Hva er buene på foten?
Fotbuene dannes av bein, ledbånd og sener på foten og er avgjørende for både bevegelse og vektlagring. Formen og høyden på fotbueene dine er unike; ingen to personer er de samme.
Den menneskelige foten er en utrolig kompleks mekanisme som har to svært viktige funksjoner:
- Vektlager
- Fremdrift i å gå, løpe og hoppe.
For å utføre disse funksjonene krever foten en høy grad av stabilitet samt fleksibilitet. De mange beinene og leddene på foten gir den den nødvendige fleksibiliteten, men for å støtte hele vekten må fotbenene danne en bue.
De tre buene på foten Footen har tre forskjellige buer. To langsgående buer (en på hver side) løper fra forsiden til baksiden; en tverrbue går over midtfoten fra innsiden til utsiden.
Medial lengdebue
Medial lengdebue er den mest fremtredende fotbue og det som vanligvis kalles "bue". Den går fra forsiden til baksiden langs innsiden av foten. Denne buen absorberer flertallet av støt av støt mens du går, hopper eller løper.
Lateral lengdebue
Lateralbøyningen i lengderetningen løper parallelt med den mediale langsgående buen, men er langs ytre kant av foten. Fotavtrykk # 0 over, viser hvor fremtredende denne bue kan være; Det er mest synlig hos mennesker med svært høye buer.
Tverrbue
Den endelige fotbuen kalles tverrbue. Den går over midtfoten fra utsiden til innsiden. Denne buen gir også støtte og fleksibilitet til foten.
Bue av foten opprettholdes ikke bare av formene av beinene, men også av ledbånd. Også, muskler og sener spiller en viktig rolle i å støtte buene.
Fottyper
Buene, sammen med fotens andre vev, hjelper med å bestemme en persons fottype (se bilde). De vanligste fottyper inkluderer:
Høybuer
- (Fotavtrykk # 0 og # 1)Nøytral fottype
- (Fotavtrykk # 2) Flatfot
- (Fotavtrykk # 3) Høybuer
En høybue kalles også pes cavus eller cavus fot. Da høyden på hver persons buer varierer normalt, kan det ikke være et problem. De kan være arvelige. En høy buet kan være mer utsatt for overbrukskader når du spiller sport eller kjører. Høy buer absorberer ikke støt eller gir så mye støtte mens du går. Du kan dra nytte av polstrede sko og skreddersydde skostøfter for å hjelpe med støtdemping.
Flat føtter og fallte buer
