Symptomene som kreves for å diagnostisere myalgisk encefalomyelitt / kronisk utmattelsessyndrom (ME / CFS) inkluderer tretthet, mosjonsintoleranse og ubehagelig søvn. Men mange flere symptomer blir ofte opplevd av personer med dette syndromet. Også hver person har sin egen blanding av symptomer, så det er sjelden å finne to tilfeller som bare er like.
Mens noen mennesker er uføre av deres symptomer, kan andre ha mindre alvorlige symptomer eller episoder som kommer og går. Ved å vite alle de mulige symptomene kan du hjelpe legen din til å diagnostisere deg riktig. Du kan også spore symptomene dine og identifisere utløsere. Viktig, det kan hjelpe deg med å se at du ikke er den eneste som opplever disse problemene.
Hyppige symptomer
I 2015 etablerte National Academy of Medicine symptomene som kreves for diagnosen ME / CFS, og må derfor være til stede i alle tilfeller. Tretthet, post-anstrengende malaise og søvnproblemer må være tilstede. I tillegg må det oppfattes enten hjernefeil eller forverring av symptomer mens du er oppreist (ortostatisk intoleranse). Mange mennesker med denne sykdommen har symptomer som kommer og går og varierer sterkt i alvorlighetsgrad fra dag til dag, uke til uke eller måned til måned. Andre mennesker kan ha konstante symptomer med svært liten forandring over tid.
Her er detaljer om de viktigste symptomene.
Redusert aktivitetsnivå og tretthet
Du utvikler tretthet som ikke var tilstede i ditt liv på forhånd. Du kan ikke gjøre aktivitetene du pleide å gjøre, og du føler uvanlig tretthet som kan være alvorlig og ufrivillig.
Din tretthet er ikke lettet av søvn eller hvile.
- Utmattingen skyldes ikke anstrengende fysisk arbeidskraft.
- Din tretthet reduserer din evne til å fungere normalt i de fleste situasjoner.
- Du har hatt denne trettheten og faller i aktivitetsnivå i minst seks måneder.
- Når du beskriver det til andre, kan du si "Jeg er ikke bare sliten, jeg er syk."
Post-Exercional Malaise
Post-exercional malaise (PEM) oppstår etter fysisk eller mental aktivitet som ikke ville ha resultert i følelser av tretthet eller sykdom før du ble syk. Du kan føle intenst utmattelse, samt en oppgang i andre symptomer som varer i minst 24 timer og noen ganger i dager eller uker. En episode av PEM kan variere fra mild – med ekstra tretthet, achiness og hjerne tåke – for å deaktivere helt. Mengden anstrengelse som kan utløse den kan være lav, for eksempel å handle i matbutikken eller ta en dusj. Du kan beskrive det som hvordan noen med mono føler eller noen gjenoppretter fra en alvorlig kamp av influensa.
Sov problemer
Unrefreshing søvn er et viktig symptom. Du kan ha en god natts søvn, men du føler deg ikke hvile. Du kan våkne opp følelsen utmattet og som om du ikke har sovet i det hele tatt, uansett hvor lenge du sov. Du kan også ha søvnløshet med vanskeligheter med å sovne eller sovne.
Brain
Fog Problemer med minne og tenkning evne kalles vanligvis hjernen tåke. Dette er ikke et nødvendig symptom for en diagnose, men enten det eller ortostatisk intoleranse må være tilstede.
Symptomer på hjerne tåke kan variere fra mild til alvorlig og varierer fra dag til dag. Dette er noen av de spesifikke problemene du måtte ha:
Kortsiktig hukommelse eller konsentrasjonsproblemer inkluderer å miste tankegangen din, glemme det du gjorde, eller ikke kunne huske ting du har hørt eller lest.
- Ordbruk og tilbakekallingsproblemer inkluderer vanskeligheter med å finne riktig ord eller huske navn på ting eller personer. Du kan også ha nedsatt tale.
- Du kan ha nedsatt matte- og talevennskap, inkludert beregning av tall eller huskallsekvenser eller datoer.
- Romlig desorientering kan inkludere å bli fortapt enkelt eller ikke huske hvordan man får et kjent sted.
- Det kan hende du har problemer med multitasking som du ikke opplevde før.
- ortostatisk intoleranse
Du må ha enten dette symptomet eller hjernen tåke for å oppfylle de diagnostiske kriteriene. Ortostatisk intoleranse betyr at du har en forverring av symptomene dine når du står eller sitter oppreist. Du kan føle seg lette, svake eller svimmel. Du kan få symptomer som gjør at du tror at du er i ferd med å svette, for eksempel uskarpt syn eller å se flekker foran øynene dine.
