor EFX 222 Energy Series Elliptical Cross Trainer
Kjøp på Amazon
Dette kan være den høyeste prisen på vår liste, men hvis du er ute etter den treningsøktige opplevelsen i ditt hjem, er Precor EFX 222 er bare billetten. Med dette kjøpet får du en veldig stabil tur og dermed en effektiv, som gir deg de resultatene du ønsker. Maskinen har tre forskjellige nivåer, slik at du kan trene alle kroppsdelene dine samtidig som du utfordrer deg selv. Dessuten har du bevegelige håndtak for å gi deg en treningsøkt i hele kroppen. I tillegg får du også en berøringsskjerm som kan hjelpe deg å bevege deg rutinemessig sømløst og kontrollere fremdriften din.
Reviewers elsker dette for sin stille og jevne tur, med en kunde som elsker stand til å holde bøker for å hjelpe dem med multitask. Du kan bestille dette med ekspertinstallasjon eller sette den sammen, som de anslår, tar omtrent fire timer.
Beste Budsjett: Exerpeutic 260 Air Elliptical
Kjøp på Walmart
Du trenger ikke å dekke de store pengene for å få en effektiv trening. Den Exerpeutic 260 Air Elliptical vil få deg til å svette den til en rimelig pris på under $ 200. Med denne maskinen får du en full kroppsøkt med de bevegelige armene, og du kan endre motstanden med et hjul. Den har en LCD-skjerm for å spore tid og avstand, men ikke en hjertefrekvensmåler. Når du er ferdig med å trene, kan du rulle maskinen bort for enkel lagring.
Reviewers elsker følelsen av dette, men noen notat det er ikke egnet for høye personer eller noen over 220 pounds. Det tok omtrent en time for de fleste å sette sammen.
Best under $ 500: ProForm Endurance 520 E Elliptical
Kjøp på Walmart
For noen kan en high-end maskin være for kostbar, men du vil kanskje gå et steg opp fra vårt beste budsjettvalg – det er når ProForm Endurance er riktig for deg. Med dette kjøpet får du en komfortabel tur med noen fine teknologifunksjoner som 18 treningsprogrammer inkludert for morsomme og utfordrende rutiner. IFit aktiverte også en personlig opplæringstjeneste (mot en ekstra kostnad), og den har også en EKG-hjertefrekvensmåler. Du får også 19-trinns lengder, 18 motstandsnivåer og fem forskjellige rampevinkler, noe som gjør dette til den komplette pakken. Det kan også holde 300 pund, så for større innrammede mennesker, er dette elliptiske et flott alternativ!
Beste flere programmer: Schwinn 470 Elliptical Machine
Kjøp på Amazon
Hvis du er på din elliptiske hver dag, vil du kanskje finne deg kjedelig med samme rutine. Med Schwinn 470 Elliptical, kan du blande det opp med 25 nivåer av datautstyr, 29 forskjellige programmer og fire forskjellige brukerinnstillinger for hvert familiemedlem. Den har også en USB-ladeport, slik at du kan lade telefonen mens du svetter, høyttalere for å sprenge favorittlåtene dine og en vifte som hjelper deg å avkjøle. Best av alt, det er Bluetooth-aktivert, slik at du kan overføre dataene dine sømløst mellom enhetene dine, slik at du kan holde deg oppdatert med målene dine.
Best for Small Space: EFITMENT Compact Magnetic Machine
Kjøp på Amazon
Hvis du er i markedet for noe mer kompakt enn en typisk elliptisk trener, har EFITMENT laget en liten maskin for deg. Denne modellen passer i trange rom og er også bærbar for å bevege seg rundt i hjemmet ditt når treningsperioden treffer. Med sin lille størrelse, vil du fremdeles oppveie en svette med sine åtte nivåer av magnetisk motstand. Det har også en pulsmåler, slik at du vet hvor hardt kroppen din egentlig fungerer, noe som vil hjelpe deg med å spore resultatene lettere. LCD-skjermen måler også alt du trenger, inkludert tid, hastighet, avstand og mer.
Montering er enkelt ifølge anmeldere, men de merker at sensasjonen tar litt vant til siden den har en kortere stride enn de fleste treningsstudier elliptiske du kanskje er vant til. Men til en pris under $ 300, er det et fint kompakt alternativ.
Best for Under Desk: Stamina In Motion
Kjøp på Amazon
Selv om dette ikke ser ut som din standard elliptiske, utfører det lignende funksjoner, men er skreddersydd til noen som har begrenset mobilitet, ønsker å trene på skrivebordet eller ser for en liten, rimelig maskin. For å bruke, plasser bare føttene i fotpedaler og "løp" føttene dine frem og tilbake i en lignende elliptisk bevegelse. Du kan gjøre denne bevegelsen enten å sitte eller stå, avhengig av hva du foretrekker! Dette gir en ekstremt lav treningsøkt, så det passer perfekt til alle som har problemer med ryggen eller knærne.
Kommer inn på mindre enn $ 100, tar denne modellen opp en liten mengde plass og tjener et formål for de som leter etter noe lett på leddene. Granskere elsker å bruke dette på jobb, og eldre mennesker har funnet at de faktisk har gått ned i vekt mens du sitter og bruker denne maskinen.
Best for utendørs: ElliptiGo 8C
Kjøp på Amazon
Få den samme bevegelsen ute som du gjør inne med denne elliptiske sykkelen som har deg å trene på gata. En smart kjøp for de som liker å kjøre, men trenger en kaloribrenner som har mindre innvirkning på leddene. Denne sykkelen kommer med en høy prislapp, men har blitt brukt av olympiske idrettsutøvere, så du vet at det er en god treningsøkt. Med dette kan du logge 20 miles om dagen uten å bære bruken av å løpe på fortau, og det kan få deg klokkehastigheter på opptil 23 MPH på flat terreng.
Recensionere bemerker dette en flott maskin for skadede løpere, og mange rapporterer ømme muskler, ikke ømme ledd, noe som er et stort pluss i vår bok.
Opplysning
På Verywell Fit er våre ekspertforfattere forpliktet til å forske og skrive gjennomtenkte og redaksjonelt uavhengige vurderinger av de beste produktene for livet og familien din. Hvis du liker det vi gjør, kan du støtte oss gjennom våre valgte lenker, som tjener oss til en kommisjon. Lær mer om vår gjennomgangsprosess.
