Basis Peak watch var en pioner i multi-sensor klokker, med utmerket søvnsporing. Det ble imidlertid rapportert om overoppheting og risiko for forbrenning sommeren 2016. Basis utstedte en tilbakekalling av alle Basis Peak og B1 klokker i september 2016 og vil utstede refusjoner.
Basis har avsluttet støtten til sine klokker, og annonserte data blir slått av 31. desember 2016.
På den tiden vil eventuelle gjenstående klokker som fortsatt er i bruk, slutte å fungere.
Review – Basis Peak
Basis Peak er en utvikling av den opprinnelige Basis Health Tracker. Denne multi-sensor-klokken legger til kontinuerlig hjertefrekvens og innkommende samtale og tekstvarsler. Det fungerer som en pedometer-klokke mens du automatisk oppdager og sporer treningsøkter, kalorier, søvn og inaktivitet. En Bluetooth 4.0 / Smart mobil enhet er nødvendig for å synkronisere data via en app (iOS eller Android).
Basis er designet for å motivere deg til å utvikle sunne vaner. Disse inkluderer å oppnå best mulig fysisk aktivitet, redusere inaktivitet og få en god natts søvn. App-og online-dashbordet oppfordrer og belønner deg for å sette inn og oppnå disse vane målene. Basis Peak bruker hjertefrekvens, svette og hudtemperaturavlesninger for å finjustere kalori, aktivitet og søvndata.
Er grunnen topp for deg?
Hvis du vil at coaching skal være mer aktiv og bygge sunne vaner, vil Basis Peak lede deg i riktig retning.
Vi vet at vi trenger moderat til kraftig fysisk aktivitet og god natts søvn, og vi trenger å sitte mindre. Basisene sporer alt dette automatisk. Du må aldri huske å starte eller stoppe noen funksjon. Du trenger ikke å fla med en separat hjertefrekvensmåler for brystbelte for å spore treningsintensiteten din.
Det inkluderer imidlertid ikke GPS for fart eller avstand eller andre løpeklokkefunksjoner som noen kanskje vil ha for atletisk trening.
Bære Basis Peak: Basis Peak er best slitt tydelig litt høyere på håndleddet ditt, så sensorene på baksiden av klokken holder kontakten med huden din kontinuerlig. Den leveres med en svart eller hvit polymerstropp med en standard låsespenne. Du bruker den 24/7 for å spore både aktivitet og søvn.
Strøm og minne: Batteriet varer fire dager mellom ladningene. Den lades opp med en egendefinert USB-puck. Du må synkronisere det minst hver syv dager for å frigjøre datalagring.
Er det vanntett? Det er vannavstøtende mot 5 minibanker.
Hva Basis Peak Spor
Se Skjerm: Jeg elsker de store tallene for tid og dataskjerm. Hjemmeskjermen viser tidspunktet på dagen, med datoen som vises med et trykk. Med en sveipe i øverste høyre hjørne aktiveres bakgrunnsbelysningen for nattvisning. Sveip for å se gjeldende hjertefrekvens, siste aktivitetstrinn og varighet, totale trinn for dagen, totalt kalorier brent og aktiv tid. Når Basis oppdager at du trener, går det inn i BodyIQ-modus. Skjermbildet blir hvitt, og det viser den forløpte tiden, trinnene, tempoet og kaloriene for treningen.
Du kan dobbeltklikke for å vise startskjermbildet.
Meldinger: Når du kobler den til mobiltelefonen, kan du velge hvilke varsler du vil motta på Basis. Tekster, samtaler, e-post og vanevarsler vil forbli synlige i fem minutter, i den rekkefølge de ble mottatt. Du kan også sette eller fjerne "Ikke forstyrr" når som helst fra menyen på Basis Peak.
Steg: Du kan se dine totale trinn for dagen, samt trinnene som ble loggført under hver treningsøkt. Det gjør en god jobb med å ikke telle tilfeldig armbevegelse som trinn, med færre slike uønskede trinn enn min Fitbit Charge logget på samme tid.
Kalorier brent: Basis Peak skal gi svært nøyaktige kaloriforbrenningsdata som det måler puls, hudtemperatur og svette i tillegg til aktivitet. Jeg likte å se kaloriene brent i løpet av hver innspilt treningsøkt og i bestemte tidsperioder, så vel som hele kalorien totalt.
hjertefrekvens: Basis Peak gir deg en kontinuerlig hjertefrekvensavlesning, samt en daglig hvilepuls. Jeg fant det for å være i overensstemmelse med avlesningene jeg fikk fra en Polar hjertefrekvensmonitor. Du kan se din hjertefrekvens i detalj når som helst på dagen, noe som kan avgjøre ganger når du ikke fikk en god avlesning. Arm og håndleddbevegelse kan forstyrre kontakt- og biometriske ekspert Steven LeBoeuf sier at håndleddsbasert hjertefrekvens deteksjon er vanligvis ikke like nøyaktig som en brystbelte. Du bør justere hvor tettsittende basen er og bruk den lenger opp underarmen din hvis du ikke får en god lesning. Peak viser imidlertid ikke hvilken hjertefrekvenssone du er i eller prosentandelen av maksimal hjertefrekvens.
