Hvis du vurderer en helse trener, vil du sannsynligvis få henvisninger fra familie eller kollegaer som har hatt en helse trener tidligere. Du kan også sikkert finne en mengde trenere på internett eller gjennom forskjellige nasjonale samfunn. Men du begrenser søket, det er en god ide å ha en rekke spørsmål du kan spørre om forholdet sannsynligvis vil passe bra.
Her er flere spørsmål som jeg synes er nyttige:
Hva slags trening og erfaring har du?
Et bredt spekter av helse trenere eksisterer i dag. På den ene enden av spekteret er det de som ikke har trening eller sertifisering, men kan ha stor erfaring med sykdom eller har lenge arbeidet på sykdomsområdet. På den andre er leger og lisensierte helsepersonell som tilbyr coaching som en del av deres tjenester eller profesjonell praksis.
Du må selv bestemme hvilket treningsnivå og oppleve at du ønsker at treneren skal ha. Relatert til astma det kan veldig godt avhenge av nøyaktig hvilke aspekter av astma-omsorg du vil jobbe med. En av hovedhensynene bør være at helsepersonellene har erfaring med å jobbe med mennesker som deg. For eksempel hvis du vil ha pust treningsøvelser, kan legen din ikke være den beste personen til å yte den tjenesten, men du bør snakke med legen din før du legger til øvelsen i behandlingsregime.
Hvis du vil ha en virkelig behandling fra helsepersonell, bør helsepersonell være riktig lisensiert for å behandle astma. Du vil også ønske at treneren din skal være oppmerksom på eventuelle spesielle behov du måtte ha eller visse begrensninger på grunn av astma.
Selv om det ikke er vanlig, er noen holistiske helsestyrere også leger eller annen lisensiert helsepersonell.
Disse personene har tradisjonell medisinsk trening som kvalifiserer dem til å ta opp medisinske problemer som kommer opp under behandlingen. Disse toutdannede leverandørene er også opplært for å forenkle sunn forandring på en helhetlig måte, trygt og effektivt.
Hvordan jobber du med folk holistisk?
Behandling av pasienter holistisk har vært en del av medisinen i svært lang tid, men har bare blitt mer vanlige i den relativt nylige tiden. Som et resultat, har ikke alle trenere eller helsepersonell blitt trent eller utviklet ferdighetene til å håndtere alle aspekter av helsen din! Hvis legen din åpenbart anerkjenner denne mangelen i trening, er de veldig komfortable med å tillate deg å kjenne områdene medisin at de er ubehagelige (dette er en god ting – se ikke alle leger er gode kommunikatører). Faktisk er det uvanlig å praktisere klinikere i dag for å være godt trent i holistisk medisin.
Din trener skal ha ferdigheter til å takle alle de primære årsakene du søker coaching eller har andre fagfolk som du kan bli henvist til hvis behovet oppstår. Du kan være på utkikk etter medisinske måter å forbedre astmaen din. Dette kan innebære en diettplan for å gå ned i vekt, pusteøvelser for å forbedre pusten, eller ferdigheter for å hjelpe med angst og depresjon.
Hva er verktøyene dine for å hjelpe meg med å bli unstuck?
De fleste søker helse coaching når de sitter fast, har motstand eller ikke kan finne ut hvordan man kan overvinne en bestemt barriere. De fleste som søker coaching har gjort endringer og ikke sett resultatene de ønsket, opplevde blokkeringer etter å ha oppnådd en delvis suksess, eller falt tilbake til en forandringsposisjon etter noe suksessnivå.
Når pasientene mine kommer til meg fordi de er "fast", undersøker jeg vanligvis de mentale, emosjonelle eller åndelige faktorene som påvirker helsen, akkurat etter at jeg har sørget for at problemet ikke er en ukontrollert medisinsk tilstand som fører til pasientens symptomer.
Nesten alle mine astmatiske pasienter som røyker vet det er dårlig for dem og forferdelig for astma. Til tross for å vite dette, røyker nesten 1 av 4 astmatikere. Hvis jeg ikke undersøker de mentale, emosjonelle eller åndelige faktorene som er sammenflettet med deres røyking, vil alle nikotin erstatning hjelpemidler jeg har til rådighet ikke føre til varig opphør.
Jeg finner at hvis en pasient ikke er villig til å dele eller jeg ikke er i stand til å avdekke og behandle pasientens frykt, motstand og selvsaboterende atferd og tanker, er det vanskelig om ikke umulig å hjelpe en pasient å bli unstuck.
Disse samtalene kan være både skremmende og skummelt. De emosjonelle problemene som noen ganger kommer opp i klinisk omsorg eller coaching, kan komme til skade for både helsepersonell og den som søker coaching-tjenester. En helsepersonell, som din astmedoktor, burde føle deg komfortabel med de ubehagelige mentale, følelsesmessige eller åndelige faktorene som kommer opp under coaching. Avhengig av trenings trening, kan det være hensiktsmessig for helsebanen å ta opp eller de må kanskje få deg til å søke annen pleie og fortsette å trene etter at dine andre behov er adressert.
