Ernæring Høydepunkter (per porsjon)
Kalorier 52Fat 4gCarbs 4gProtein 0g Vis Ernæringsetikett Hide Nutrition Etikett
| Ernæring Fakta | |
|---|---|
| Porsjoner: 30 | |
| Mengde per porsjon | |
| Kalorier | 52 |
| % Daglig verdi * | |
| Totalt Fat 4g | 5% |
| Mettet fett 2g | 10% |
| Kolesterol 6mg | 2% |
| Natrium 3mg 0% | Totalt karbohydrat |
| 4g 1% | Dietfibre 0g 0% |
| Totalt sukker 4g | Inkluderer 3g tilsatt sukker |
| 6% | |
| Protein | 0g |
| Vitamin D 0mcg 0% | |
| Kalsium 5mg | 0% |
| Iron 0mg | 0% |
| Kalium 34mg | 1% |
| * Den% Daily Value (DV) forteller deg hvor mye et næringsstoff i en mat servering bidrar til en daglig diett. 2.000 kalorier om dagen brukes til generell ernæringsrådgivning. | (14 rangeringer) Total tid |
| 90 min | |
Prep 90 min
, Cook 0 minServings 30
Nibble på noen glutenfrie hjemmelagde sjokolade delikatesser. Disse mørk sjokolade trøfler er en virkelig dekadent og portioned kontrollert behandler for de med celiac sykdom, pluss de er fylt med fordelene med mørk sjokolade. De er morsomme og enkle å lage-få barna på kjøkkenet (rene hender takk) for å hjelpe disse bittestørrelsene biter av sjokoladehimmelen. Du vil gjøre mye, nok til å nyte hele uken, eller enda lenger! Ingredienser
8 gram god kvalitet mørk sjokolade, finhakket
½ kopp tung krem
- Belegg: kakao pulver, hakkede nøtter, strimlet kokosnøtt
- Forberedelse
- Legg sjokolade i en varmebestandig bolle. Sette til side.
Varm krem i en liten kasserolle til den bare begynner å simre.
- Hell varm krem over sjokolade og la det sitte i to til tre minutter; visp godt inntil all sjokolade er smeltet.
- Overfør sjokoladeblandingen til kjøleskapet for å slappe av i omtrent en time.
- Bruk en teskje eller mini iskrem, ta skjeer av sjokoladeblandingen og kast deretter forsiktig inn i en ball med rene hender. Rulle eller dukkert i trøfler i ønsket belegg.
- Legg sjokolade på bakeplate eller tallerken foret med pergamentpapir. Gå tilbake til kjøleskapet for å herde i ytterligere 15 til 20 minutter. Oppbevares i kjøleskapet i en lufttett beholder i inntil en uke.
- Ingrediensvariasjoner og substitusjoner
- Du kan lage disse sjokolade med hvilken som helst type sjokolade. Rolling i usøtet kakaopulver er det laveste kalorialternativet, men andre sunne alternativer inkluderer hakkede mandler, pistasjenøtter, revet appelsinzest, grovt havsalt og ristede kokosflak. For en festlig vri i ferien, dypp i biter av fint knuste glutenfrie godterier.
- Matlaging og serveringstips
