Vi vet alle at regelmessig bruk av solkrem er en av de beste måtene å forebygge hudkreft. Dessverre gjør mange mennesker feil når det gjelder å bruke solkrem. Å bruke solkrem riktig og følg produsentens instruksjoner er nøkkelen til maksimal beskyttelse. Her er de vanligste solkremfeilene.
Bruk av solkrem etter å ha gått utendørs
Solcreme må påføres 15 til 30 minutter før du går ut for å gi det tid til å bli absorbert i huden.
Følg produsentens anvisninger for absorpsjonstid, som vanligvis er opptil 30 minutter før du går utenpå.
Ikke bruk nok solkrem
Eksperter anbefaler at en voksen skal bruke ca 1 gram solkrem for tilstrekkelig dekning. Husk at alle kroppsdeler som vil bli utsatt for solen, må beskyttes. De fleste glemmer å bruke solkrem til ansikt, ører, nakke og føtter.
Gjenta ikke etter svømming eller svette
Solbeskyttelse som ikke er merket "vanntett" eller "vannavstøtende" kommer ut mens du er i vannet eller svetter. Selv vanntett og vannavstøtende solkrem gir et begrenset beskyttelsesvindu. Sjekk produktetiketten for å lære hvor ofte det skal brukes på nytt. De fleste gir mellom 45 minutter til 2 timers dekning.
Ikke reapplying Sunscreen at All
Mange mennesker har misforståelsen om at en bruk av solkrem vil gi hele dagen beskyttelse. Ikke sant. Solkrem trenger vanligvis å bli brukt hver annen time eller etter trening eller vannaktivitet.
Kontroller etiketten for spesifikke instruksjoner.
Bruk kun solkrem når det er solfylt
Solkrem må brukes på både sol og overskyet dager. Skadelige UV-stråler kan fortsatt påvirke folk når det er overskyet. Det er viktig å huske på at alle mennesker er i fare for skader forårsaket av solens skadelige UV-stråler, så det er viktig å ha solkrem uansett hudton eller etnisitet.
