Alli vekttap hjelp er den eneste over-the-counter diettpillen godkjent av Food and Drug Administration å gå ned i vekt. Produktet er allment tilgjengelig på mange apotek og markeder. Siden alli ikke krever resept, er det enkelt å kjøpe. Men vekttapet har noen bivirkninger. Så før du investerer, vil du sannsynligvis vite om alli jobber med å gå ned i vekt, og hvis diettpillen er trygg for deg.
Hvordan virker alli?
alli er merkenavnet for en medisin som heter orlistat. Hvis det aktuelle legemidlet høres kjent, kan det hende du har sett det assosiert med et reseptbelagte vekttap som heter Xenical. alli inneholder 60 mg av medisinen orlistat og krever ikke resept. Xenical inneholder 120 mg orlistat og krever resept fra helsepersonell.
alli (orlistat) er en "lipaseinhibitor". Dette betyr at det virker ved å hindre at kroppen din absorberer noe av det fettet som er i maten. Du tar vekttapet før du spiser hvert måltid, og det virker i tarmene dine for å fjerne ca. 25% av fettet du bruker.
Så hvor går fettet? Overflødig fett elimineres fra kroppen din i avføring. Men det betyr ikke at du kan spise fettstoffer når du tar alli. Medisinen bør bare brukes mens du spiser et balansert, fettfattig kosthold.
alli bivirkninger
Hvis du vurderer å ta alli til å gå ned i vekt, må du forplikte deg til et lavt kaloriinnhold med lavt fettinnhold.
Det betyr at du vil spise mindre enn 30% av dine totale daglige kalorier fra fett, og du vil ikke spise et eneste måltid som inneholder mer enn 15 gram fett. Mange alli brukere som klager over bivirkninger opplever dem som svar på å spise et fettfattig måltid.
Men selv med forsiktig diett kan noen alli-brukere få problemer.
Ifølge National Institutes of Health, involverer noen av de vanligste bivirkningene til alli endringer i tarmbevegelsene dine. Eksempler er oljeaktig eller løs avføring, et presserende behov for å gå på toalettet, oljeaktig flekker på undertøy, gass, magesmerter og problemer med å kontrollere tarmbevegelsene dine. Bivirkninger er vanligvis opplevd i løpet av de første ukene av å ta pillen. Hvis alli bivirkninger fortsetter utover det punktet, bør du snakke med legen din.
Du bør også sørge for at du kjøper alli fra en anerkjent leverandør og sjekk pakken nøye før du tar medisinen. I 2014 var det episoder av produktmaskering som resulterte i en frivillig tilbakekalling av diettpiller. Nå er alli tilbake på markedet med en oppdatert pakke som gjør det lettere å se om flasken har blitt åpnet.
Er alli effektiv?
Tatt i betraktning at bivirkningene kan være ubehagelig eller pinlig, vil du sannsynligvis vite hvor mye vekt du kan bruke når du tar medisinen. Kort sagt, jobber alli? Svaret avhenger av en rekke faktorer, inkludert din forpliktelse til et kalori diett og treningsprogram. alli kan øke mengden vekt du mister, men hvis du ikke holder fast i spiseplanen, vil du sannsynligvis ikke gå ned i vekt, og hvis du ikke trener regelmessig, vil vekten sannsynligvis ikke holde seg for flink.
Når forskere studerte vekttap med orlistat, har de sett blandede resultater. For eksempel, i en studie sitert av GlaxoSmithKline (firmaet som lager alli), hjalp medisinen 26 pasienter taper 5,6 prosent av sin totale kroppsvekt om tre måneder. Det høres bra ut. Men i en annen publisert studie fulgte forskere over 100 000 orlistat-brukere i tre år. De fant at selv om pasientene mistet ca 2 pounds per måned de første månedene, opprettholdt de ikke betydelig vekttap på lang sikt.
Skal du ta alli?
Bare fordi alli er tilgjengelig for alle, betyr det ikke at det er en god vekttapbehandling for alle.
Ifølge FDA er alli godkjent for bruk i overvektige voksne sammen med et kalorier med lavt fettinnhold og treningsprogram. Diettpillen er ikke en enkel løsning for vekttap, men det kan hjelpe noen mennesker til å miste mer vekt og forbedre helsen.
Hvis du tenker på å ta alli for vekttap, snakk med legen din før du tar medisinen. Det er ikke nødvendig med resept, men det er visse pasienter som ikke skal ta orlistat, inkludert gravide, personer med kolestase, malabsorpsjonssyndrom, anoreksia nervosa, bulimi, diabetes, nyrestein, pankreatitt eller galdeblære eller skjoldbruskkjertel. Legen din er den beste personen for å avgjøre om produktet er trygt for deg og hvordan å miste vekt kan forbedre helsen din.
