Ernæring Høydepunkter (per porsjon)
Kalorier 238Fat 16gCarbs 17gProtein 6g Show Nutrition Etikett Skjul Ernæringslabel
| Ernæringsfakta | |
|---|---|
| Serveringer: 8 (1 stykke hver) | |
| Mengde per porsjon | |
| Kalorier | 238 |
| % Daglig verdi * | |
| Totalt Fett 16g | 21% |
| Mettet fett 8g | 40% |
| Kolesterol 42mg | 14 % |
| Natrium 239 mg | 10% |
| Total karbohydrat 17g | 6% |
| Kostfiber 0g 0% | Totalt sukker 14g |
| Inkluderer 10g tilsatt sukker | |
| 20% | Protein |
| 6g Vitamin D 0mcg | |
| 0% | Kalsium 86mg |
| 7% | Jern 0mg |
| 0% | Kalium 144mg |
| 3% | * Den% Daily Value (DV) forteller deg hvor mye et næringsstoff i en mat servering bidrar til en daglig diett. 2.000 kalorier om dagen brukes til generell ernæringsrådgivning. |
| (60 rangeringer) Total tid | |
20 min. Forberedelse 20 min., Cook
0 min. Servering8 (1 stykke hver). I all rettferdighet er denne enkle, ikke-bakte ostekakeoppskriften laget med en mandelmelskrus som krever ca. 10 minutter i ovnen. Men etter det kan du si farvel til ovnen. Veibeskrivelse for en crustless versjon, som gjør det helt ubake, er også gitt nedenfor. Du kan toppen denne stunner på mange måter. Den enkleste måten er å spre litt av ikke-sukker-tilsatt all-frukt syltetøy over toppen av den bakt og avkjølt ostekake.
Andre alternativer er på toppen med fersk frukt i sesongen eller å lage en fruktsaus ved å bare lage frosne bær med agave sirup til smak til det er tykt og kult før du bruker det. Du vil ikke ha den saftig ostekake å smelte! De kalorier som oppgis er for vanlig ostekake uten påfyll. Du kan legge agave sirup til smak, bare husk at 1/4 kopp for hele oppskriften bare gir ca 5 gram karbohydrater per stykke.
Ingredienser
1 mandel mel paj skorpe
16 gram kremost (romtemperatur fettfattig) 2 ts vaniljeekstrakt
1 ts sitronsaft
1/4 kopp agave sirup (eller etter smak)
- Tilberedning
- Bake mandel melkake i henhold til instruksjonene, enten i en dyp parabolen 9-tommers pajepanne eller 9-tommers fjærformspanne, patting skorpeblandingen halvveis opp på sidene av hver panne.
- I en middels bolle med en håndblander eller ved hjelp av en stativblander, kombinerer du kremost, vanilje, sitronsaft og agave sirup. Så øk hastigheten til middels høy og slå i 5 minutter til glatt, lett og fluffy.
- Spred kremostblandingen i skorpe. Glatt av og kjøl i minst 2 til 3 timer eller til det er grundig kaldt og satt.
- Når du er klar til å betjene, løp en kniv rundt kanten av springformspannen og fjern kragen. Hvis du brukte en pannekanne, er dette trinnet unødvendig. Dekk ostekakefruktet på topp og server.
Crustless versjon:
- Chill krem ost blandingen i en bolle, deretter serverer i 8 individuelle retter med frukt pålegg.
