Røyking er langt, den vanligste risikofaktoren for KOL. Selv om ikke alle som får COPD er en røyker, er 80 prosent til 90 prosent av alle som er diagnostisert, enten aktuelle for tidligere røykere.
Antall sigaretter du røyker hver dag, og hvor lenge du har røyket, spiller også en viktig rolle i en KOLS-diagnose. Røyking sigaretter er ikke det eneste som plasserer deg i fare for KOL: Røyke- og sigarokking, langvarig eksponering for brukte røyker og røyke-marihuana og sigaretter sammen øker all risiko.
Den enkleste effektive handlingen du kan ta hvis du er en nåværende røyker, er å slutte. Faktisk kan røykeslutt i mange tilfeller normalisere lungefunksjon nedgang som er forbundet med KOL.
Hvis du er en røyker som ennå ikke har blitt diagnostisert med sykdommen, kan stoppe hindre eller forsinke utviklingen av luftstrømbegrensning, en av de viktigste egenskapene ved KOL.
Det kan også øke sannsynligheten for overlevelse.
Hvis du har truffet en beslutning om å slutte, trenger du litt støtte. Sjekk ut den komplette veiledningen for røykeslutt og denne listen over å slutte å røyke hjelpemidler før du gjør spranget.
Miljø
En annen viktig risikofaktor for KOL er miljøet du jobber og bor i.
Bare i USA er yrkeseksponering for støv og røyk tilskrives opptil 19 prosent av KOL hos røykere, og opptil 31 prosent av KOL i ikke-røykere.
Den kumulative eksponeringen for innendørs og utendørs luftforurensning er også relevant til en KOL-diagnose. Eksponering for biomassebrensel under matlaging, særlig blant kvinner, er spesielt viktig. Vær oppmerksom på hva du er utsatt for på jobben og hjemme, og ta tiltak, for eksempel å overvåke luftkvaliteten når du er hjemme, og bruk verneutstyr hvis du jobber på en farlig arbeidsplass.
Genetikk
Mer og mer blir gener anerkjent som en viktig rolle i utviklingen av KOL. Dette forholdet er mest sett i en alvorlig genetisk mangel på alfa-1-antitrypsin (AAT), et beskyttende protein laget av leveren. Personer med AAT-mangel har større risiko for å utvikle emfysem. Røyking øker denne risikoen betydelig. AAT-mangel er mest vanlig blant folk i nordeuropeisk anstendig. Hvis du har AAT-mangel, er det ekstremt viktig at du aldri begynner å røyke eller slutte så snart som mulig.
Astma
Astma kan være en betydelig risikofaktor for KOL, men det er behov for ytterligere undersøkelser for å bekrefte dette forholdet. Forskere har sett på forholdet mellom astma og KOL, og funnet at voksne med astma har en 12 ganger høyere risiko for å utvikle KOL i løpet av tiden enn de som ikke har astma (etter justering for røyking.) En annen studie viste at 20 prosent av pasienter med astma utviklet funksjonelle tegn på KOL. Behandle din astma for å beskytte deg mot å utvikle KOL, og snakk med legen din om risikoen din.
Barndoms lungeinfeksjoner
Alvorlige virus- og bakterielle lungeinfeksjoner i tidlig barndom har vært assosiert med redusert lungefunksjon og økte respiratoriske symptomer i voksen alder, noe som også kan bidra til utvikling av KOL.
Lav fødselsvekt antas å øke følsomheten mot lungeinfeksjoner, som også kan være relatert til KOL.
oksidativ stress
Når balansen mellom oksidanter og antioksidanter i kroppen din skifter mot oksidanter, kan det oppstå oksidativt stress. Oksidativ stress i KOL er relatert til røyking og forårsaker betennelse i luftveiene og ødeleggelse av alveolene, sekker i lungene som bidrar til å transportere oksygen og karbondioksid mellom blod og lungene.
Mindre vanlige risikofaktorer for KOL
Det er flere andre mulige risikofaktorer for KOL, som er langt mindre forstått, men verdt å nevne:
Redusert maksimal oppnådd lungefunksjon:
Forårsaget av prosesser under dreng, fødsel eller tidlig barndom
Kjønn:
- Siden 2000 har KOL påvirket flere kvinner enn menn, noe som tyder på at kvinner er mer utsatt for de negative effektene av tobakkrøyk enn menn. Sosioøkonomisk status:
- Det er tegn på at utviklingen av KOL er relatert til sosioøkonomisk status. Jo lavere sosioøkonomisk status er, desto større er risikoen for utvikling av KOL. Ernæring:
- Underernæring og vekttap kan redusere respiratorisk muskelstyrke og utholdenhet. En sammenheng mellom sult og utvikling av emfysem har blitt foreslått i eksperimentelle studier på dyr. En KOLS-diagnose kan bare bestemmes av helsepersonell, men du kan vurdere risikoen for sykdommen ved å bruke KOLS-selvvurderingsverktøyet. Når du har svart på spørsmålene i selvevalueringsverktøyet, skriv ut skjemaet og ta det til din helsepersonell for videre evaluering av dine symptomer.