Tilbringe mer tid utendørs i sommermånedene kan noen ganger være vanskelig på kontaktlinsebrukere. Økt sollys, vind og sand er vanligvis skyldige hvis øynene dine ser rødt, irritert og slitent ut på slutten av dagen. Følgende er noen gode tips for kontaktlinsebrukere for å få glede av de lange sommerdagen.
1Wear Solbriller
Bruk solbriller om sommeren lyder åpenbart. Men du vil bli overrasket over hvor mange folk løper rundt, selv om sommeren, med absolutt ingen solbriller. Foruten å få øynene til å føle deg avslappet og komfortabel, beskytter solbriller øynene dine mot skadelige ultrafiolette stråler som kommer fra solen.
En ikke så åpenbar grunn for kontaktlinsebærere å bære solbriller mens de har på seg kontaktlinser, er at de gir beskyttelse mot vindens tørkeeffekter. Kontaktlinser trenger tilstrekkelig smøring for å fungere skikkelig, og solbriller gir minst en barriere mot blåsige dager som kan øke øynene og kontaktlinsene betydelig.
Øynene dine kan faktisk føle seg vondt etter bruk av kontaktlinser etter å ha blitt utsatt for elementene hele dagen. Også, solbriller gir en måte å få tilgang til litt med sommeren antrekk ved å legge til noe blendende, fasjonabelt solslitasje. Ikke stopp på bare ett par … få et par par til å bytte opp sommertøyet ditt.
2-kontaktlinser med innebygd UV-beskyttelse
Visse merkevarer av kontaktlinser har en ultrafiolett blokkeringsfarve innebygd i objektivdesignen. UV-blokkerende kontaktlinser er ikke en erstatning for et godt par solbriller av høy kvalitet, men de vil definitivt redusere UV-strålene du blir utsatt for. I tillegg er kombinasjon av UV-blokkerende linser med solbriller en super enkel måte å fordoble på UV-beskyttelse.
3Try Daily Disposable Kontaktlinser
Med kontakt med sol og vind har kontaktlinsene bedre sjanse til å forårsake irritasjon og rødhet i stedet for å gi en klar, komfortabel visjon. Hvis du opplever en sandaktig, grisete følelse mer enn et par ganger om dagen, spør legen din om du kan prøve daglige engasjerte kontaktlinser.
Ofte oversett av noen mennesker når de besøker øyedoktoren, har de daglige engasjerte kontaktlinsene revolusjonert kontaktlinserindustrien de siste årene. Hver dag kan du sette inn en helt ny, perfekt ren kontaktlinse. På slutten av dagen bortkastes linsen. Endring av linsene dine på daglig basis er ofte svaret for personer med kroniske tørre øyne eller allergier.
Vil du virkelig rengjøre og desinfisere linsene hver dag? Og la oss være ærlige. Hvor mange av oss gjør det veldig bra hver kveld? I tillegg må du aldri kjøpe dyre desinfeksjonsløsninger. Når du prøver daglige engasjerte kontaktlinser, er det en god sjanse at du aldri vil gå tilbake til månedlige eller kvartalsvise utskiftningsobjektiver.
4Gear Eyeglasses Occasionally
Noen ganger når folk blir spurt om de bruker briller ved anledninger i stedet for kontaktlinser, anser de det nesten som en fornærmelse. "Hvem meg? Bruk briller? "Men hvis du bruker kontaktlinser hver eneste dag, er det fint å gi øynene en pause en dag i uken.
Kontaktlinser er medisinske enheter tilpasset av en profesjonell. Imidlertid er de fortsatt et fremmed stykke plast i øyet hele tiden. Hvis du bruker kontaktlinser hver dag, over tid, kan de endre måten øyeceller fungerer. Du kan bli overrasket over hvor godt øynene dine føles hvis du bare bærer brillene dine noen dager i uka.
