Ron Fletcher er en av en spesiell gruppe Pilates folk kjent som Pilates eldste. Det betyr at Ron studerte med Joseph Pilates selv, og hjalp da til å spre Joseph Pilates metode gjennom å lære det og trene andre instruktører. Men det er virkelig en minimalistisk måte å beskrive pilates eldste på. Hver og en er et levende individ som ikke bare har holdt Joseph Pilates arbeid, men infundert det med sin egen karakter, innsikt og personlig erfaring med sin metode.
Ron Fletcher skiller seg ut som en av de eldste som, mens han holdt seg til en indre forståelse av Joseph Pilates-metoden, utviklet et spesielt unikt uttrykk for arbeidet.
Ron Fletcher sa om Kyria Sabin, nåværende direktør for Fletcher Pilates, at "hun er den ideelle protégé og den beste personen til å bære arbeidet mitt fremover." På en høst ettermiddag i 2011 – en dag da Ron, som er på 90-tallet, faktisk hvilte opp på sykehuset – kom jeg sammen med Kyria for å snakke om Fletcher Pilates. Da vi diskuterte hvordan Ron utviklet sitt arbeid og hva som gjør Fletcher Pilates unik, gjorde Kyria kommentaren at det syntes en stund mens folk ikke visste hvordan de skulle passe Ron inn i Pilates-scenen, men nå blir hans arbeid forstått og verdsatt. Jeg tror som du leser på, vil du se en pasning mellom Ron’s tilnærming til bevegelse og den foryngede interessen i hele kropp / sinn / åndsaspektet av Pilates vi ser i Pilates i dag.
Når Kyria begynner å snakke om Fletcher Pilates, snakker hun ikke om nye øvelser, eller Percussive Breathing(TM), eller Fletcher Håndklær(R) – som alle er interessante deler av Fletcher Pilates. Hun snakker om glede – Ron er forpliktet til glede i bevegelse og til og med i stillheten før vi flytter.
Det gjør meg til å tenke på videoer fra Ron som lærer og beveger seg der han er så tydelig lidenskapelig om ikke bare koreografi, men også linjer med energi og pust. Så jeg er ikke overrasket over å høre Kyria si at det å finne glede i bevegelse er viktigere enn å få styrke og fleksibilitet.
Ron Fletcher og den guddommelige mekanismen
En naturlig forlengelse av å finne glede i bevegelse er å lære å fullt ut legemliggjøre bevegelse, og når vi snakker om den forbindelsen i Fletcher Pilates, deler Kyria en Ron Fletcher-setning som jeg bare elsker. Hun sier at hensikten er å fullt ut legemliggjøre "den guddommelige mekanismen." Som fører Kyria til å påpeke et grunnleggende skillet i Fletcher Pilates mellom funksjonell bevegelse og bevegelsespotensial. Funksjonell kondisjon er et buzzord i disse dager, men jeg skjønner at fra et Fletcher Pilates-perspektiv savner det et slags kreativt potensial (den guddommelige delen av guddommelig mekanisme?) I kroppene våre. Rons tilnærming, sier Kyria, er å spørre, hvilken bevegelse kan jeg trekke ut av denne personen? heller enn å se på hva de ikke kan gjøre eller hva som må endres. Likevel er det struktur – masse koreografi og presisjon. Spørsmålet i Fletcher Pilates, sier hun, er: "hva er folk i stand til i et system med strukturert bevegelse." Det er et mer åpent perspektiv enn hva må løses? Selvfølgelig hører den følelsen av glede i bevegelse tilbake til Rons bakgrunn som danser og medlem av Martha Graham-dansefirmaet. Det var faktisk dansskade som tok Ron til Joseph Pilates «studio i 1949, et trekk som Martha avviste av til tross for likhetene Ron så i Joe og Marthas tilnærming til bevegelse. Tenk på en Graham-sammentrekning og magesmassasje på reformeren, sier Kyria . En annen danspåvirkning på Ron’s tilnærming til bevegelse var den japanske koreografen Yeichi Nimura. I Nimuras arbeid fant Ron den kattlignende dyrebevegelsen som Joseph Pilates sa at hans arbeid var inspirert av.
Men når det gjelder Pilates-metoden, var det Clara Pilates at Ron var nærmest.
Ron Fletcher og Clara Pilates
Når vi ser på innovasjonene som Ron Fletcher førte til hans stil på Pilates, kan vi delvis se dem som et naturlig resultat av at han er en kreativ person som allerede er i kunsten; men vi må også erkjenne en slags sanksjon som Ron fikk fra Clara Pilates for å ta arbeidet videre. Kyria forteller at Clara sa om Ron at han forsto grunnlaget for Jøys arbeid, de overordnede konseptene vi nå kaller Pilates-prinsipper, og at hun visste at han ville utvikle arbeidet, men ikke ta det for langt. Clara fortalte Ron: "Jeg stoler på deg. Du vet det. Du forstår det." Hun ba ham om å undervise i studioet i New York, men Ron ønsket å være i L.A. på den tiden, og han grunnla et studio der det ble populært blant mange stjerner.
