Seksualitet er en viktig del av det som gjør oss mennesker, men med lungekreft, kan strengene av behandling skape fysisk intimitet til bakbrenneren. Du kan være sliten av behandlinger, eller din elskede kan føle deg ubehagelig når du tar opp temaet da hun fokuserer på bekymringer om helsen din.
Til tross for sin betydning er helsepersonell ofte hesitant til å ta opp temaet kjønn på grunn av tidsbegrensninger, hensyn til personvern, og til og med sitt eget komfortnivå når man diskuterer seksualitet.
Men vi vet at seksualitet påvirker livskvalitet og psykologisk velvære for de som lever med kreft. Heldigvis finnes det ting du kan gjøre for å fremme seksuell og følelsesmessig intimitet under kreftbehandling.
problemer som kan påvirke seksualitet hvis du har lungekreft
Lungekreft kan påvirke seksualitet på mange måter, både på grunn av selve sykdommen og bivirkningene av behandlingen. Å forstå noen av problemene kan hjelpe deg med å adressere de som du har litt kontroll over, og hjelpe din kjære til å vite hvordan han eller hun best kan støtte deg. Noen av disse inkluderer:
Fysiske problemer:
- Endringer i fysisk utseende:Ditt fysiske utseende (for eksempel håravfall eller vektendringer) under behandlingen kan få deg til å føle seg mindre attraktiv eller ønskelig som en intim partner.
- Symptomer på lungekreft:Vanlige symptomer på lungekreft, som en hoste eller kortpustethet, kan forverres under seksuell aktivitet.
- Utmattelse:Utmattelse er en nesten universell bekymring for lungekreft. Dette kan stamme ikke bare fra selve kreften og bivirkninger av behandlinger, men også fra kravene til legers besøk og reiser for behandling.
- Tilstedeværelsen av besøkende:Tid brukt med familie og venner er svært viktig, men de kan glemme at du trenger tid til å være alene med partneren din.
Psykologiske problemer:
- Angst:Uansett om det handler om tilstanden, behandlingene eller noe annet, tar det en toll.
- Depresjon og sorg:Studier viser at humør har en signifikant effekt på fysisk funksjon.
- Ensomhet:Du kan føle deg følelsesmessig skilt fra din kjære som du nå står overfor forskjellige utfordringer.
- Rolleendringer:Å ta på seg rollen som omsorgsperson, forandrer dynamikken til intime relasjoner. En ektefelle kan se en kreftpasient mer som barn enn som seksuell partner, og føler seg ubehagelig med fysisk intimitet. Du, pasienten, kan også bli påvirket av å anta en rolle å akseptere omsorg mer enn å gi den.
- Skyld:Skyld på grunn av stigmatisering av lungekreft, føler at en eller annen måte en person forårsaket sykdommen og på en eller annen måte fortjener det, er vanlig med lungekreft og kan forstyrre seksualitet.
Tips for å nyte din seksualitet under lungekreftbehandling.
Snakk Openly
Del dine behov og erkjenne hverandres bekymringer. Forutse at fysisk intimitet kanskje må uttrykkes på en annen måte som tiden går videre. Snakk om hvordan du kan uttrykke din kjærlighet hvis du er for trøtt for samleie, eller hvis hoste krever at du engasjerer seg i roligere aktiviteter.
Del intime fysiske øyeblikk som ikke involverer samvittighet
Være sjenerøs med berøring. Hold hendene under legens besøk. Snik et kyss mens lab tech trekker blod. Se tilbake til dagene da du først ble forelsket, og de spesielle, små ting du gjorde som trakk deg nærmere.
Det er mange seksuelle aktiviteter som ikke involverer samleie.
Tilpass etter dine begrensninger.
Posisjoner som side ved side kan kreve mindre energi. Ha partneren uten kreft ta den mer aktive rollen. Planlegg å ha sex når du er frisk og ikke direkte etter et tungt måltid.
Gi deg en spesiell behandling
Tenk på ting som gjør at du føler deg bra og attraktiv for hverandre. En ny antrekk, en velværemassasje, en spesiell kologne, til og med en ny hårfarge (forutsatt at du har hår) kan legge til litt krydder. Dette er viktig for dere begge, fordi omsorgspersoner ofte føler seg skyldig bortskjemme seg selv mens de bryr seg om en elsket med kreft.
Hopp over booze
Alkohol kan forstyrre et sunt sexliv, selv om du ikke har lungekreft. Når det er sagt, kan et glass rødvin legge til en gnist for øyeblikket.
Angi besøkstider
En overlevende av lungekreft kommenterte at hun forsøkte å finne tid alene med mannen sin om at de hadde små barn. Nå ber de venner om ikke å ringe eller besøke i løpet av "tuppetid".
Opprettholde ditt åndelige liv
Et aktivt åndelig liv er forbundet med et sunnere humør og større følelsesmessig velvære, som igjen er knyttet til et mer tilfredsstillende sexliv med kreft. Åndelighet betyr forskjellige ting for forskjellige mennesker. Det kan være organisert religion, communing med naturen, meditasjon eller lignende.
Viktigst, uttrykk din kjærlighet daglig på så mange måter som mulig. Et forhold som er basert på kjærlighet og respekt, og som kontinuerlig oppmuntres, er det beste grunnlaget for seksuell intimitet under kreftbehandling.