Når vil du henvise meg til en lisensiert helsepersonell?
Som nevnt ovenfor, bør helse treneren gjøre klart hva deres omfang av praksis er. De fleste helse trenere er ikke medisinsk trent. I tillegg er de fleste ikke lisensiert for å diagnostisere eller behandle medisinsk eller psykisk sykdom. Denne linjen kan noen ganger være veldig grå, og du vil at helsebanen skal ha en klar ide om når en henvisning er hensiktsmessig.
Mens du har slitt med en sykdom som astma, kan fedme eller depresjon gi en person innsikt i den sykdommen, det betyr ikke at de er sertifisert eller kvalifisert til å behandle deg medisinsk eller at det som virket for dem, passer for deg.
Du bør spørre en helse trener om deres begrensninger og under hvilke omstendigheter de vil henvise deg til en annen leverandør. Vurder å spørre dem direkte når vil du si "Jeg tror det er behov for en grundigere oppretting av en helsepersonell." En godt trent og selvsikker trener villig og enkelt diskutere begge saksscenarier med deg. En god helse trener bør være komfortabel med å si "Jeg vet ikke hvordan du skal hjelpe deg med dette" og vet at du trenger ekstra hjelp.
Ville jeg fortsatt være i kontroll over helsen min?
Hvis du i det hele tatt får ideen om at du er på vei ned på en foreskrevet sti fra helsebanen, bør du finne en annen leverandør. Det som virker for en person, vil ikke nødvendigvis fungere for det neste, og vedvarende endring, enten astma, vekt, spising, trening eller andre aspekter av helsen din, skjer bare når du tar ansvar og eierskap for helsemessige resultater.
En ting som noen ganger frustrerer pasientene og helsestyringsklienter er at det tar tid. For å kunne utvikle den beste tilnærmingen for pasientene mine og coaching kunder, må jeg forstå kundene mine, deres behov og hva som påvirker de spesielle aspektene av astma eller annet problem vi adresserer. Med denne forståelsen er jeg bedre i stand til å veilede dem mot de beste metodene og tilnærmingene for deres helse. I medisin og andre aspekter av livet sjelden en størrelse passer alle!
Jeg elsker når folk sier til meg, "det vil ikke fungere for meg" fordi vi kommer til å komme opp med mange ideer om hvordan å gjøre helsearbeidet bedre for dem. Faktisk, når noe ikke fungerer, hjelper det oss vanligvis å finne ut hva som gjør … og det er slik vi skaper suksess i vår helse!
selger du produkter?
Jeg vil spørre en potensiell helse trener hvis salg av kosttilskudd, mat eller andre produkter er en del av planen deres? Selv om det ikke er uetisk eller universelt galt, tror jeg ikke personlig at helse trener skal selge kosttilskudd, mat eller andre produkter til sine helsepersonellkunder.
Hvis treneren din ikke er en lisensiert medisinsk faglig, tror jeg ikke på kosttilskudd, mat eller annen behandling, produkter ligger innenfor en helsepersonells praksisområde, spesielt når du har astma andre medisinske forhold.
Etter min mening selger produkter mens du tilbyr coaching-tjenester, en interessekonflikt. Så hvis en potensiell coach selger helse-relaterte produkter i tillegg til deres coaching-tjenester, ville jeg være forsiktig.
Hva setter deg fra hverandre?
Hva skiller deg fra andre helse trener? Dette spørsmålet kan hjelpe deg med å lære at du har et felles helseproblem eller erfaring med din potensielle trener. Jeg finner at svaret på dette spørsmålet også vil hjelpe deg å skille mellom noen trenere for å se hvilke av dem du føler deg mest koblet til.
Du bør også kunne artikulere til en potensiell trener de viktigste målene du vil oppnå. Du kan da spørre dem:
- Hva ville være din generelle tilnærming til å hjelpe meg med å nå mine mål?
- Hvilke konkrete treningsmetoder virker som en god passform for meg basert på vår samtale så langt? Andre tegner seg fra flere stiler og kan tilpasse sin tilnærming for å sikre at du føler deg støttet.
- Hvordan skal vi komme opp med en plan og sette realistiske helsemål?
- Hvordan vil du støtte meg i å nå disse målene? .
Hva er ditt største astmaproblem?
Jeg vil høre om dine største astmaproblemer og utfordringer, slik at jeg kan utvikle innhold for å hjelpe deg med å komme opp med en løsning eller bedre forstå hvordan jeg kan hjelpe deg. Med mer enn 25 millioner astma sufferers er du ikke den eneste med problemet du opplever. Ta noen minutter å beskrive ditt problem, slik at vi kan utvikle en løsning sammen.
Kilder
- Heather D. Bennett, MD, Eric A. Coleman, MD, MPH, Carla Parry, PhD, MSW, Thomas Bodenheimer, MD, MPH og Ellen H. Chen, MD. Helse Coaching for pasienter med kronisk sykdom. Tilgang 20 februar 2016.
