Her er en utvalgsliste over matvarer for midlertidig å unngå mens du er på candida diett. Husk at det er mangel på bevis som støtter diagnosen intestinal Candida overvekst, eller "gjærsyndrom", eller påstanden om at enhver diett eller et middel kan behandle denne tilstanden. Som et resultat tvinger konvensjonelle medisinske leger ofte gyldigheten av denne tilstanden.
Sukker
Raffinert sukker antas å fremme veksten av Candida gjær.
Matvarer som inneholder raffinert sukker inkluderer hvitt sukker, brunt sukker, honning, lønnesirup, mais sirup, lønnesukker, melasse, dato sukker, turbinado, råsukker, demerara, amasake, ris sirup, sorghum.
Les etiketter nøye fordi det kan være skjulte former for sukker. Når du leser etiketten, inneholder ord som skal passe på: sukrose, fruktose, maltose, laktose, glykogen, glukose, mannitol, sorbitol, galaktose, monosakkarider, polysakkarider.
Frukt
Frukt inneholder naturlige sukker som antas å støtte veksten av gjær. Frukt som vanligvis elimineres inkluderer fersk, frossen, hermetisert og tørket frukt og juice.
Gjær
Matvarer som inneholder gjær, elimineres vanligvis. Gjærholdige matvarer inkluderer Baker’s gjær, Brewer’s gjær, Engevita, Torula, og andre typer næringsgær.
Bakt varer oppdratt med gjær som brød, ruller, kjeks, bagels, kaker og muffins er ikke tillatt.
Matvarer som inneholder gluten
Glutenholdige matvarer inkluderer hvete, bygg og rug. Dette inkluderer produkter laget med disse ingrediensene som brød og pasta.
Eddik
Inkluderer alle typer eddik, for eksempel hvit eddik, rødvineddik, eplecidereddik, riseddik og balsamicoeddik, og enhver mat laget med eddik, som majones, kommersiell salatdressing, ketchup, Worcestershire-saus, biff saus, BBQ saus, reker saus, soyasaus, sennep, pickles, syltet grønnsaker, grønne oliven, relishes, pepperrot, kjøttkrem og chili saus.
sopp
sopp er vanligvis ikke tillatt på candida dietter.
Peanøtter, peanøttsmør og pistasjøtter
Peanøtter, jordnøtsmør og pistasjenødder antas å ha muggkontaminering, derfor er de vanligvis ikke tillatt på candida dietter.
Alkohol
Alkoholholdige drikker antas å fremme veksten av gjær. Alle former for alkohol elimineres vanligvis, som rødvin, hvitvin, øl, whisky, brandy, gin, skotsk, enhver gjæret brennevin, vodka, rom og alle likører.
Kaffe, Svart te, Cider, Root Beer
Inkluderer vanlig kaffe, øyeblikkelig kaffe, koffeinfri kaffe og alle typer svart te (inkludert "fruktsmakket" svart te).
Cider, root beer og andre fermenterte drikker er også vanligvis eliminert.
Aged, Moldy og Processed Chees
Roquefort og andre gamle, moldy eller blå oster er ikke tillatt på et typisk Candida diett. Også eliminert blir bearbeidet ost som osteskiver, Velveeta, Ostevann, Kremost, OST-snacks og Kraft-middag.
Behandlet, tørket, røkt og syltet kjøtt
Disse matvarer inkluderer røkt laks, syltet sild, pølser, bacon, pølser, pastrami, bologna, sandwich kjøtt, salami, corned beef, syltede tunger og kielbasa.
Pakket, bearbeidet og raffinert mat
Hermetisert, flaske, pakket, esker og andre bearbeidede matvarer som inneholder gjær, raffinert sukker, raffinert mel, kjemikalier, konserveringsmidler eller matfargestoffer.
Ved hjelp av Candida dietten
Hvis du opplever symptomer, sørg for å konsultere din primærpleie leverandør i stedet for å behandle eller forsinke standard pleie. Å tillate symptomer å gå ubehandlet kan føre til alvorlige helsekonsekvenser.
Ansvarsfraskrivelse: Informasjonen på dette nettstedet er kun ment for utdanningsformål og er ikke en erstatning for råd, diagnose eller behandling av en lisensiert lege. Det er ikke ment å dekke alle mulige forholdsregler, narkotikainteraksjoner, omstendigheter eller bivirkninger. Du bør søke rask medisinsk hjelp for eventuelle helseproblemer og konsultere legen din før du bruker alternativ medisin eller endrer din diett.
