Hikke, som også kalles hiccoughs eller den medisinske termen singult , oppstår som et nervesystem refleks av phrenic, vagus og sympatisk med din kamp eller flyrespons) nerver. Eventuell irritasjon langs refleksbanen vil føre til at membranen plutselig trekkes sammen og spasmerer. Vanligvis bare din venstre diafragma vil trekke sammen, men både venstre og høyre diafragma kan trekke seg sammen under en hikke.Diafragma er en muskel som skiller brystet fra magen og hjelper med å puste under innånding. Når diafragmaen din plutselig trekker sammen, puster du inn luft nesten samme tid som stemmene dine slammer seg. Denne tilstrømningen av luft mot lukkede stemmeledninger resulterer i den typiske "hic" -lyden som er knyttet til hikken. Frekvensen har en tendens til å variere fra person til person og har en tendens til å bli opplevd i et fast tempo mellom 4 og 60 hikke per minutt.
Hikke er generelt beskrevet i tre kategorier basert på hvor lang tid hikke fortsetter (ikke etter alvorlighetsgrad):
Akutt
- eller forbigående hvis de varer mindre enn 48 timer Vedvarende
- eller kronisk hvis de varer mer enn 48 timer Utrinnbar
- hvis de varer mer enn 1 eller 2 måneder Akutt hikke er de vanligste, og de fleste, om ikke alle, vil oppleve disse ikke-truende hikke. Mens det vanligvis er en irritasjon eller noen ganger pinlig, vil disse vanligvis gå raskt bort i løpet av minutter eller i løpet av noen få timer.
Men hvis du opplever vedvarende eller uhåndterlig hikke, bør du søke lege fordi det kan være tegn på en underliggende lidelse eller forårsake noen av følgende bivirkninger:
Angst
- Underernæring og vekttap
- Tretthet
- Dehydrering
- Insomnia og stress
- Redusert livskvalitet
- Gode nyheter for kvinner – mens østrogen kan gi deg sorg på mange måter, ser det ut til at østrogen faktisk bidrar til å beskytte deg mot å utvikle vedvarende eller ustabil hikke.
For hver eneste kvinne som står overfor problemet, utvikler 80 menn hikke som varer lenger enn 48 timer.
Vanlige årsaker til hiksen
I de fleste tilfeller vil din helsetilstand ikke være årsaken til hikket ditt. Selv om årsakene til hikke ikke er fullt forstått, ser de ut til å være et svar på en utbredt mage. Vanlige grunner til å ha en utbredt mage inkluderer:
Overeating
- Spise eller drikke for fort
- Drikke karbonholdige drikkevarer
- Få luft i mage-røyking, tyggegummi
- Overdreven alkoholinntak
- Alternativt kan plutselige følelsesmessige endringer som spenning eller stress også føre til at din hikke. Hvis du spiser eller drikker ting som plutselig endrer temperaturen i magen, kan du også utvikle hikke.
Hvorfor brenner jeg noen ganger før jeg hikker?
Rett før diafragmaen din begynner å hakke, vil taket av munnen og ryggen på tungen øke. Denne posisjonen er naturlig utsatt for at luft fra en utstilt mage kan komme ut som en burp. Burping oppstår ikke alltid med hikke, men burping kan være vanlig siden du allerede har sannsynlig en utbredt mage med luft.
Helseproblemer som kan forårsake hikke
Hikke som varer mer enn 48 timer er uvanlig. Men hvis du opplever vedvarende eller uhåndterlig hikke, bør du se en lege, da hikke kan være et tegn på andre helseforhold.
