Lurer du på hva du skal tenke og hvordan man skal takle etter å ha hørt lungekreft screening CT-resultatene er unormale? Ord som ufullstendige, ubestemte og andre kan være skremmende og høre at "dette skjer hele tiden", gjør ikke mye for å roe frykten.
Lungekreft skree Resultater
Lungekreft screening har potensial til å redde mange liv.
Faktisk er det anslått at lungekreft screening (for de som oppfyller screening kriteriene) kunne redusere lungekreft dødsfall med 20 prosent.Siden lungekreft er den ledende årsaken til kreftdød i både menn og kvinner i USA, oversetter dette til et svært stort antall mennesker hvis liv kan bli frelst. Men som med de fleste kreft screening tester, er det potensial for å finne unormaliteter som viser seg senere å være ingenting; hva mange mennesker snakker om som en "skremme". Denne artikkelen gir tips for håndtering under den "skremme" tiden du kan møte, om resultatene ikke betyr noe eller noe kreft.
falske positive og ufattelige resultater med lungekreft screening
studier forteller oss at falske positive resultater oppstår i 20 til 50 prosent av personer som har CT lungekreft screening. Heldigvis har en nylig studie funnet at personer som hadde unormale funn på deres screeningstest, ikke opplevde mer angst eller redusert livskvalitet i forhold til mennesker som ble funnet å være kreftfrie.
Likevel, som med de fleste studier, er dette statistikk, og folk er ikke statistikk. Hvis du opplever angst, frykt, sårbarhet eller isolasjon, er du ikke alene. Det er mitt håp at disse tipsene om håndtering kan hjelpe deg med å møte hva som kommer neste gang. Men først, hva kan du høre når skjermen din er unormal?
Noen av de forvirrende ordene du kan høre eller lese på radiologirapporten din, inkluderer:
- Ubestemt
- Utilfredsstillende
- Uklart
- Uavhengig
- Tvilsom
- Mistenkelig
- Tilfelle
- Unormal
I tillegg til ordene ovenfor kan du høre at du har en "skygge" en "knutepunkt" en "tumor" eller en "masse". Dette betyr ikke nødvendigvis at du har lungekreft da det er mange årsaker til disse funnene. Et skille kan hjelpe når du lærer om din unormal screening. En nodule er definert som et "sted" eller unormalitet som er mindre enn 3 cm (1 ½ inches) i diameter. En lungemasse defineres som et sted som er større enn 3 cm i diameter. En svulst kan være et sted av en hvilken som helst størrelse og kan være godartet (ikke-kreft) eller ondartet (kreftaktig).
- Lungekoder – Symptomer, årsaker og diagnose. Lungemasse – Mulige årsaker og forventninger.
- Forskjeller mellom godartet og ondartet Tumorer
- Det er mange årsaker til abnormaliteter ved lung CT-skanning – spesielt hos personer som har røkt, blitt utsatt for kreftfremkallende stoffer i miljøet, for eksempel radon eller asbest, eller har en historie med tuberkulose, som gjør tolkning av lung CT skanner en utfordring for radiologer.
måter å håndtere når lungekreft screening er unormalt
Hva gjør bekymring oppnå?
Ingenting. Men å si "ikke bekymre deg" er
mye lettere sagt enn gjort. Hva kan du gjøre for å redusere stress og angst når du hører at testen din er unormal? Prøv distraksjon
– Tenk på ting du gjør som krever full konsentrasjon. Kan du tenke på aktiviteter der du fordyper deg og glemmer tiden? Spiller det piano? Maleri? Vaske vinduer? Surfe på nettet? Spiller monopol eller et videospill? Ta et par minutter til brainstorm om dine lidenskaper og interesser.Påminn deg selv om at kunnskap er makt
– Kjenn deg selv med lungekreft screening og risikoen og årsakene til falske positive og negative. Å vite at unormale resultater er ekstremt vanlige – 20 til 50 prosent – og at de fleste er i orden, er en start. De fleste radiologiske sentre er veldig gode til å utdanne folk, slik at de er klar over denne risikoen. Husk at mange mennesker vil trenge ytterligere testing for å evaluere resultatene av skanningen, og selv med denne ekstra testing, kan resultatene dine veldig godt være negative for kreft.
