Anbefalt blodglukose tall

Avhengig av hvor du ser, kan anbefalte blodsukkernivåer variere. American Diabetes Association (ADA) tallene er forskjellig fra retningslinjene for American College of Endocrinology (ACE). ACE-anbefalingene skje for å være litt merstrenge enn ADAs. Hvis du er noen med diabetes, hvordan vet du hvilken du skal følge? Pass på å spørre din helsepersonell hvilke mål som passer for deg.

Blodsukkermålet bør individualiseres basert på en rekke faktorer, inkludert ting som alder, forventet levealder, blodsukkerkontroll, medisin, andre helseproblemer, etc. Tabellen nedenfor sammenlikner de generelle anbefalingene i de to settene retningslinjer for begge blodsukker før og etter måltider samt hemoglobin A1C (tre måneders gjennomsnitt av blodsukker).

Hvor mange ganger om dagen bør du kontrollere blodsukkernivåene dine?

Ved å kontrollere blodsukkernivået i løpet av dagen, kan du finne ut hvordan du holder blodsukkeret i god kontroll. Dine tall kan hjelpe deg med å håndtere mønster og lære å identifisere hvordan mat, mosjon, stress og sykdom, for å nevne noen, påvirker blodsukkerkontrollen. Første om morgenen (når du faster i minst 8 timer) før frokost, to timer etter et måltid og før sengetid er gode tider for å teste. Andre anbefalte tider inkluderer før, under og etter en treningsøkt, spesielt hvis det er anstrengende eller hvis du føler at blodsukkeret ditt kan være lavt eller høyt.

Din sertifiserte diabetespedagog eller helsepersonell vil hjelpe deg med å utvikle en rutine som gir mening for deg. Vanligvis bør personer som tar insulin eller er på andre glukosesenkende orale legemidler som kan forårsake hypoglykemi (lavt blodsukker), eller de med dårlig glukosekontroll, teste blodsukkeret oftere.

En annen måling av blodsukker-hva er A1C?

Hemoglobin A1C-testen er en blodprøve som hjelper deg og legen din overvåker din totale glukosekontroll. Det gir et gjennomsnitt av mengden glukose i blodet ditt over noen få måneder. Det ordnes vanligvis 2 til 4 ganger i året. Hvis du nylig er diagnostisert eller har problemer med å opprettholde god daglig kontroll, kan den bestilles oftere. American Diabetes Association Standards of Care foreslår:

Et rimelig A1C-mål for mange ikke-gravide voksne er: <7%

• Strenge A1C-mål (pasienter uten medisin eller oral medisin, som har lang levetid eller ingen signifikant kardiovaskulær sykdom) er; <6,5%

• Mindre aggressiv glukosekontroll for pasienter som har en historie med hyperglykemi, begrenset levetid, avansert mikro- eller makrovaskulær sykdom) er: <8%

• Blodsukkermål og andre viktige tall burde individualiseres

Diabetesbehandling bør være pasient sentrert tilnærming, tatt i betraktning mange forskjellige variabler, inkludert ting som alder, diagnosens lengde, andre helseproblemer, livsstil, etc. Noen mennesker dra nytte av å ha lavere blodsukker og A1C-mål, mens andre har nytte av å ha mål som er mer lette. Følgende diagram er en generell retningslinje for de fleste med type 2 diabetes.

Husk at disse verdiene ikke representerer mål for barn eller kvinner med graviditetsdiabetes.

Sammenligne verdier fra ADA og ACE

Verdier