Vi alle hoster fra tid til annen. Det er vanligvis ingenting å bekymre seg for og vil gå bort på egenhånd. Men hvordan vet du når det er noe mer seriøst som trenger behandling?
Når du skal ringe legen
- Når hoste produserer slimete som er gul, grønn eller brun og har vart mer enn en uke eller er ledsaget av feber.
- Når du hoster blod.
- Ved kortpustethet og hvesning.
- Når du har hjerteproblemer. Hvis du hoster opp rosa, skummet svelget, gå til et nødrom umiddelbart.
- Når du ledsager nattesvette eller feber om natten.
- Hvis hosten din er konstant eller nesten konstant, og du får lyden når du prøver å puste – dette gjelder mest hos unge barn under 1 år.
- Hoste som varer mer enn 3 uker.
- Barn med hoste og feber over 102F.
- Barn med croup – hvis croupy hoste og stridor avtar med hjemmebehandlinger, ring barnets lege om morgenen.
- Eventuelle spedbarn som hoster i mer enn noen få timer, bør sees av en lege.
Hoster er irriterende, men trenger ofte ikke behandling. Men fordi de kan skyldes så mange forskjellige typer sykdommer, bør du alltid kontakte din helsepersonell hvis din hoste angår deg eller det er forskjellig fra hoster du har hatt tidligere.
Hva du kan gjøre
Hvis du ikke trenger å se en helsepersonell for din hoste, er det ting du kan gjøre for å få lettelse.
Det finnes mange overkellende hostehjelpemidler, selv om det er bra å diskutere hvor godt de jobber. Og undertrykking av hoste er vanligvis ikke en god ide, med mindre det holder deg om natten. Hoste er kroppens måte å utvise bakterier og slim fra luftveien og forhindre det som kan føre til mer alvorlig sykdom.
Pass på at du drikker rikelig med væsker når du hoster. Dette vil bidra til å tynne slimet i kroppen din slik at det dreneres lettere. Det holder også halsen fuktig slik at du ikke vil hoste på grunn av tørrhet eller irritasjon så mye.
Voksne og barn over tre kan bruke hostedråper, som også belter halsen og hjelper med irritasjon. Barn over 12 måneder kan ha nytte av å spise en skje med honning når de hoster. Studier har vist at dette er mer effektivt ved å hjelpe med hoste enn hostemedisiner hos barn. Barn under 12 måneder bør ikke gis kjære på grunn av risikoen for botulisme.
Kilder:
