Forbedre tredemølle trening med tredemølle trening videoer og apps. Tredemøller blir smartere og smartere, så sjekk tredemøllekonsollen for innebygde treningsøkter. Oppdaterte tredemøller kan ha Wi-Fi-tilkobling og tilgang til et bibliotek med video treningsøkter. Men hvis du har en tredemølle i gammel skole, må du kanskje bruke en tavle eller tv for å se videoer. Disse favorittvideo kildene kan lede deg gjennom en tredemølle trening med coaching. Eller, videoene kan ta deg på virtuelle naturskjønne spaserturer på flotte steder rundt om i verden. Du kan bruke disse videoene til å slå tredemølle kjedsomhet.
BitGym App
Kjøp på Amazon
Bruk BitGym appen med nettbrettet eller smarttelefonen for interaktive naturskjønne turer på tredemølle, motorsykkel, elliptiske eller andre kardio-maskiner. Det inkluderer over 50 forskjellige naturskjønne turer. Det registrerer hastigheten din, slik at turen din senker og øker hastigheten som du gjør. De har veiledet treningsøkt og integrerte spillelister hvis du vil ha en stedsspesifik opplevelse. Du vil også lære fakta om de forskjellige lokalene. Du kan også vise den på en stor skjerm. Det er tilgjengelig gjennom en månedlig premie medlemsavgift.
iFit
Kjøp på Amazon
iFit-systemet fungerer med kompatibelt treningsutstyr. Det kan være forhåndsinstallert på tredemølle eller elliptisk, eller du kan kjøpe en tilleggsmodul. Med iFit har du treningsøktene innebygd med trenere for å trene deg og oppmuntre deg, for eksempel Jillian Michaels. Du kan også tegne eller laste ned et kurs på Google Maps, og følg det i Street View.
i.Concept for BH tredemøller
Kjøp på Bhfitnessusa.com
BH tredemøller koble til Apple eller Android telefoner og tabletter for å kjøre fitness og trening apps. Disse inkluderer Run-On-Earth-appen som viser deg en gatevisning av et flott sted å gå eller løpe og integrere det med treningen din. De har også BH Trainer App drevet av Pear som kan trene deg gjennom et treningsprogram for 5K, halv maraton og mer. Du kan bruke den med noen tredemølle, det er lyd coaching.
Virtual Walk-DVDer
Kjøp på Amazon
Hver DVD har 60 minutter med flott natur, filmet med en Steadicam for å sikre at du ikke får seasick watching. Du følger med på en tur gjennom destinasjoner som Italia, Englands sjarmerende Cotswolds, London, Egypt eller Hawaii. Det er ingen fortelling, bare å gå. Du kan laste ned HD-video fra deres nettsted eller kjøpe DVDene.
Fitness Journeys
Kjøp på Amazon
Nyt omgivelsene i naturen på virtuelle turer gjennom skoger, fjell, kyst, regnskog eller tropisk natur. Hver DVD inkluderer turer og kjører på forskjellige trinn. Hvis du ikke kan gå ut for å gå i en grønn plass, kan disse DVDene være en erstatning. De er produsert i HD-video med profesjonelt stabiliseringsutstyr for å forhindre bevegelsessykdomseffekten du kan få fra noen "walk along" videoer.
Scenic Trex DVD’er
Kjøp på Amazon
Filmet i kontinuerlig bevegelse, vil du føle at du faktisk trekker i majestetiske utendørsinnstillinger under tredemølle treningen. Deres tre populære titler er "California Beaches", "Beachside Jungle" og "Rainforest", med de to sistnevnte filmet i Karibia.
TreadMoves Aerobic Cardio Blast Video
Kjøp på Amazon
Pump opp tredemølle trening. Disse videoene tar deg gjennom en full body-trening på tredemølle. Den inkluderer nybegynnere og avanserte trekk – følg instruktøren til ditt valg. Disse videoene er tilgjengelige på DVD og VHS
WalkingStrong og Walking Stronger
Kjøp på Amazon
Tracey Staehle tar deg gjennom en 55-minutters kardio-trening på tredemølle eller går på plass. Treningen er brutt i fem minutters segmenter av oppvarming, strekking og turgåing. Tracey demonstrerer en treningsvariasjon for avanserte trenere, mens en annen walker, Bobbie, viser en nybegynnere tredemøllevariasjon, og andre walker Jillian demonstrerer å gjøre den samme treningen mens han går på plass. Hastighet og hellingsendringer vises på skjermen for hver tredemøller gjennom hele videoen.
Trek Ireland
Kjøp på Amazon
Ta en spasertur eller jogge på vakre Irland stier fra tredemølle, elliptisk eller motorsykkel. Hver DVD har to timers natur. En lokal, interaktiv guide forklarer historien og bakgrunnen til området du passerer gjennom. Et walker-symbol kommer opp hvis du vil ha detaljer om historien og naturen til området som vises. Destinasjoner inkluderer County Clare og County Wicklow.
Starling Fitness Walking Videoer
Kjøp på Starling-fitness.com
Laura Moncur har produsert billige videoer av sine turer. Reisemål inkluderer Salt Lake City, Moab, Oregon, San Antonio og en California-strand.
Opplysning
På Verywell Fit er våre ekspertforfattere forpliktet til å forske og skrive gjennomtenkte og redaksjonelt uavhengige vurderinger av de beste produktene for livet og familien din. Hvis du liker det vi gjør, kan du støtte oss gjennom våre valgte lenker, som tjener oss til en kommisjon. Lær mer om vår gjennomgangsprosess.
