Hvis du har køliaki, vet du sannsynligvis det betyr at kroppen din reagerer på glutenproteinet som finnes i kornene hvete, bygg og rug ved å angripe lining av tynntarmen.
I noen mennesker med tilstanden, resulterer dette i store gastrointestinale symptomer, inkludert diaré, forstoppelse og magesmerter. Men andre personer med køliaki oppdager ikke store fordøyelsessymptomer.
De kan ha andre symptomer på cøliaki, inkludert tretthet og nevrologiske problemer … eller de kan ikke ha noen symptomer i det hele tatt.
Hvis du har cøliaki uten merkbare symptomer, kalles tilstanden "stille cøliaki" eller noen ganger "asymptomatisk cøliaki". Du har fortsatt villøs atrofi (tarmskaden som definerer cøliaki), og du risikerer fortsatt noen ganske alvorlige komplikasjoner fra tilstanden hvis du ikke klarer å spise glutenfri.
Men du lider ikke av diaré, forstoppelse eller andre fordøyelsesrelaterte symptomer relatert til tilstanden din – derav begrepet "stille".
Celiac Disease Diagnose kan komme som sjokk
Disse dagene, med bevissthet om cøliaki vokser, blir mange flere personer diagnostisert som celiac, fordi de er identifisert gjennom screening, ikke fordi de hadde sumper. Når noen i familien din diagnostiseres med køliaki, krever medisinske anbefalinger for screening av alle nære slektninger, og det kan hente opp tilfeller av asymptomatisk cøliaki.
Andre personer er diagnostisert med cøliaki fordi de har en relatert tilstand, for eksempel skjoldbrusk sykdom eller anemi, og deres leger refererer dem til celiac screening.
I mange av disse menneskene kommer diagnosen som en overraskelse (eller til og med et sjokk); hvis du ikke har fordøyelsessymptomer, er du sannsynligvis ganske forbløffet for å oppdage at du faktisk har en alvorlig tilstand som involverer fordøyelseskanalen din.
Hvorfor gå glutenfri hvis kelæret ditt er stille?
Det kan være vanskelig å gå og bli glutenfri hvis du ikke merker symptomer fra tilstanden din. Det er ingen tvil om at å spise glutenfri kan være komplisert og vanskelig, og juks på glutenfri diett er ganske fristende hvis du ikke lider av symptomer.
Det er imidlertid to grunner til å forbli glutenfri, selv om du ikke legger merke til store symptomer ved inntak av gluten.
Den første er å beskytte din langsiktige helse. Fusk på kostholdet kan forårsake noen ganske betydelige helseproblemer, inkludert underernæring, infertilitet, osteoporose og muligens til og med visse kreftformer.
Til og med å snyde en eller to ganger i måneden kan forhindre tarmene i å helbrede og fortsette immunforsvarets respons, så det er nesten like ille å spise gluten iblant som å spise det hele tiden.
I tillegg kan mange personer med køliaki, inkludert lydløs eller asymptomatisk cøliaki, utvikle andre autoimmune sykdommer, som reumatoid artritt og psoriasis, hvis de fortsetter å konsumere gluten. Selv om det er lite forskning på dette, tyder enkelte studier på at et glutenfritt kosthold kan forhindre eller bidra til å behandle disse forholdene.
Diet fører til forbedret helse hos personer med stille celiac
Den andre grunnen til å være glutenfri, selv om du ikke legger merke til store symptomer på gluteninntak, er det at du faktisk kan føle deg bedre.
egentlig.
Som en såkalt "silent celiac", bør du ikke anta at du ikke vil legge merke til bedre helse når du vedtar en streng glutenfri diett. Faktisk viser nylig forskning det motsatte: Folk med stille cøliaki som følger glutenfri kostholdet faktisk, gjør rapport om forbedret helse. I en studie som ble rapportert på konferansen om fordøyelsessykdom i 2011, så et finsk forskningsteam på 40 personer som ikke hadde noen fordøyelsessymptomer, men som testet positivt for cøliaki ved en svært spesifikk blodpropp i kausiaki. Alle hadde også noen tarmskader.
Forskerne delte gruppen i to, og tildelte halvparten av pasientene til et glutenfritt diett og den andre halvdelen til en vanlig, glutenholdig diett.
De spore dem deretter i et år gjennom undersøkelser designet for å evaluere både gastrointestinale symptomer og helsemessig livskvalitet.
Studien fant at undersøkelsespoengene – både i symptomer og livskvalitet – forbedret seg i gruppen etter glutenfri diett, mens poengene ble det samme i gruppen på vanlig diett. I tillegg ble nivåene av folsyre og vitamin B12 forbedret i glutenfri gruppen, men forblev den samme i den vanlige diettgruppen.
Selv om gruppen som fulgte med glutenfri diett ikke hadde lagt merke til symptomer før, rapporterte de å se noen mindre symptomer – inkludert tilbakeluft, oppblåsthet, magesmerter og flatulens – klare seg når de spiste glutenfri.
Forskerne utførte også gjentatte biopsier i begge grupper, og bemerket forbedringer i tarmskader i gruppen som spiste glutenfri.
Most View Diagnosis Positivt, Planlegg å bli Glutenfri
Etter ett år av studien, byttet forskerne gluten-spise-gruppen til glutenfri diett. Når alle i studien hadde spist glutenfri i et helt år, spurte de studiene.
Resultatene? En full 85% sa at de ville fortsette å spise glutenfri, og 58% så på celleceller og etterfølgende diagnose som "positive" eller "veldig positive".
Så selv om du er en ekte stille celiaci og har ingen virkelige symptomer, spesielt gastrointestinale symptomer, kan du likevel legge merke til helsemessige fordeler, og kanskje til og med se noen få mindre klager klar etter at du har gått glutenfri. I tillegg kan du muligens redde deg fra flere helseproblemer nedover veien ved å holde deg til glutenfri diett.
