La oss innse det: Ingen liker å få injeksjoner og gjøre det selv kan være enda tøffere. Frykten for smerte og synet av en nål, uansett hvor stor, kan være skremmende for de fleste. Hvis du er i behandling for infertilitet, vil du sannsynligvis måtte gi deg daglige injeksjoner. Med litt kunnskap og praksis kan de daglige injeksjonene dine bli gjort enklere.
Her er 5 tips for å redusere smerten assosiert med hjemmefruktbarhetsinjeksjoner.
1Når området
Hvis du er utsatt for blåmerker og smerter, kan du bruke is eller en ispakke til å dumpe injeksjonsstedet i flere minutter før du injiserer deg selv. Pass på at du rengjør området med en alkoholpute etterpå. Hvis du fortsatt opplever betydelig smerte til tross for å spørre, kan du kanskje bruke en dumpe krem. Noen dumme kremer er tilgjengelige over disken, men sørg for å sjekke med legen din før du tar inn en dumme krem i rutinen.
2 Intramuskulære injeksjoner? Kom inn i posisjonen. Tensing opp vil ikke gjøre injeksjonen enklere, så plasser deg selv på en måte som reduserer spenningen i musklene dine. Du må kanskje ligge eller bøye seg over et bord, men en avslappet muskel vil skade mye mindre enn en anspent.
En intramuskulær injeksjon er gitt i muskelen under det fete lag og kan være litt vanskeligere enn andre injeksjonstyper.
Fire steder kan brukes til å gi en intramuskulær injeksjon. Å velge riktig sted er nødvendig for riktig opptak av medisinen og unngå skade. Bruk et sted på kroppen din som har en stor, lett merkbar muskel og har lite fettvev som dekker det som din skinker, lår, hofte eller overarm.
Pass på at du palperer muskelen før du gjør injeksjonen for å forsikre deg om at muskelen kan støtte medisinen som leveres. Hvis du merker blåmerker eller smerter, roter injeksjonsstedet. Ett nettsted kan være lettere enn andre, men roterende kan bidra til å redusere smerte, spenning eller frustrasjon du kan oppleve.
3 subkutan injeksjon? Velg det beste stedet
Subkutan betyr like under huden, inn i fettvevet som ligger mellom huden din og muskelen under.
Velg et nettsted som har litt ekstra fett. Hvis magen din er veldig magert, prøv å injisere i lårene dine. Hvis lårene er små, prøv å gi injeksjonen i magen. Som med intramuskulære injeksjoner, prøv å rotere injeksjonsstedet hvis du opplever smerte eller blåmerker med gjentatte injeksjoner.
4Våre målet i tankene
Hvis daglige injeksjoner blir vanskelige eller kjedelige, tenk på hvorfor du tar medisinen. Hvis det er fordi du prøver å bli gravid eller bekjempe en sykdom, kan det være lurt å holde frykt eller angst du måtte oppleve, når du holder målene dine i tankene. Å huske årsaken kan også hjelpe deg med å holde ubehag du føler i perspektiv. Husk at fruktbarhetsbehandlinger ikke er for alltid.
5Know Når å be om hjelp
