Hvis du ønsker å lette leddgikt smerte naturlig, kan kosttilskudd som inneholder bromelain gi litt lettelse. Et enzym tilgjengelig i juice og ananasstamme, har blitt funnet å bromelain bekjempe betennelse, en biologisk prosess kjent for å spille en viktig rolle i leddgikt. Selv om forskning på bromelain- og leddgiktssmerter hittil har gitt blandede resultater, viser enkelte studier at bromelain kan hjelpe til med leddgiktbehandling.
Forskning på bromelain for leddgikt
De nasjonale institusjonene for helse (NIH) klassifiserer bromelain som "muligens effektiv" for slitasjegikt (den vanligste leddgikt) når den brukes i kombinasjon med trypsin (et enzym) og rutin (en antioksidant som finnes i visse frukt, grønnsaker og urter som ginkgo biloba og St. John’s wort). Ifølge NIH kan kombinasjonen av bromelain, trypsin og rutin være "omtrent like effektiv som noen reseptbelagte smertestillende midler" i behandlingen av leddgiktssmerter. For en undersøkelse fra 2006 som ble publisert i tidsskriftet Arthritis Research & Therapy
, analyserte forskerne ni kliniske forsøk på bruk av bromelain for behandling av artrose smerte. Sju av disse forsøkene funnet bromelain var minst like effektive som diklofenak, et ikke-steroidalt antiinflammatorisk legemiddel som ofte ble foreskrevet for slitasjegikt, mens de andre to forsøkene fant bromelain å være ikke mer effektivt enn placebo. I en tidligere gjennomgang (publisert i Evidence-Based Complementary and Alternative Medicinei 2004), fant forskerne at bromelain viser løfte som behandling for slitasjegikt. Forfatterens forfattere er imidlertid oppmerksom på at ytterligere forsøk er nødvendig for å etablere bromelains effektivitet som en artrittbehandling og for å bestemme optimal dosering.
Til nå er det mangel på forskning om bruken av bromelain ved behandling av revmatoid artritt. Advarsler Det bør bemerkes at bromelain kan forårsake visse bivirkninger (inkludert diaré og magesmerter) og samhandle med noen medisiner (inkludert antibiotika og blodfortynnende legemidler). På grunn av mangel på forskning er lite kjent med sikkerheten ved regelmessig bruk av bromelain kosttilskudd.
Det er viktig å huske på at kosttilskudd ikke er testet for sikkerhet og kosttilskudd er stort sett uregulert. I enkelte tilfeller kan produktet levere doser som avviger fra spesifisert mengde for hver urte. I andre tilfeller kan produktet være forurenset med andre stoffer som metaller. Sikkerheten til kosttilskudd hos gravide kvinner, ammende barn, barn, og de med medisinske tilstander eller som tar medisiner, er heller ikke fastslått.
Bruke bromelain for leddgikt
Selv om det ikke er nok vitenskapelig støtte for å anbefale bromelain som behandling for leddgikt, er det mulig at bromelain-kosttilskudd kan være til nytte i beroligende slitasjegikt. Det er også viktig å merke seg at selvbehandling av en tilstand og unngå eller forsinke standardbehandling kan få alvorlige konsekvenser.
Hvis du vurderer bruken av bromelain-kosttilskudd i behandlingen av leddgikt (eller annen tilstand), ta kontakt med din primærbehandling før du begynner på kosttilskudd.
