Preprandial betyr "før et måltid." Du har kanskje hørt ordet i sammenheng med preprandial plasmaglukose. Dette refererer til blodsukkernivået før et måltid. Det kan også være kjent som det faste blodglukosenivået (hvis du ikke har spist i minst åtte timer). Postprandial blodsukker, derimot, refererer til blodsukkernivået 1-2 timer etter å ha spist.
Hva er normale preprandiale glukose nivåer?
For friske voksne er normal preprandial glukose nivåer 70 – 99 mg / dl. En preprandial glukoseavlesning på 100-125 mg / dl indikerer prediabetes.
For voksne med diabetes, anbefaler American Diabetes Association et preprandial glukosemål på 80-130 mg / dl. Den amerikanske sammenslutningen av kliniske endokrinologer foreslår et preprandialt glukosemål på <110mg / dl for personer med diabetes.
Men avhengig av din personlige helsetilstand, kan legen din angi preprandial glukoseavlesning som er forskjellig fra disse retningslinjene, så sørg for at du vet hvilke tall du skyter på. Hvorfor gjør Preprandial Plasma Glukose Lesing Matter?
De preprandiale plasmaglukoseavlesningene forteller deg mengden glukose i blodet ditt når du ikke har spist.
Når du spiser, karbohydrater (og en liten mengde protein) som du har inntatt, endrer seg til glukose, som blir absorbert i blodet ditt.
Som svar frigir bukspyttkjertelen insulin, som bidrar til å flytte glukose ut av blodet og inn i celler der det kan brukes som energi. I en sunn tilstand regulerer kroppen din mengden insulin som frigjøres, noe som resulterer i optimale blodsukkeravlesninger – de som ikke er for høye (hyperglykemiske) eller for lave (hypoglykemiske).
I diabetes er denne balansen mellom insulin og glukose forstyrret.
I type 1 diabetes er det fordi bukspyttkjertelen slutter å lage insulin, slik at kroppen din ikke lenger kan bringe glukose inn i cellene og blodsukkernivåene blir svært høye. I dette tilfellet må du ta insulin gjennom en insulinpumpe eller injeksjoner.
I type 2 diabetes, gjør heller ikke bukspyttkjertelen nok insulin, eller cellene dine blir resistente mot insulin, så det er mindre effektivt å bringe glukose fra blodet inn i cellene dine. Denne typen diabetes kan styres gjennom kosthold, mosjon, medisinering og om nødvendig insulin.
Hvordan bruker jeg min Preprandial Plasma Glucose Lesing?
Når du har diabetes, er det viktig å sjekke blodsukker før og etter at du spiser. I tillegg bør du også registrere deg slik at du kan få en følelse av blodsukkertrender over tid (og finne ut hva som påvirker blodsukkeret ditt – hva du spiste, hvor mye trening du har, stressnivået ditt). Å gjøre det kan hjelpe deg og legen din vet hvor godt behandlingen din virker. Det kan hjelpe deg med å justere atferdene dine på kort sikt, slik at du ikke blir overrasket av din langsiktige glukosekontroll. Din blodsukkerkontroll over tid måles av A1C.
Å holde preprandial eller fastende blodsukkernivåer nær normalt kan ofte bestemme et godt A1C-utfall. Å ha en A1C i normal rekkevidde kan bidra til å redusere risikoen for diabetes komplikasjoner.
