Folk som har jobbet hardt for å slanke seg, bekymrer seg ofte for overflødig hud. Mange lurer på, hvis jeg går ned i vekt, vil jeg ha løs hud? eller nøyaktig hvor mye vekttap vil forårsake løs hud? Dette er rimelige spørsmål, fordi i noen tilfeller forårsaker den løse huden så mange problemer som de overskytende pundene de jobbet så hardt for å miste.
Hvis du har ekstra hud etter mave-tap kirurgi, vet du hvor frustrerende det kan være.
Men det er noen løsninger som kan hjelpe. Det er øvelser, kirurgiske og ikke-kirurgiske medisinske prosedyrer som kan hjelpe deg å stramme huden din.
Løs hud etter at vekttap er normalt
For å finne ut mer om problemet med overflødig hud, snakket jeg med Dr. Ninh T. Nguyen, MD, tidligere president for American Society for Metabolic and Bariatric Surgery (ASMBS). Han forklarte at mange pasienter med bariatrisk kirurgi har løs hud etter operasjonen.
Dr. Nguyen sier at sagging overflødig hud er et av de vanligste problemene som vekttap kirurgi pasienter står overfor. "Det kan være en av de største hindrene," sier han. Men han legger til at det ikke er et problem at pasientene vil møte alene.
Dr. Nguyen rådgiver sine pasienter før operasjonen om hva man kan forvente under hele vekttapsprosessen. Han fortsetter å se pasienter for resten av livet etter operasjonen. Hvis løs hud blir et medisinsk problem på grunn av infeksjon eller hvis pasienten er ubehagelig om utseendet av huden, vil kirurgen samarbeide med pasienten for å finne ut det beste alternativet for deres spesielle tilstand.
vil jeg ha løs hud etter vekttap?
Det er noen faktorer som kan påvirke om du vil ha overflødig hud og hvor mye løs hud du får etter å gå ned i vekt. Pasienter som er røykere kan ha større risiko for løs hud. Så slutte din sigarett vane kan være å redusere risikoen din.
I tillegg kan langsomt, fast vekttap bidra til å forhindre løs hud fordi det gir huden mer tid til å gjenvinne elastisitet og gjenopprette.
Raskt vekttap, derimot, kan gjøre løs hud mer vanlig.
Alder er en annen faktor. "Eldre pasienter (vanligvis 50 år og eldre) har større risiko for å få løs hud etter vekttap fordi deres hud er mindre elastisk og mindre i stand til å komme seg fra endringen i størrelse." sier Nguyen.
Og selvfølgelig, mengden av vekt du mister også. Men du ønsker ikke å avslutte reisen din til en sunn vekt bare for å unngå løs hud. Ifølge ASMBS, selv om behandling av løs hud rundt armene og visse andre områder ikke er dekket av forsikring, blir plastikkirurgi for fjerning av overflødig mage og brysthud ofte dekket av forsikring på grunn av fuktighet, hygiene og utslett ."
Hvordan forhindre løs hud etter vekttap
I noen tilfeller kan overflødig hud forebygges eller minimeres. Dr. Nguyen sier at trening er en av de beste måtene å håndtere det. "Det er ikke perfekt," sier han, "men det bidrar til å stramme både muskel og hud."
Men å starte og holde fast på et treningsprogram kan være vanskelig hvis du ikke liker måten du ser ut. Det er visse former for trening som er bedre for deg hvis du er overvektig. Det er vanligvis best å starte sakte og gradvis øke arbeidsbelastningen når treningsnivået ditt blir bedre. Legg til styrketrening for å forme og tone musklene og fleksibilitetsøvelsene for å holde leddene lette og komfortable. Hvis du er kort tid, kan du kombinere til en treningsøkt for å gjøre øktene dine mer effektive. Kirurgi for løs hud
I noen tilfeller kan kirurgi forbedre løs hud. Kirurger anbefaler vanligvis at du venter minst 18 måneder etter bariatrisk kirurgi før du blir evaluert for løs hud. Før den tiden går kroppen din gjennom for mange endringer.
For overflødig hud på magen, er det vanligvis to prosedyrer for å velge:
Abdominoplastikk: Både muskel og hud i underlivet strammes under denne kirurgiske prosedyren. Fordi det regnes som en kosmetisk kirurgi, er den vanligvis ikke dekket av forsikring.
Pannikulektomi: Legen din kan anbefale denne prosedyren hvis du opplever hudbrudd eller infeksjon fra løs hud eller hengende hud på magen. Under operasjonen blir overflødig hud fjernet og strammet, men musklene er ikke strammet. Mange forsikringsselskaper er mer sannsynlig å dekke denne prosedyren.
- Noen pasienter ender også med løs hud i underkroppen og velger en lårløftprosedyre som bidrar til å stramme huden på lårene og skape en slankere utseende i beina.
- Det vil være pasienter som velger å ikke gå under kniven for å kvitte seg med løs hud. Kompresjonsklær for trening eller normal daglig slitasje kan hjelpe deg å se og føle deg tryggere i din nye kropp.
Et ord fra Verywell
Hvis du har løs hud etter vekttap kirurgi, er din beste ressurs din bariatriske kirurg. Han eller hun vil kunne svare på spørsmål om din spesifikke tilstand og gjøre den beste anbefalingen for deg. Hvis du har overflødig hud fra vekten tapt gjennom tradisjonelle metoder og trening har ikke hjulpet, bør du vurdere å snakke med helsepersonell. Din overflødige hud kan være både håndterbar og behandles.
