Begynner du å svette og føle at du skal passere gjennom tarmbevegelsen? Det er mulig at vagusnerven din forårsaker denne sensasjonen og utløser kroppens vasovagale respons.
Vanlige utløsere inkluderer spenning under tarmbevegelsen eller, for noen mennesker, synet av blod. Enten av disse kan være nok til å sende deg inn i en svimlende stav som heter vasovagal synkope.
Oversikt
Den vasovagale responsen er en automatisk refleks som stimulerer vagusnerven din. Det kan påvirke ditt sentrale og perifere nervesystem, så vel som ditt kardiovaskulære system. Når utløst, sender vagus nerve en melding til hjernen som kan føre til en plutselig nedgang i blodtrykk og hjertefrekvens.
Ordet vasovagalbeskriver de to delene av kroppen din som forårsaker kroppens respons: "vaso" refererer til blodårene og "vagal" refererer til vagusnerven din.
Symptomer
Hvis vagusnerven plutselig stimuleres, kan det forekomme flere kroppsendringer. Disse kan være tidlige advarsels tegn på en svimlende stave som gjør at du midlertidig mister bevisstheten.
- Svimmelhet eller følelse av svimmelhet eller svimmelhet
- Plutselig føler seg varm og svett eller som om du har kald og klumpete hud
- Sløret syn eller tunnelvisjon (svarthet i periferien av visjonen)
- Feil kvalmende
- En ringing i ørene
- Dreie blek
Årsaker
Vasovagalrefleksen er ikke nødvendigvis unormal og de involverte nevrale veiene er mest sannsynlig tilstede hos alle. Forskere mener at denne refleksen utviklet seg som mennesker utviklet seg og begynte å stå oppreist. Forskjellen nå er at noen mennesker er mer utsatt for ufrivillig utløse refleksen. En studie viser at 42 prosent av kvinnene og 32 prosent av mennene har opplevd minst en vasovagal synkope-hendelse når de når 60. Det er også enig i at noen mennesker har en tendens til å svette oftere enn andre.
I noen tilfeller kan det være en underliggende medisinsk tilstand, som for eksempel en nevrologisk tilstand, som kan føre til at en person opplever disse symptomene. Ifølge National Institute of Neurological Disorders and Stroke, kan en svimlende stave som ikke har en utløsende hendelse, også være et tegn på et underliggende hjerteproblem. Det er imidlertid ikke uvanlig at ingen spesiell årsak kan bli funnet.
Fordi vasovagale symptomer noen ganger kan tilskrives en annen tilstand, må du få symptomer til din lege oppmerksom på riktig evaluering.
Behandlinger
Hvis legen din ikke finner noen medisinsk diagnose for å forklare symptomene dine, kan du ha fordel av å følge noen grunnleggende anbefalinger for selvbeherskelse. For synkope skal du gjøre det beste for å unngå ting som kan utløse refleksen.
Mulige utløsere inkluderer å stå opp raskt, stå for lenge, ikke får tilstrekkelig søvn, dehydrering og følelsesmessig stress. Straining under tarmbevegelser og irritabel tarmsyndrom kan også provosere responsen.
Hvis du er følsom overfor blodets syn eller har blodet ditt, kan du også oppleve synkope.
Tips til kontroll utløser
Det er noen ting du kan gjøre i fremtiden når du begynner å oppleve tegn på synkope. Prøv å krysse bena og stramme finger-, arm- og benmusklene. Du kan også sakte senke hodet mot gulvet for å stabilisere blodtrykket.
Hvis stress er en utløser, hold deg så rolig som mulig. Selv om slike episoder kan være skummelt, kan du bruke beroligende selvprat og kroppsøvelse for å hjelpe deg med en stressende periode og redusere panikk.
Påminn deg selv om at dine symptomer vil passere også.
Du kan også finne trygghet i det faktum at legen din har sjekket ut og utelukket mer alvorlige årsaker til symptomene dine.
Et ord fra Verywell
