Yohimbe er et eviggrønne tre som vokser i Vest-Afrika i Nigeria, Kamerun, Kongo og Gabon. Barken av treet inneholder de aktive forbindelsene kalt alkaloider. Den viktigste alkaloid kalles yohimbine.
Yohimbine er et reseptbelagte legemiddel i USA for behandling av erektil dysfunksjon. Dens popularitet har avtatt siden introduksjonen av Viagra.
Yohimbe barkekstrakter selges også i helsekostbutikker og på nettet. I Tyskland er det ikke godkjent for bruk. Yohimbe kan forårsake en farlig økning i blodtrykket, så vel som angst og andre bivirkninger.
Det latinske navnet på urten Yohimbe er Pausinystalia yohimbe. Hvorfor bruker folk Yohimbe?
Tradisjonelt ble Yohimbe brukt i Afrika for feber, hoste, spedalskhet og som et afrodisiakum. Hittil mangler vitenskapelig dokumentasjon som støtter de potensielle fordelene ved Yohimbe.
1) Erektil dysfunksjon
Yohimbe barkekstrakter er mye fremmet online og i helsekostbutikker som et naturlig afrodisiakum for å øke libido og behandle erektil dysfunksjon. Imidlertid er det ikke noe bevis som viser at urte kosttilskudd er effektive. De fleste kliniske studier har sett på stoffet yohimbin og ikke urteekstraktet Yohimbe.
Studier av effekten av yohimbin har hatt motstridende funn. For organisk erektil dysfunksjon (erektil dysfunksjon på grunn av et fysisk problem), fant en liten ukontrollert studie at yohimbin var gunstig for menn med organisk erektil dysfunksjon. En annen studie fant at det ikke var mer effektivt enn en placebo.
En tysk studie undersøkte om 30 mg / dag av yohimbin i 4 uker ville hjelpe menn med erektil dysfunksjon ikke på grunn av et fysisk problem. Yohimbin ble funnet å være mer effektivt enn placebo (71% mot 45%).
2) Vekttap
Yohimbine har blitt funnet i foreløpig forskning for å øke lipolysen ved å øke frigjøringen av norepinefrin tilgjengelig for fettceller og blokkering av alfa-2-reseptoraktivering.
En kontrollert studie fant imidlertid at 43 mg / dag Yohimbe ikke hadde noen effekt på kroppsvekt, kroppsmasseindeks, kroppsfett, fettfordeling og kolesterolnivå.
3) Depresjon Yohimbe har blitt fremmet som et urtemiddel for depresjon fordi det blokkerer et enzym som kalles monoaminoxidase. Dette er imidlertid bare funnet i høyere doser (over 50 mg / dag), noe som er potensielt usikkert.
Advarsler
Til tross for de påståtte fordelene med Yohimbe, bør det ikke tas under de alvorlige helserisikoen. Det er viktig at du konsulterer legen din dersom du fortsatt vurderer å bruke Yohimbe.
I Tyskland er Yohimbe på kommisjonen E (landets herbalregulerende byrå) liste over ikke godkjente urter på grunn av bekymringer om urtens sikkerhet og effektivitet. I USA har FDA hatt en rekke rapporter om anfall og nyresvikt etter bruk av Yohimbe.
Yohimbe anbefales ikke fordi den har en svært smal terapeutisk indeks. Det er et relativt lite doseringsområde – under det virker urten ikke og over det er urt giftig.
Bivirkninger av normale doser kan omfatte svimmelhet, kvalme, søvnløshet, angst, rask hjerterytme og økt blodtrykk.
Så lite som 40 mg daglig kan forårsake alvorlige bivirkninger, for eksempel farlige endringer i blodtrykk, hallusinasjoner, lammelse, lever, nyre og hjerteproblemer, og kan til og med være dødelig.
Fordi yohimbin blokkerer enzymet monoaminoxidase, må personer som tar Yohimbe, unngå alle tyraminholdige matvarer (for eksempel lever, oster, rødvin) og over-the-counter produkter som inneholder ingrediensen fenylpropanolamin, som nasal decongestants.
Personer med nyre- eller leversykdom, magesår, hjertesykdom, høyt blodtrykk, lavt blodtrykk, posttraumatisk stresslidelse og panikklidelse bør ikke ta Yohimbe.
Yohimbe skal ikke tas av gravide eller ammende kvinner, barn eller eldre.
Yohimbe bør ikke kombineres med antidepressiva medikamenter, med mindre under tilsyn av en lege.
Yohimbe kosttilskudd har ikke blitt testet for sikkerhet og husk at sikkerheten til kosttilskudd hos gravide, ammende barn, barn, og de med medisinske tilstander eller som tar medisiner, ikke er blitt fastslått. Du kan få tips om hvordan du bruker kosttilskudd her, men hvis du vurderer bruk av Yohimbe, er det viktig at du snakker med legen din først.