Smerter
Smerte er ikke et nødvendig symptom for diagnose, men det er vanlig hos personer med ME / CFS. Du kan føle muskelsmerter, leddsmerter eller nye eller forverrede hodepine. Din smerte er ikke forårsaket av en skade. Her er noen av de typene smerte og endringer i følelse som folk rapporterer:
Smerteforsterkning (hyperalgesi)
- Smerter fra lett berøring, børsting mot huden og / eller temperatur (allodyni)
- Morgenstivhet
- Ørepine
- Nummenhet, prikkende og / eller brennende følelser i ansiktet eller ekstremitetene (parestesi)
- Brystsmerter (Altid behandle brystsmerter som en alvorlig tilstand som garanterer øyeblikkelig medisinsk behandling.)
- Kjeve smerte (muligens TMJ, som en overlappende tilstand
- Flu-lignende symptomer
Du kan føle deg som om du er syk hele tiden, eller disse symptomene kan gjenta ofte, men ikke utvikle seg til åndedrettssykdom. De er vanlige symptomer, men ikke alle har dem, og de er ikke påkrevd for en diagnose.
Sår hals
- Tender lymfeknuter
- Lavt- grade feber eller lav kroppstemperatur, inkludert kulderystelser, nattesvette eller overdreven svette
- Kronisk hoste
- Kvalme eller fordøyelsesproblemer
- Sensibiliteter og intoleranser
Du kan ha endringer i hva du kan tolerere. Disse symptomene blir ikke opplevd av alle og er ikke nødvendig for en diagnose.
Nye eller forverrede allergier
- Følsomhet for støy, lys, lukt, mat, kjemikalier eller medisiner
- Følsomhet for varme og / eller kulde, noe som forårsaker symptomer å bli verre
- Alkoholintoleranse
- Sanseoverbelastning
- Sjeldne symptomer
Det er mange symptomer som folk med ME / CFS-opplevelse som ikke er universell eller kreves for en diagnose. De kan skyldes overlappende forhold.
Generelle symptomer
Visuelle forstyrrelser (uskarphet, lysfølsomhet, øye smerte, forverret syn, tørre øyne)
- Tørr munn og øyne (sicca syndrom)
- Utslett
- Uforklarte vektendringer
- Muskelforstyrrelser
- Anfall
- Gjentatte infeksjoner
- Hyppige cankersår
- Psykologiske Symptomer
Irritabilitet
- Angst
- Panikkanfall
- Personlighetsendringer
- Humørsvingninger
- Kardiovaskulære og respiratoriske symptomer
Uregelmessig hjerterytme
- Kortpustethet
- Hyppig, vanskelig å behandle respiratoriske infeksjoner
- Vanlige overlappende forhold
Overlappende forhold er separate forhold som ofte forekommer hos personer med ME / CFS. Disse forholdene må ofte diagnostiseres og behandles separat for at du skal føle deg bedre, så husk å snakke med legen din om dem.
Tinnitus (ringe i ørene)
- Premenstruelt syndrom (PMS)
- Endometriose
- Depresjon
- Irritabel tarmsyndrom (IBS)
- Når du skal se lege / gå til sykehuset
Du bør se legen din dersom noen av symptomene dine er uhensiktsmessige eller alvorlig. Symptomene på ME / CFS er delt med mange andre forhold, hvorav noen kan kreve overvåkning eller umiddelbar behandling. Imidlertid er symptomene noen ganger vage og ikke-spesifikke. Du kan være en person som foretrekker å ikke søke medisinsk hjelp til det er nødvendig, eller du kan bli frarådet av venner eller familiemedlemmer som ikke tror at symptomene dine garanterer en tur til legen.
Hvis du har noen av symptomene som varer i mer enn to uker eller fortsetter å bli verre, bør du se legen din. Virale sykdommer som forkjølelse eller influensa burde ha løst på det punktet, og pågående symptomer vil sannsynligvis skyldes komplikasjoner eller andre forhold. Hvis du har et mønster av tilbakefall av symptomene dine, selv om du returnerte til å føle deg normal mellom episoder, bør du se legen din.
ME / CFS er diagnostisert av symptomer og unntatt andre forhold. Du kan oppdage at symptomene dine skyldes en tilstand som har effektiv behandling tilgjengelig. Hold oversikt over dine symptomer, og noter datoer de begynte eller forverret, og hva som kan ha utløst dem. Noen av dem kan løse om på grunn av en overlappende tilstand som behandles, men noen symptomer kan forbli og må adresseres. Du må kanskje være vedvarende for å sikre at symptomene dine får riktig oppmerksomhet.