Kyria fortalte en historie om Ron Fletcher og Clara Pilates som omhandler hvordan døren åpnet for å forandre arbeidet: En dag lærte Clara Ron og sa "gi meg foten din." Ron nølte, fordi det ville bety at han var i tvil, og en av Joes regler var å aldri skjære på maskinen. Men Clara sa til Ron: "Joe er ikke her, gi meg foten din!" Ron fortsatte å utvikle et helt program som strekker seg over maskinen. Joe lærte hverandre annerledes, og det gjorde Clara, og Ron tok sin cue fra det. Men han var ikke, sier Kyria, forandrer arbeidet uten å ha grunnlag i grunnleggende og intensjon. "Med Ron var det alltid, her er det jeg har utviklet, og her er hvorfor."
Unike aspekter av Fletcher Pilates
Så hva gjorde Fletcher Pilates en så særegen stil? Klart Ron selv, hans karakter og energi, og de tingene vi har snakket om allerede; men det jeg spør Kyria om nå er noen av spesifikkene i form. Før vi går dit, vil jeg imidlertid påpeke at Fletcher Pilates ikke bare handler om å være annerledes. Det er fortsatt svært gjenkjennelig som Pilates – med kjent utstyr og øvelser. Vi snakker om de unike aspektene, slik at du kan få en følelse av hvordan Ron Fletcher formet og delte sin Pilates opplevelse over 60 pluss år.
Kyria fremhever noen av de unike aspektene ved Fletcher Pilates:
Ta jobben vertikalt
- – Ron, sier Kyria, var den første som tok arbeidet fullt ut i stående, inkludert å bevege seg over gulvet (tydelig inspirert av dansens bakgrunn). Fletcher Håndklær (R)
- – Dette er et program for koordinert bevegelse og pust som ble opprinnelig gjort med et valset håndkle. Det hjelper å lære skulderstabilisering og bruk av armene. I dag har Fletcher Pilates en signatur rød flettet håndkle utviklet spesielt for dette arbeidet. Percussive Puste (TM) teknikk
- – Ron Fletcher tok Joseph Pilates vekt på å puste fullt og brakt mer definisjon til det med percussive puste, sier Kyria. Percussive Puste (TM) er en dynamisk pustteknikk. Den medfølgende lyden er et biprodukt av aktiveringen av kjerne muskulaturen, hva Ron kaller "pusteapparatet". Det er koordinert med bevegelse, og det deler iblant innånding eller utånding i en serie av kortere utbrudd av å ta inn eller slippe ut luften. Kyria observerer imidlertid at Percussive Breathing gjennom årene har blitt misforstått og blir tvunget og for hard. "Det skal fortsatt være mykhet i pusten. Det er ment å matche bevegelsens kvalitet og stimulere det," sier hun. Lær Ron’s Clock, en øvelse med percussive pust. Jeg vil lukke dette lille vinduet i Ron Fletchers store livsarbeid i Pilates med noe Kyria sa i begynnelsen av samtalen. Hun nevner hvor flott det er at folk gjenoppdager Rons arbeid mens han fortsatt er med oss. Jeg er enig, og reflekterer over hvor heldige vi er at så mange av våre pilates eldste har vært i stand til å dele arbeidet gjennom svært lange liv. Selvfølgelig har Fletcher Pilates alltid hatt en profil i Pilates-bransjen, men jeg ser også at det er en ny samtale i Pilates som gjenspeiler mer interesse for hva Kyria sier om Fletcher Pilates: at det handler om glede i bevegelse, åpner for mulighetene i kroppen, og er "mer bevegelsesbasert enn treningsbasert."
Mange takk til Kyria Sabin for å dele hennes innsikt i Fletcher Pilates.
Forfatterens kommentar: Bare noen få uker etter at denne artikkelen ble publisert, døde Ron Fletcher. Han ble født 29. mai 1921 og døde 6. desember 2011.
Fletcher Pilates trening er allment tilgjengelig i USA og i utlandet. I tillegg er det lærerutdanningslokaler i USA, Canada, Europa, Asia, Australia og Sør-Amerika. For mer informasjon og for å finne et studio eller læreropplæring, se Fletcher Pilates nettside. Kyria Sabins studio, Body Works Pilates, ligger i Tucson Arizona.
