Når folk opplever tidligere symptomer på leddgikt eller de har doktordiagnostisert leddgikt, er søket etter smertelindring på. Alle ønsker det samme – en rasktvirkende, effektiv løsning for å håndtere leddgiktssmerter, slik at forstyrrelser i daglige aktiviteter og andre aspekter av livet er minimal.
Her er de dårlige nyhetene. Å finne den løsningen kan ta tid og det vil ikke være det samme for alle.
Det første dilemmaet for de fleste er om man skal følge en tradisjonell eller naturlig behandlingssti. Da blir det i stor grad prøve og feil. Du må prøve en behandling for å bestemme effektiviteten for deg.
Med mange av de tradisjonelle behandlingene har det vært kliniske studier som sikkerhetskopierer effektiviteten, samt sikkerhetsprofilen. Men du må fortsatt prøve det selv. Og selv om du finner en effektiv tradisjonell behandling, er det vanligvis gjenværende smerte og betennelse.
Med naturlige behandlinger, spesielt de som kan betraktes som mer uklare, er det ikke så mye sluttforskning som støtter bruk. Kanskje den beste tilnærmingen er å lære om hver smertelindrende tilnærming som interesserer deg og snakke med legen din om å inkludere den som en tilleggsbehandling. Med andre ord, ikke stoppe din tradisjonelle behandling, men ta med som en tilleggsbehandling (det vil si en behandling legges til en annen). Mudbad eller mudpakningsterapi er eksempler. Forskere har sett på hvordan mudpack-terapi virker for knet artrose, om lammekompresser lindrer smertefulle hender som er rammet av revmatoid artritt, og om mudbad kan hjelpe mennesker med psoriasisartritt som har blitt behandlet med TNF-blokkere (også kalt TNF-hemmere).
La oss se på funnene.
Mud-pakterapi for knestartrose
Forskere evaluerte 20 studier som møtte inkluderingskriterier-randomiserte kliniske studier, systematiske vurderinger eller meta-analyser som vurderte mudpakningsterapi på oppfattet smerte, funksjon og livskvalitet blant grupper på 20 eller flere studier deltakere med diagnostisert knærørdgikt. Opplevd smerte ble analysert i 17 studier, funksjon ble analysert i 13 studier, og livskvalitet ble vurdert i 5 av studiene.
I journalen
Rheumatology ble en slampakke definert som "et naturlig produkt som består av en blanding av mineral eller mineral-medisinsk vann (inkludert sjøvann eller saltvann fra innsjøer) med organisk eller uorganisk materiale produsert fra biologiske og / eller geologiske prosesser og brukes som en terapeutisk behandling i form av en mudduk eller et bad. "Den primære bruken av mudpack-terapi er oppgitt som lindring av revmatisk muskuloskeletale smerte. Mens den viktigste virkemåten til slampakken er termisk, er det også systemisk tiltak slik at den kan opptre på molekylært eller kjemisk nivå i degenerative tilstander, slik som slitasjegikt.
Det var variasjon i temperatur og lengde på behandlingen i studiene, fra 42 til 47 grader C (108-117 grader F) og 15 til 30 minutter, så det bør bemerkes at det var noe inkonsekvens i metoder som ble brukt.
Til tross for det var forskerne i stand til å konkludere med at mudpack-terapi var effektiv for oppfattet smerte, funksjon og livskvalitet hos knetepostpasienter.
Mud kompresterapi for reumatoid artritthender. En randomisert, kontrollert, dobbeltblind studie som involverte 45 personer med revmatoid artritt, evaluerte effekten av slamkompresser som ble brukt på hendene, ifølge
Rheumatology International
. Slamkompressene ble brukt 5 ganger i uken hjemme over en 3-ukers periode. En positiv respons på behandlingen ble definert som en 30 prosent reduksjon i antall hovne og ømme ledd, en reduksjon på 20 prosent eller mer i sykdomsaktivitet (spesifikt helbredsundersøkelse av sykdomsaktivitet hos leger) og 20 prosent eller mer reduksjon i smerte i leddsmerter (spesielt pasientens globale vurdering av leddsmerter).Resultatene viste at behandling med slam komprimerer lettet smerte som påvirker hendene på studiedeltakere med revmatoid artritt, og reduserer antall hovne og ømme ledd i hendene. Resultatene tyder på at det kan være en effektiv tilleggsbehandling for hender som er rammet av revmatoid artritt.
Mud Bath Therapy for psoriasisartritt
Det var 36 studier deltakere innmeldt i en studie som evaluerte effekten av mud bath terapi på personer med psoriasisartritt som ble behandlet med TNF blokkere innen den foregående 6 måneders perioden, ifølge journalen
Joint Bone Ryggrad
. Halvparten av gruppen mottok mudbadterapi mens de fortsatte behandlingen med TNF-blokkeren. Den andre halvdelen av gruppen fikk bare behandling med en TNF-blokkering. Studiedeltakere ble vurdert ved hjelp av CRP, PASI, DAS28, hovede og ømme teller, VAS smerte, HAQ (Health Assessment Questionnaire), SF-26 og ultralyd.Resultater viste betydelig forbedring i PASI, DAS28, hovede og ømme teller, og HAQ i gruppen som mottok slambadterapi, samt behandling med TNF-blokkeren. Forskere konkluderte med at mudbadterapi har en gunstig effekt på å redusere gjenværende synovial betennelse hos psoriasisgiktpatienter behandlet med TNF-blokkere.
Mer om mudder
Vi tenker på gjørme som en enkel blanding av jord og vann, men gjørme inneholder mineraler som kan ha gunstige effekter. Faktisk har gjørme fra forskjellige regioner i verden forskjellige egenskaper – inkludert svært høyt mineralinnhold. I utgangspunktet finnes det tre typer gjørme som brukes i gjørmebad: mudder fra naturlige varme kilder, gjørme fra under gamle innsjøer (f.eks. Mudslam), og gjørme som finnes i sjøsenger (for eksempel mudder fra Dødehavet).
Et ord fra Verywell
Folk som lever med kronisk leddgiktssmerte må se etter tilleggsbehandlinger for å hjelpe til med å håndtere gjenværende smerte og betennelse. Mens mudterapi ikke er sannsynlig din første vurdering, ser det ut til å være iboende fordeler som gjør det til et ekte alternativ.
