Med langvarig eksponering for kaldt vær, er føttene ofte den første delen av kroppen for å føle ubehagelige effekter. For å holde vår kjerne kroppstemperatur stabil, krysser blodkarene i armene og bena, derfor blir hendene og føttene kalde når temperaturen faller.
Kaldskader som frostbit er alltid en bekymring for vinterutendørs yrker og fritidsaktiviteter.
Disse personskader kan variere fra milde symptomer som smerte til alvorlig permanent skade som kan kreve amputering av tær.
Typer av kalde skader på føttene
Frostnip
Frostnip er noen ganger referert til som en mild form for frostbit, som oppstår etter kort eksponering for frysende temperaturer. I motsetning til ekte frostbit, oppstår ingen faktisk frysing av huden eller dypere vev, slik at frostnip vanligvis ikke forårsaker noen varig skade når føttene har blitt oppvarmet. Symptomer på frostnip inkluderer smerte og hudfargeendringer, som for eksempel bleking (blanchering) eller rødhet.
Frostbite
Frostbite blir en risiko ved eksponering for frysende temperaturer, ved eller under 32 ° F (0 ° C). Frostbite oppstår når faktisk frysing skjer i huden, noe som fører til varierende grad av skade. I de tidlige stadier av frostbit, symptomer ligner frostnip: blek hud som blir rød og noen ganger hovne ved oppvarming. Numbness kan også forekomme, noe som kan gjøre området utsatt for ytterligere skade hvis man ikke føler seg smerte og får riktig førstehjelp.
Hvis fortsatt eksponering for frysing oppstår, kan frostskader skje gjennom lagene av huden og forårsake blæring (2. graders frostbit). I tredje grad frostskader utvikler skaden gjennom huden i subkutan vev. Blærer er også sett og kan fylles med blod. Fjerde grader frostbit involverer gangrene i det berørte området, uunngåelig krever amputasjon av ett eller flere tær.
Det er viktig å gjenkjenne symptomene på frostskader så tidlig som mulig. Kaldt følsomme områder av føttene kan også virke hvite eller lilla-ish og føle seg vanskelige å ta på. Blæren og huden slough av andre og tredje grader frostbit kan vare i dager eller måneder, avhengig av graden. Behandling av frostbit innebærer oppvarming av føttene mens du er forsiktig med å unngå overflødig varme eller trykk mot berørte områder. Det er best å heve det berørte lemmet og søke medisinsk behandling så snart som mulig. Hurtigere oppvarmingsforanstaltninger, som for eksempel varmtvannsoppvask, kan gis av medisinsk team.
Immersion Foot eller Trench Foot
Også kjent som grøftfot, nedsenkningsfot oppstår med eksponering for kjølige, fuktige forhold. Symptomene på nedsenkningsfoten kan være lik frostbit, bortsett fra at nedsenkningsfoten er preget av langvarig eksponering for ikke-frysende temperaturer. Hvis forholdene er riktige, kan nedsenkning foten selv oppstå mens innendørs. Neddykkingsfot kan være et problem for de i kjølige værforhold, hvor støvlene er slitt og fuktighet er høy.
Initial symptomer inkluderer nummenhet og fargeendringer som bleking eller rødhet, noe som til slutt fører til smerte, hevelse og muligens blisterdannelse etter at føttene er varme opp.
Som frostbit, kan symptomene vedvare i flere uker og har langsiktige effekter som temperaturendringer (Raynauds fenomen) og skyting. Som med frostbit er det best å tørke føttene og re-varme dem så snart som mulig. Kontakt lege hvis symptomene ikke løses med førstehjelp.
Pernio eller Chilblains
Også kalt Chilblains, pernio er en annen tilstand som kan bringes på ved over-eksponering for fuktighet og kjølighet, ikke nødvendigvis frysende temperaturer. Pernio har karakteristiske hudlesjoner som er et resultat av skade på små blodkar fra kald eksponering. Lesjonene oppstår vanligvis på tærne og vises som røde, puffete hudområder. Disse områdene kan være smertefulle og intenst kløende, og ofte vedvarer etter eksponering.
Denne tilstanden rammer kvinner oftere enn menn og kan oppstå igjen med fremtidig kald eksponering. Sjelden kan lesjonene føre til blæring eller gangren. Behandling kan innebære kortikosteroidkremer for å lindre kløe og betennelse, muligens muntlige medisiner for å forbedre sirkulasjonen til berørte områder, og sårpleie om nødvendig.