Still mange spørsmål
– Spør legen din for å forklare hva hun betyr unormalt. Hva er neste skritt hun anbefaler? Å spørre om "plan B" kan også hjelpe deg til å føle deg mer i kontroll. For eksempel, basert på oppfølgingsprøven hun anbefaler, hva blir neste trinn hvis testen er positiv, negativ eller ufullstendig? Noen ganger er det mer enn én tilnærming til å følge opp et unormalt resultat, og du kan føle deg forvirret som hvordan du skal fortsette. Noen mennesker synes det er nyttig å spørre legen eller radiologen om hva de ville gjøre i samme scenario.Skriv i en journal
– Når du føler deg engstelig, kan du skrive ned frykten din og bekymre deg for å finne ut nøyaktig hva som bekymrer deg. Hvis du er bekymret for at din unormalitet er kreft, kan du være ubevisst å tenke på hvordan det vil påvirke helsen din, din familie, din økonomi, drømmene dine for fremtiden. Å skrive ned tankene dine klargjør ikke bare tankene dine, men kan også bidra til å gjøre dine bekymringer mer objektive enn subjektive. Fordeler med journaler for stresshåndtering
Snakk med andre som har "vært der"
– Å snakke med andre som har møtt ytterligere testing på grunn av en unormal lungekreft-screeningstest, kan være nyttig når du føler deg alene med resultatene dine. Din klinikk kan kanskje anbefale en lokal støttegruppe. Ellers er det flere online støttegrupper og chatterom blant lungekreftfellesskapet, hvor du kan koble deg til andre som står overfor en lignende bekymring. Hvis du ikke er i stand til å finne noen som har møtt en unormal lungescreeningstest, er lungekreft-screening en tross for en ny test – vurder å snakke med noen som har hatt unormal mammogram eller prostata screening test. Ta en leksjon fra "Øst"
– Mind-kroppsbehandlinger blir stadig mer anerkjent for deres rolle i å redusere stress. Eksempler er meditasjon, pusteøvelser og guidet bilde / visualisering.Gå utendørs
– Enten det går en tur , hagearbeid, eller å sitte på en strand, komme ut og kommunisere med naturen fungerer ikke bare som en distraksjon, men mange finner disse aktivitetene roe sine sinn og forny deres energi. Trening
– Noen mennesker, men ikke alle, finner det moderat til anstrengende trening er en god stressavlastning. Reframe dine tanker.
– Det er ofte mer enn én måte å se på en situasjon. Reframing er ikke ment å nedbryte eller diskreditere frykten. Hvis du har en unormal CT-skanning, er du redd er veldig ekte, men det er en måte å midlertidig se på situasjonen din i et annet lys. Et eksempel jeg brukte var da jeg var skallet av kjemoterapi. På en varm sommerdag, mens vennene mine svette, fjernet jeg bare min h luft (parykk) å kjøle ned.Tenk på at angst ikke alltid er dårlig.
– Hvis du føler deg engstelig, vær oppmerksom på at litt angst er nyttig. Å ha viss grad av angst motiverer oss til å ta tiltak for å bevare eller forbedre vår helse. Legg til en dose av humor
– Mens du venter på resultater, kan humor lyse din last. Vurder å leie morsomme filmer. Når venner spør hva de kan gjøre, få dem til å sende morsomme e-poster. Det er sikkert en tid å være seriøs når du blir fortalt at skanningen er unormal, men litt humor kan være god medisin mens du venter. Få nok søvn
– Personer som er stresset har en tendens til å bli mindre søvn, og søvnmangel bare forverrer angst. Sjekk ut disse tipsene for å få kvalitet i søvn når du er stresset.Spør deg selv, "hva er det verste som kan skje?"
–Da jeg vokste opp, da jeg følte meg bekymret, fortalte moren meg alltid å tenke på det verste som kunne skje som en måte å lindre stress på. Sikkert, med screening, er det virkelig frykt for at du kan få kreft … Men noen ganger, selv om du vurderer en diagnose av kreft, er det lettere enn å leve med usikkerhet. Når du har en diagnose, kan du undersøke og lage en handlingsplan. Dette er ikke slik når du har en "utilsiktet" diagnose. Påminn deg om fordelene med screening
– Det kan bidra til å tenke på livreddende fordelene med screening. Ella A. Kazerooni, MD, leder av den amerikanske College of Radiology Lung Screening Committee uttalte dette godt, "Det er klart at livreddende fordelene ved disse eksamenene i høyrisikopasienter langt overveier noen ulemper." For å dra nytte av lungekreft screening i perspektiv ytterligere, anses det som kostnadseffektivt som screening tester for kolon og brystkreft, og mer kostnadseffektive enn bruk av setebelter og tilstedeværelse av airbags i biler! Legg merke til at det er en bonus hvis du røyker
– Vi snakker ofte om risiko og falske positiver, men for personer som røyker det, kan det være en fordel for screening utover tidlig oppdagelse av kreft. Folk som røyker som gjennomgår lungekreft screening er mer sannsynlig å sparke vane enn de som røyker og ikke har lungekreft screening.Fremtiden for lungekreft ScreeningRadiologer ser aktivt på måter å redusere falske positive lungekreft screening eksamener, og som flere mennesker gjennomgår screening via de nye anbefalingene, er det forventet at forekomsten av falske positive vil redusere. Radiologer og henvisende leger tar også en mye mer aktiv rolle i å utdanne folk før eksamen.
