Mange liker muligheten til å gjøre yoga hjemme med en video når det ikke er praktisk å gå til en klasse. Men selv en flott yoga-DVD kan begynne å føle seg kjedelig etter gjentatte visninger, noe som fører til mangel på motivasjon for å rulle ut matta og trykke på spill. Å få yoga videoer på nettet kan betydelig utvide alternativene dine, slik at du kan endre ting når du føler det. De beste kildene til yoga videoer oppdaterer sine tilbud regelmessig regelmessig, og noen strømmer selv leveklasser, slik at du kan komme nær å oppleve en studieklasse fra din egen stue. Ikke overraskende har nettstedene med de bredeste tilbudene en tendens til å ha et månedlig abonnementsavgift, men det er også noen gratis alternativer der ute for budsjettinnstilte.
1YogaGlo
YogaGlo tilbyr over 1000 yoga klasser som er tapet live på selskapets Santa Monica yoga studio og nye klasser legges hele tiden. Den store tegningen her er de utmerkede lærerne på rosteren, inkludert flere hovedstøtter i workshop / festivalkretsen. Du kan sjekke ut klasser fra Elena Brower, Kathryn Budig, Noah Maze, Christina Sell, og Seane Corn, blant mange andre. De har også klassene organisert av varighet, stil og nivå for å hjelpe deg med å finne den perfekte passformen. Det er det nest beste å ta en levende klasse.
Avgifter: Månedlig for ubegrenset programmering, med en 15-dagers gratis prøveversjon
2YogaVibes
Yogavibes online yoga videoer er filmet i ekte yoga-studioer og tilbyr en rekke vinyasa-stilsklasser fra kjente lærere som Ana Forrest, Dana Flynn, Faith Hunter, og Sadie Nardini, pluss en full primær Ashtanga-økt med Kino MacGregor. Ved å samarbeide med Exhale yoga studio og Wanderlust Festival, holder YogaVibes innholdet sitt friskt og rettidig. Du kan velge klasser basert på stil, lengde, vanskeligheter, anatomisk fokus eller lærer.
Avgifter: Månedlig eller årlig, med en 15-dagers gratis prøveversjon
3Yogis Anonymous
Yogis Anonym har et studio i Santa Monica hvor de videoklasser, som både streames live og innspilt, og fører til et dypt arkiv på over 1000 klasser hvorfra å velge. Du kan velge klasser basert på lengden (30 til 90 minutter, med noen kortere opplæringsoppgaver), nivå eller lærer. Du vil definitivt finne noen navn du gjenkjenner fra Los Angeles yoga scenen på ruteren som vanlige lærere, samt noen få workshops av fremtredende besøk lærere.
Avgifter: Månedlig, med en 15-dagers gratis prøveversjon
4Yoga Nedlasting
Yoga Download har et ubegrenset månedlig streaming abonnement, men nettstedet lar deg også kjøpe klasser individuelt. Prisene varierer avhengig av om du velger å streame videoen (se den en gang på Yoga Download-siden) eller last den ned til datamaskinen din, slik at du kan se den noen ganger. Noen videoer er produsert av Yoga Download, og noen tilbys gjennom partnerskap med individuelle lærere. I tillegg til videoene finnes det også en rekke alternativer for lyd, hvis du foretrekker det formatet. Omgivende og nye alder musikknedlastinger er også tilgjengelig på dette nettstedet.
Gebyrer: Månedlig eller kjøp klasser individuelt
5Dirty Yoga
Dirty Yoga tilbyr online klasser som varierer i lengde fra fem til 40 minutter. Sessjonene, som oppdateres ukentlig, blir alle undervist av medgrunnlegger Jess Gronholm, tidligere yoga-direktør ved Crunch Gyms. Basert på ideen om at flere mennesker ville gjøre yoga hvis det var mer praktisk og mindre berørt, er Dirty Yogas signaturstil enkel og direkte.
Avgifter: Månedlig, med en innledende lavpris "Prøv det for en uke" alternativ
6Ekhart Yoga
Ekhart Yoga er yoga med europeisk vri. Den nederlandske yoga-læreren Esther Ekhart startet ved å legge ut sine instruksjonsvideoer på YouTube, og tilbyr nå over 750 videoer på Ekhart Yoga. Videoer varierer fra 10 minutter til over 60 minutter i stiler, inkludert Anusara, Ashtanga, Vinyasa og Yin. I tillegg til Ekhart inkluderer noterbare lærere David Lurey, Sandra Carson og Andrew Wrenn. Du finner mange tilbud for nybegynnere og flytklasser, samt noen gode emner for mer avanserte studenter, inkludert armbalanser og håndstand.
Avgifter: Månedlig eller årlig, med 30 gratis videoer å prøve på nettstedet.
7Gaia
Gaia er et online lager for Gaiams omfattende katalog med videoer, som inkluderer deres yoga praksis-serie, samt videoer om pilates, fitness, velvære og åndelighet , blant annet temaer. Hvis du trenger tilgang til alle Rodney Yee-videoer som er laget, er dette stedet for deg.
Gebyrer: Månedlig, 3 måneders eller årlig planer, med lav avgift første måned
8Udemy
Udemy er et nettsted som tilbyr video kurs i en rekke fag, inkludert yoga. Noen av deres mest populære yoga-tilbud er multi-session kurs av populære lærere som Sadie Nardini og Kino MacGregor.
Avgifter: Avgift for hvert kurs
9Yoga Today
Yoga Today har over 200 timers lange klasser som tilbys, som du kan streame som en del av din månedlige avgift. Alle videoer er laget eksklusivt for Yoga Today, ved hjelp av egne instruktører.
Avgifter: Månedlig eller årlig, med en 14-dagers gratis prøveversjon
10YouTube
YouTube er stedet for å finne de nyeste viral yoga humor videoene, men det finnes også massevis av yoga praksis videoer tilgjengelig. Sværheten ligger i å identifisere de troverdige videoene fra massene som tilbys. Err på siden av forsiktighet ved å stikke til store navnelærere, hvorav mange har dedikert YouTube-kanaler. Sadie Nardini og Tara Stiles var to av de tidligste å omfavne dette formatet. Yoga Journal kanal er også en pålitelig kilde.