Aktiv tid og treningsøkter: Klokken viser dine aktive minutter. Når BodyIQ-øvelsestimeren oppdager en treningsøkt (kjører, går eller sykler), viser trenings tidtakeren. Du kan se detaljer i appen og online-dashbordet for hver treningsøkt på fem minutter eller mer å løpe, gå eller sykle. Du kan ikke sette en treningsøkt på pause, og mine vanlige turer slutter å bli registrert som en serie trening når jeg stopper i mer enn et minutt eller to. Dessverre kan du ikke logge en treningsøkt manuelt hvis BodyIQ ikke oppdaget det.
Sleep: Basis Peak er veldig nøyaktig når du oppdager søvnperioder automatisk, selv nikker mens du ser på TV. Søvnmåtene inkluderer daglig søvntid, tider med avbrutt søvn, søvnkvalitetspoeng og en ukentlig søvnrapport. Du ser nattlig tid i REM søvn, dyp søvn, lys søvn, og en rekke forstyrrelser og kaste / sving tider. Du kan velge Sunn vaner å jobbe med, inkludert total søvntid og konsistens med når du legger deg og når du reiser deg.
Inaktivitetsvarsler: A "Ikke vær sitter" Nudge gir deg en rask vibrasjon på håndleddet som et inaktivitetsvarsel hvis du har vært inaktiv i en periode. Dette ble lagt til i høst, 2015. Motivering – Mine vaner: De vanlige vaner er nøkkelen til å få mest mulig ut av Peak. Jeg finner dem veldig motiverende i å hjelpe meg med å endre min daglige rutine for å tjene hver badge. Den første vane er å bære Peak i 12 eller flere timer per dag. Jeg elsker "Ikke bli en Sitter" vane arbeid på å komme opp hver time, og en daglig målstrekk.
Når du oppnår målene du har satt, tjener du poeng. Basis Peak begrenser antall mål du jobber på en gang slik at du kan fokusere på dem. Når du har nok poeng, kan du låse opp et spor for et nytt vane mål.For hver vane kan du se fremgangen din og grave dypere inn i detaljer. Hvis et mål er for enkelt eller for vanskelig, kan du sette det på pause eller bestemme seg for å ta en annen vane.
Innsikt og data:
Hvordan går det med å utvikle gode vaner? Du kan se raske oppsummeringer, samt alle detaljene i appen og online dashbord.
Bunnlinjen på grunnlinjen Ulemper:
Pulsfunksjonen forteller deg ikke hvilken sone du er i eller prosentandelen av maksimal hjertefrekvens. Dette gjør det mindre nyttig for å se treningsintensiteten din enn en hjertefrekvensmåler eller Fitbit Charge HR og Fitbit Surge, som også registrerer hjertefrekvens på håndleddet.
Basis sporer ikke dietten din fordi de ikke kunne finne en måte å gjøre det automatisert på. Du vil kanskje bruke en app eller et nettsted for matlogging.
- Hastighet er gitt i trinn pr. Minutt for treningsøkter, men det er ingen distansestimat eller trappeklimaestimat.
- Det har ikke vennelister eller gruppekonkurranser.
- Positiver:
- Vaner er vaneformende.
Alt er automatisk, inkludert trening og søvnpåvisning.
- Den detaljerte søvnanalysen er ikke bare interessant, den brukes til å oppmuntre deg til å utvikle sunne sovevaner.
- Systemet forbedres kontinuerlig, og du kan forvente at Basis skal gjøre enda mer i de kommende månedene uten å måtte kjøpe en ny versjon.
- Inaktivitetsvarsler
- Aktivitetsdeling har blitt lagt til, med postering til sosiale medier.
- The Peak er en utmerket forbedring over den opprinnelige Basis Health Tracker, både for størrelsen og for tilleggsfunksjonene. Det er et veldig godt valg for å motivere deg selv til å utvikle sunne vaner. Hvis du trenger treningsfunksjoner for hastighet / avstand og hjertefrekvenssone, vil du ha en annen enhet, for eksempel en Garmin GPS-treningsur eller Fitbit Surge.
- Opplysning: Gjennomgang av prøver ble levert av produsenten.