Generelt kan hikke skyldes lidelser som forårsaker irritasjon av vagus eller phrenic nerve. Vanlige årsaker til vagus- eller frenisk nerveirritasjon, relatert til mange deler av kroppen din, inkluderer:
Faryngitt
- Laryngitt
- Membranavvik
- Cyster i nakken
- Hode- og nakkecancer
- Utenlandske gjenstander som berører trommehinnen i øret
- Mindre vanlige årsaker av hikke forårsaket av vagus eller frenisk nerveirritasjon inkluderer:
Disorder i sentralnervesystemet – arteriovenøse misdannelser, meningitt, encefalitt og lidelser som forårsaker hjerneskade
- Gastrointestinale problemer – gastroøsofageal reflux, esophagitt, magesårssykdom, inflammatorisk tarmsykdom, hepatitt
- Hjerteproblemer – hjerteinfarkt og perikarditt
- Thorak- eller gastrointestinalkreft
- Medikamenter
- Behandling av forbigående hikke
Hikke som oppstår i mindre enn 48 timer krever ingen behandling . Selv om det ikke kreves behandling, kan du likevel prøve å få ting til å stoppe. Selv om det ikke er noen garantert kur for forbigående hikke, er det noen ting å prøve (disse er ikke bestilt av effekt, da dette ikke forstås godt):
Valsalva manøvrerer eller bærer ned, som når du prøver å koble fra ørene dine
- Ta en dyp puste og holde det i
- Puste inn i en papirpose (aldri bruk en plastpose), som behandling for hyperventilering
- Spise en skje med sukker, tørt brød eller knust is
- Trekk på tungen
- Har noen skremme deg
- Drikk dillfrø te
- Gurgling eller drikking kaldt vann
- Drikkevann mens du bøyer forsiktighet: prøv ikke dette hvis du har problemer med å svelge
- Bruk lett trykk til øynene dine
- Teorien bak mange av de triksene som er oppført ovenfor, ligner på å behandle bestemte hurtige hjerteforhold ved å stimulere din vagus nerve. I supraventrikulær takykardi, reduserer en type rask hjertefrekvens som stimulerer vagusnerven hjertefrekvensen, slik at legen kan vurdere hjerterytmen. På samme måte, stimulerer vagus nerve når du har hikke motvirker irritasjonen som forårsaket hikken din.
Hvis de ovennevnte triksene ikke virker, betyr det ikke at du har en medisinsk tilstand som forårsaker din hikke. Det kan hende du synes at det fungerer bra for deg og ikke fungerer for noen andre. På samme måte kan du oppdage at noen av triksene jobber for deg noen ganger, mens andre triks vil fungere for deg andre ganger.
Behandling av vedvarende eller ugjennomtrengelig hikke
Hvis din hikke er forårsaket av medisinske forhold, vil tricksene som er nevnt ovenfor, sannsynligvis gi liten eller ingen fordel. Hvis din lege er i stand til å identifisere årsaken til hikken din, blir behandlingen rettet mot årsaken. For eksempel, hvis du har GERD som får deg til å få hikke, behandler GERD med protonpumpehemmere, som Dexilant eller Prilosec, å behandle din acid reflux og forhindre at hikke oppstår.
Hvis din hikke er relatert til kjemoterapibehandlinger eller andre terapier som ikke kan stoppes, kan legen din prøve noen medisiner for å kontrollere hyppigheten og varigheten av hikken din. Muskelavslappende midler, medisiner for nervesmerter og antipsykotiske medisiner kan testes for å avgjøre om det er noen reduksjon i hikken din. Akupunktur kan også bli forsøkt, men det er begrenset bevis for effekt.
Hvis din hikke er alvorlig nok til å forårsake underernæring eller betydelig reduksjon i livskvaliteten, kan flere invasive metoder bli prøvd. Invasive prosedyrer bør kun utføres etter at alle ikke-invasive metoder har blitt prøvd og bare som en siste utvei. Disse inkluderer følgende:
Phrenic nerve blokk ◦ Vagus nerve stimulering Di Membran pacemaker
- A Word fra Verywell
- De fleste tilfeller av hikke er forbigående og en irritasjon mer enn et medisinsk problem. Meget få inngrep vil fungere hele tiden, men flere av dem kan vise seg å være til nytte for deg når du har problemer med hikke. Forebygging av en overdreven mage ved å ikke overspise, spise eller drikke for raskt, redusere karbonholdige drikker eller drikker for mye alkohol er den beste måten å unngå å utvikle hikke.