Ikke glem, i dag er fotokromiske linser tilgjengelige som forandrer seg fra lys til mørke når de blir utsatt for ultrafiolett stråler fra solen. De lyser opp når du går inn igjen. Ikke glem å ta med vanlige innendørsbriller hvis du tar en ferie for å gi øynene en pause. Også, du vet aldri når du kan utvikle øyeinfeksjon, noe som pleier å være litt mer vanlig med kontaktlinsebrukere.
5 Ikke sov i kontaktene
Etter en hel dag med å være aktiv ute om sommeren, gjør ikke feilen ved å bare sovne sammen med kontaktlinsene. Sove i kontaktlinsene dine øker risikoen for å utvikle en infeksjon, noen ganger en alvorlig infeksjon, med så mye som 15 prosent. At infeksjonsrisiko kan øke betydelig etter å ha tilbrakt hele dagen i vinden eller på en sandstrand.
Du ville ikke sovne uten å pusse tennene dine, så ikke glem å ta linsene dine ut. Det er fristende, spesielt for personer med høye resepter, å forlate dem. Det er imidlertid ikke en del av god okulær hygiene. Dette er en annen god grunn til at daglige engangslinser er et godt alternativ. Med daglige engasjementer kan du hoppe inn i sengen, fjerne kontaktlinsene dine, og deretter kaste dem inn i søppelbaren ved siden av sengen uten en annen tanke.
6 Ikke svøm i kontakter
Det er best å unngå høyt klorerte bassenger mens du bruker kontaktlinser, da varme omgivelser er avlsmuligheter for acanthamoeba, en organisme som er kjent for å forårsake synstruende infeksjoner. Dusjer og badestamper bør unngås også.
Selv om denne typen infeksjon er svært sjelden, forekommer den nesten alltid i en person med en historie med vanneksponering mens de har på seg kontaktlinser, og vanligvis er personen overkledde linser. Acanthamoeba finnes i høyere konsentrasjoner i stillestående, varme elver og innsjøer, men finnes ikke vanlig i havvann. De fleste optometristene og øyelegologene føler at du er ganske trygg hvis du har en tettsittende svømmemaske eller beskyttelsesbriller. Så lenge øynene ikke kommer i kontakt med vannet, er risikoen din lav.
7Instill Re-vetting Drops Ofte
Sørg for å inngyde en type kontaktlinser med re-vetting, dråpe to til fire ganger per dag, mens du bruker de lange sommerdager utenfor. Kontaktlinser trenger en veldig sunn tårkonsistens for å bli slitt med suksess. Å bruke mye tid utendørs og ute i sol og vind kan skape miljøer der det er vanskelig for tårfilmen å holde tritt med etterspørselen.
Tilrettelegging av kunstige tårer eller kontaktlinser med re-fukting ofte vil holde linsene hydrert, holde øynene dine komfortable og hjelpe deg å opprettholde klar syn. Spør din øye lege hvilken type kontaktlinser som er fuktig, eller kunstig tåre er det beste for øynene dine.
Alle øyedråpsprodukter du finner på ditt lokale apotek eller stor eskebutikk, er ikke alle kompatible med kontaktlinser. Avhengig av din unike øye fysiologi, kan legen din også anbefale en bestemt type øyedråp. Justering av disse dråpene ofte vil sikre lengre tid med behagelig slitasje.
Et ord fra Verywell
Hvis du tar en sommerferie, prøv å planlegge fremover. Sørg for at du planlegger øyeundersøkelsen på forhånd, slik at du kan sørge for at du har tilstrekkelig tilførsel av kontaktlinser. Ikke glem solbrillene og vanlige innendørsbriller for å gi øynene dine en pause. Begrens brukstiden din på de lange sommerdagen, sett inn vannavfall ofte, og legg ikke toppen av kontaktlinser. Følg desinfeksjonssystemets instruksjoner nøye og vær sikker på å dumpe en gammel løsning og fyll ditt tilfelle med frisk, ren desinfeksjonsløsning. Hold alltid øyet lege visittkort hendig hvis du kommer i problemer.
